Người lớn có dày, cứng và dài vào lúc nửa đêm không? Mẹo để tăng cường các chức năng của nam giới

Người lớn có dày, cứng và dài vào lúc nửa đêm không? Đối với một số người đàn ông, họ thấy rằng khả năng tình dục của họ dường như không đủ mạnh mẽ, điều này ảnh hưởng đến cuộc sống của nhiều cặp vợ chồng. Tôi cần một số phương pháp. Hãy cùng xem các mẹo để tăng cường các chức năng của nam giới. Don lồng nhớ nó.

Có ổn không khi người lớn dày, cứng và dài vào nửa đêm?

Theo kết quả của một số cuộc khảo sát trong nước quy mô lớn, kích thước dương vật của đàn ông trưởng thành ở nước tôi: chiều dài là 4,5 ~ 8,6cm và chu vi là 7 ~ 9,5cm trong trạng thái không đồng nhất bình thường; Chiều dài cương cứng là 7 ~ 16cm (phạm vi bình thường trung bình là 10,87 ~ 15,27cm) và chu vi là 9 ~ 12,5cm. Kích thước dương vật là bình thường trong phạm vi này. Như chúng ta đã biết, chức năng chính của dương vật là đi tiểu và quan hệ tình dục. Kích thước của dương vật có ít tác động đến đi tiểu. Nếu dương vật quá dài và dày, và âm đạo nữ gặp khó khăn trong việc đặt nó vào vị trí, nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của đời sống tình dục và gây ra sự bất hòa trong tình dục, vì vậy nó không phải là một điều tốt.

Mẹo để tăng cường chức năng nam

Đầu tiên, hãy chú ý đến giấc ngủ đầy đủ. Các chức năng sinh lý bình thường của đàn ông chủ yếu được khôi phục vào ban đêm và trong khi ngủ. Nếu bạn thiếu ngủ, nó ảnh hưởng đến chức năng của tinh hoàn và do đó ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới, nên đảm bảo 8 giờ ngủ mỗi ngày, để bạn có thể duy trì nhiều năng lượng.

Thứ hai, tuân thủ tập thể dục hợp lý. Tập thể dục hợp lý giúp cải thiện chức năng bài tiết của tinh hoàn nam và giải phóng dopamine và adrenaline trong cơ thể. Nếu bạn có một kế hoạch tập thể dục phù hợp, nó có thể giúp đàn ông ngăn ngừa sự xuất hiện của béo phì, bệnh tim mạch và các bệnh khác. Nên thực hiện các bài tập hai lần một tuần, cụ thể là chạy bộ đường dài và đào tạo sức mạnh.

Một lần nữa, chú ý đến chế độ ăn uống và thói quen sống. Trước hết, chế độ ăn kiêng. Đối với nam giới, bạn cần chú ý thêm một số thực phẩm chứa kẽm, chẳng hạn như tôm, cua, v.v … Bạn cũng nên tránh uống rượu và hút thuốc quá nhiều, vì điều này sẽ gây ra tổn thương lớn cho gan và tim, điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới. Thói quen sống tốt giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng cường sức đề kháng và tránh sự xâm chiếm của các bệnh không cần thiết.

Tình yêu và tình yêu cũng là một cách để tăng cường chức năng tình dục nam. Tình dục là một trong những cách tốt nhất để tập thể dục cho nam giới. Bởi vì đời sống tình dục bình thường giúp tăng nội tiết tố nam, do đó làm tăng ham muốn tình dục của nam giới và thúc đẩy chức năng tinh hoàn. Theo thời gian, nó giúp hình thành chức năng tình dục tốt và tăng cường thời gian và chất lượng cương cứng.

Cuối cùng, nếu không có phương pháp nào ở trên hoạt động, nên đến bệnh viện để kiểm tra và tìm kiếm sự giúp đỡ điều trị chuyên nghiệp. Một cuộc kiểm tra y tế toàn diện có thể được yêu cầu để hiểu tình trạng thể chất của riêng bạnvà tình trạng sức khỏe, tìm cách điều trị đúng.

Nói tóm lại, để tăng cường các chức năng của nam giới, chúng ta chủ yếu nên bắt đầu từ nhiều khía cạnh như chế độ ăn uống, tập thể dục, thói quen sống và đời sống tình dục. Điều này có thể làm tăng hiệu quả sự chậm phát triển sinh học của nam giới. Nếu bạn có các câu hỏi và yêu cầu khác, bạn có thể tham khảo thêm một bác sĩ chuyên nghiệp để được hướng dẫn và điều trị thực tế.