Mùa xuân ấm áp và những bông hoa đang nở rộ, và gió sáng. Đi đến tự nhiên để bay diều vào thời điểm này sẽ không chỉ khiến mọi người cảm thấy thư giãn và hạnh phúc, mà còn thêm niềm vui cho cuộc sống, mà còn tập thể dục và cải thiện sức khỏe.
Thực hành và củng cố cơ thể của bạn. Khi bay diều, bạn nên sử dụng tay, cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, eo, chân, bàn chân và các bộ phận khác của cơ thể con người để tập thể dục toàn bộ cơ thể. Bắt đầu từ việc bay một con diều, tất cả các bộ phận của cơ thể con người phải di chuyển theo các hướng khác nhau.
Khi con diều tăng và nghiêng, nó yêu cầu chạy, kéo chuỗi, vung trái và phải … những chuyển động này là tất cả các chuyển động của cơ thể của mỗi phần.
Turn Qi đào tạo. Khi mùa xuân đến, năng lượng Yang tăng lên, và khí công và máu của cơ thể con người có xu hướng lan ra ra ngoài. Theo “Baowuzhi”, “đường dây dẫn đã lên, để trẻ em có thể mở miệng và nhìn lên, có thể làm giảm nhiệt bên trong.” Trong giai đoạn này, cơ thể có thể được kích hoạt và sự di chuyển của khí công và máu có thể được tăng tốc, điều này có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của con người. Đặc biệt đối với người già và trẻ em, sau khi bước vào mùa xuân, hãy đi ra ngoài và bay diều ở những nơi có ánh nắng mặt trời và không khí trong lành, điều này sẽ làm cho không khí mùa xuân tăng lên và năng lượng yang phát triển một chút, và cũng có thể chấp nhận tia cực tím, điều này sẽ thúc đẩy quá trình quang hợp giữa ánh sáng mặt trời và da, thúc đẩy sự tăng trưởng của xương.
Thực hành tâm trí của bạn một cách bình tĩnh. Diều bay có thể nuôi dưỡng tình cảm và thanh tẩy linh hồn. Nhìn lên con diều tăng vọt lên trên có thể truyền cảm hứng cho mọi người tiến về phía trước và tràn đầy năng lượng. Đặng Tuo có một bài thơ thể hiện tham vọng và niềm đam mê của mình bằng cách bay diều: “Con diều bay và những con bướm nhảy hạnh phúc, và khoảng cách gần như bạn. Trong thời gian này, làn gió mùa xuân đưa bạn đến bầu trời xanh.” Một bài thơ được viết bởi Xuan Zhiweng của triều đại Thanh có thể khuấy động ký ức về thời thơ ấu của mùa xuân: “Nước Ngọc bao quanh những ngọn núi và sông, và tôi làm việc với bạn bè để hạ thấp con vịt quýt; những cây liễu đang thổi nhẹ và muốn say sưa, và tôi nghi ngờ đó là một giấc mơ trở về.
Để lại một phản hồi