Trà nào là tốt nhất cho phụ nữ vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Trà nào tốt cho phụ nữ uống vào mùa hè

2. Những gì súp là tốt cho phụ nữ uống vào mùa hè

3. Trà nào tốt cho phụ nữ uống vào mùa hè

1. Phụ nữ uống vào mùa hè trà hoa hồng

Thành phần: 3-10 hoa hồng.

Chuẩn bị: Khi sản xuất trà hoa hồng, lấy 3-10 chồi hoa hồng khô, đặt chúng vào một chiếc cốc, rửa sạch chúng trong nước sôi và phủ chúng trong khoảng 10 phút. Đồ uống nóng và lạnh là tốt. Vào mùa hè, bạn cũng có thể thêm chanh hoặc mật ong vào mùa.

Hiệu quả: Rose hơi ấm trong tự nhiên và giàu vitamin. Nó có tác dụng điều hòa trên gan và dạ dày. Nó có thể loại bỏ sự mệt mỏi, thúc đẩy lưu thông máu và điều chỉnh kinh nguyệt, và cải thiện thể lực. Rose có thể giúp cải thiện làn da khô và loại bỏ các đốm đen trên da, vì vậy nó rất phù hợp để uống vào mùa hè.

2. Phụ nữ uống trà trái cây để loại bỏ tàn nhang vào mùa hè. Thành phần: 25g Ginkgo, 3 hoa cúc trắng, 3 quả lê, và một lượng sữa và mật ong thích hợp.

Chuẩn bị: Tháo vỏ và tháo quần áo của Ginkgo. Đặt Ginkgo, hoa cúc và lê trong nước sạch cho đến khi con gợi ý trở nên mềm mại. Thêm sữa và đun sôi. Sau khi làm mát, thêm mật ong và uống.

Hiệu quả: Ginkgo, hoa cúc trắng, lê và sữa đều có tác dụng làm trắng da, có thể ngăn melanin lắng đọng, làm sạch da và loại bỏ các đốm; Đồng thời, Chrysanthemum có tác dụng làm giảm nhiệt và làm mát, làm sạch gan và cải thiện thị lực, làm mới tinh thần và lợi tiểu, và rất phù hợp cho việc uống rượu mùa hè.

3. Phụ nữ uống trà ong chanh vào mùa hè

Thành phần: 2 cành balm chanh, 3 lát chanh và một lượng mật ong thích hợp.

Phương pháp: Bia chanh trong nước sôi và để nguội. Lọc ra son dưỡng chanh và mùa với chanh và mật ong.

Hiệu quả: Balm thơm có thể thư giãn tâm trạng và giảm căng thẳng thần kinh; Lemon rất giàu VC, làm trắng da và tăng cường sức đề kháng, và phù hợp cho các nhân viên thần kinh văn phòng để uống.

4. Phụ nữ uống trà trái cây để loại bỏ tàn nhang vào mùa hè

Thành phần: 25g Ginkgo Fruit, 3 hoa cúc trắng, 3 quả lê, và một lượng sữa và mật ong thích hợp.

Chuẩn bị: Tháo vỏ và tháo quần áo của Ginkgo. Đặt Ginkgo, hoa cúc và lê trong nước sạch cho đến khi con gợi ý trở nên mềm mại. Thêm sữa và đun sôi. Sau khi làm mát, thêm mật ong và uống.

Hiệu ứng: Ginkgo, hoa cúc trắng, lê và sữa đều có tác dụng làm trắng da, có thể ngăn melanin lắng đọng, làm sạch da và loại bỏ các đốm; Đồng thời, hoa cúc có tác dụng làm giảm nhiệt và làm mát, làm sạch gan và cải thiện thị lực, làm mới tinh thần và thúc đẩy lợi tiểu, hoàn hảo cho đồ uống mùa hè.

5. Phụ nữ uống trà làm đẹp hoa hồng vào mùa hè. Thành phần: 1g hoa hồng khô, 1,5g Ophiopogon japonicus, polygonatum và polygonatum mỗi loại.

