Mọi người đều nghĩ rằng khi phụ nữ đến tuổi trung niên, làn da của họ sẽ xấu đi và chức năng tình dục của họ cũng sẽ xấu đi, điều này sẽ ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ. Trên thực tế, phụ nữ trung niên đã không giảm ham muốn tình dục trong cuộc sống, vậy họ có mạnh mẽ hơn không? Làm thế nào để phụ nữ trung niên tận hưởng cuộc sống? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
Phụ nữ trung niên có mạnh mẽ trong cuộc sống ham muốn tình dục không?
Phụ nữ trung niên thường có ham muốn tình dục và khả năng tình dục tốt hơn miễn là họ có sức khỏe tốt.
Nhiều người cảm thấy rằng mong muốn của họ về đời sống tình dục mạnh mẽ hơn so với tuổi trẻ của họ. Khi tôi còn trẻ, tôi bận rộn với công việc và didn có đủ thời gian để quan hệ tình dục. Khi chúng ta già đi, chúng ta hiểu nhu cầu sinh lý của chúng ta tốt hơn. Trong cuộc sống của các cặp vợ chồng, chúng ta sẽ thoải mái hơn, và nỗi sợ hãi của chúng ta dần dần giảm dần, và chúng ta sẽ hài lòng hơn.
Hơn nữa, khi một người đến tuổi trung niên, sự nghiệp của anh ta về cơ bản đã được thiết lập. Không cần phải chiến đấu đến chết như khi tôi còn trẻ. Áp lực ít hơn khi tôi còn trẻ, và áp lực là một kẻ giết người lớn của ham muốn. Ngoài ra còn có những người phụ nữ trung niên đã trưởng thành hôn nhân của họ, mối quan hệ của họ rất ổn định và hầu hết con cái của họ đã bắt đầu một gia đình. Với việc giảm gánh nặng kinh tế, phụ nữ có thể cống hiến cho cuộc sống mới của họ, hiểu loại kích thích nào sẽ hoạt động tốt nhất cho bản thân và tương tác với chồng hiệu quả hơn. Điều này cho thấy mong muốn đời sống tình dục mạnh mẽ hơn.
Cách tận hưởng cuộc sống ở phụ nữ trung niên
1. Âm đạo không co lại như trái cây khô
Việc giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh sẽ mang lại những thay đổi cho cơ thể, nhưng nhiều thay đổi không dễ dàng được chú ý bởi mắt thường, và không có “khô và lão hóa”.
Hope Richoti, MD, thuộc Trường Y Harvard, nói rằng nhiều phụ nữ không thể phát hiện ra những thay đổi của họ tại thời điểm này. Sau khi mãn kinh, âm đạo sẽ giảm lưu lượng máu và tình dục là một cách tốt để kích hoạt âm đạo vì nó thúc đẩy lưu thông máu trong âm đạo, do đó vẫn tràn đầy năng lượng và trẻ.
2. Đừng từ chối chất bôi trơn
Sau khi mãn kinh, âm đạo trở nên khô ráo và điều này có thể xảy ra ở mọi phụ nữ. Tại thời điểm này, sử dụng chất bôi trơn có thể giúp bạn có một đời sống tình dục thoải mái và lành mạnh hơn. Những người chưa bao giờ có kinh nghiệm trong việc sử dụng nó không nên xấu hổ vì điều này, bởi vì sự tiến bộ liên tục của công nghệ sẽ khiến bạn phát hiện ra rằng kết cấu của chất bôi trơn sẽ mang lại cho bạn cảm giác ẩm ướt tự nhiên, mang lại cho bạn sự tự tin hơn về tình dục của bạn.
3. Duy trì con số của bạn một cách thích hợp và cải thiện sự tự tin của bạn
Khi cơ thể mãn kinh trải qua thay đổi, tâm lý cũng đang thay đổi. Chuyên gia về sức khỏe tình dục Elizabeth cho rằng phụ nữ không chỉ học cách chấp nhận những thay đổi trong cơ thể, mà quan trọng hơn là thiết lập sự tự tin.Nghe nhạc đẹp hơn, tập thể dục chăm chỉ, đọc sách, đọc báo và thay đổi khuôn mặt một cách lạc quan hơn.
4. Nó cũng yêu cầu cực khoái
Trong quá khứ, bạn có thể đã có cực khoái không đổi mỗi khi bạn quan hệ tình dục, nhưng khi bạn đạt đến thời kỳ mãn kinh, bạn phải giảm kỳ vọng của mình. Có lẽ bạn phải làm việc chăm chỉ hơn chỉ cho một cực khoái. Hãy nhớ rằng, mọi nhóm tuổi đều có khía cạnh dễ thương của riêng mình, và cố gắng chấp nhận và yêu quá trình này.
5. Bức tường âm đạo trở nên mỏng hơn
Do sự giảm estrogen, thực tế là thành âm đạo cũng có thể trở nên mỏng hơn, có thể gây đau trong quan hệ tình dục. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu liệu pháp estrogen có thể được thực hiện và chú ý đến tác động của các loại thuốc có liên quan.
6. Tập thể dục có thể giúp quan hệ tình dục
Sức khỏe là điều kiện tiên quyết để có được niềm vui. Để có được hạnh phúc trên giường, trước tiên bạn phải làm việc chăm chỉ trên cơ thể: chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ chất lượng cao và sức khỏe tâm thần đều là những động lực quan trọng để có được hạnh phúc tình dục.
7. Tăng mong muốn đối với hành vi thân mật
Niềm đam mê của tuổi trẻ sẽ dần dần lên men vào tình yêu sâu sắc sau khi mãn kinh. Bạn vẫn khao khát tình dục, nhưng bạn có nhiều hành động thân mật hơn: Những nụ hôn khi bạn thức dậy vào buổi sáng, nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào người khác, nắm tay và thì thầm với nó, tình yêu của bạn sẽ biến thành từng chút cuộc sống, liên tục đưa động lực vào trải nghiệm tình dục.
Để lại một phản hồi