Chuẩn bị: Chuẩn bị 1g hoa hồng khô, 1,5g Ophiopogon japonicus, polygonatum và polygonatum, sau đó đặt chúng vào cốc, đổ 200 ml nước sôi và pha trong mười phút.

Hiệu quả: làm giảm gan và làm giảm trầm cảm, làm trắng và làm ẩm da, nuôi dưỡng máu và cải thiện chất lỏng cơ thể. Polygonatum nuôi dưỡng da, Ophiopogon japonicus giữ ẩm cho khô, và polygonatum nuôi dưỡng và chống lão hóa.

món súp nào là tốt nhất cho phụ nữ uống vào mùa hè

1. Spinach Tremella súp

Thành phần: 150 gram rau bina, 20 gram tremella, 15 gram hẹ, một ít muối, bột ngọt và dầu mè.

Phương pháp: rửa rau bina và cắt nó thành các phần, và sử dụng nước sôi để đánh dấu nó. Ngâm tremella trong nước ấm để làm mềm nó, rửa sạch bùn và cát, và nhặt nó thành những bông hoa nhỏ.

Tháo rễ và rửa hành lá và cắt chúng thành bột mịn. Cho tremella vào nồi, đổ lượng nước thích hợp và đun sôi trên lửa lớn. Sau khi đun sôi, thêm rau bina và đun sôi, thêm muối, MSG, hành lá xắt nhỏ và mưa phùn với dầu mè.

Hiệu quả: Súp này có thể thúc đẩy chất lỏng và giữ ẩm khô, làm giảm các chuyển động ruột và loại bỏ lửa.

2. gan lợn súp rau Wolfberry

Thành phần: 100 gram gan lợn, 300 gram rau Wolfberry, 1 muỗng cà phê muối, 5 gram gừng, 5 ml rượu, 10 gram.

Phương pháp: Cắt gan lợn thành những lát mỏng, đặt nó vào một cái bát và ngâm nó trong nước sạch và giấm trắng trong 15 phút, sau đó rửa sạch nó bằng nước sạch. Trộn tốt gan thịt lợn với rượu vang, tinh bột và 1/2 muỗng cà phê muối, vỏ và cắt gừng.

ướp gan lợn trong một thời gian, rửa rau sói và nhặt lá, và không ăn chúng; Đổ một lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi trên lửa lớn, sau đó thêm gừng vụn, đổ dầu thực vật và trượt vào gan lợn và nấu. Thêm rau Wolfberry và nấu một thời gian và thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào mùa.

Hiệu quả: Lycium Barbarum rất tuyệt trong tự nhiên, có thể làm sạch gan và thận và hạ thấp lửa phổi. Ăn gan thịt lợn cũng có thể loại bỏ lửa phổi.

Phụ nữ nên ăn gì để nuôi dưỡng khí công và máu vào mùa hè? 1. Pumpkin

Pumpkin chứa rất nhiều protein thực vật, vitamin và carotene, cũng như phốt pho thiết yếu, canxi và axit amin cho cơ thể con người. Hơn nữa, Cobalt là một thành phần quan trọng có thể tạo thành vitamin B12 và có thể giúp các tế bào hồng cầu trong máu người hoạt động bình thường. Kẽm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của các tế bào hồng cầu trưởng thành. Sắt là yếu tố dấu vết cơ bản có thể tạo ra erythropoprotein. Do đó, bí ngô chứa các chất dinh dưỡng rất phong phú và có thể có tác dụng bổ sung máu tốt.

2. Cà rốt và ngày đỏ

Cà rốt rất giàu b carotene, có ảnh hưởng rất lớn đến việc bổ sung máu. Do đó, trong cuộc sống, bạn có thể sử dụng cà rốt để làm súp, để súp sau bữa ăn có thể biến thành một thức uống làm giàu máu. Thứ hai,Ngày đỏ rất giàu fructose, vitamin và các axit amin khác nhau. Ngày đỏ có tính khí rất ấm áp, và cũng có thể nuôi dưỡng máu và bảo vệ máu, và cũng có thể cải thiện lưu thông máu trong cơ thể con người. Nếu kết hợp với Longan, nó cũng có thể đóng một vai trò trong vẻ đẹp.