Như đã nói, “Bạn có thể vượt qua ba hoặc chín, nhưng bạn không thể chịu đựng được mùa xuân lạnh.” Sau sự ấm áp của đầu mùa xuân, trời thường tiếp tục lạnh trở lại, đó là cái gọi là “lạnh cuối mùa xuân”. Nhưng cần lưu ý rằng lạnh cuối mùa xuân là mối đe dọa đối với nhiều bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính và mọi người không nên xem nhẹ nó. Thứ hai, đầu mùa xuân ấm áp và lạnh, và nhiệt độ tăng và giảm. Mọi người nên thêm và giảm quần áo theo thời gian theo thời tiết thay đổi thành gió và giữ lạnh trong gió.
Làn gió mùa xuân mang lại sự ấm áp và mọi thứ đều hồi sinh. Tại thời điểm này, phong cảnh và không khí sẽ khiến bạn cảm thấy tươi mới và thoải mái. Bạn sẽ nhận ra: Mùa xuân ở đây. Tuy nhiên, một số người cũng thực hiện phép ẩn dụ này: “Vào mùa xuân, khí hậu thay đổi bất cứ lúc nào.” Bởi vì tại thời điểm này, chúng tôi cũng mở ra vào cuối mùa xuân lạnh lẽo. Trong giai đoạn này, cơ thể con người có xác suất cao là tức giận và bồn chồn. Mọi người nên cẩn thận với “lạnh cuối mùa xuân” và giữ ấm.
Lạnh đầu mùa xuân có nhiều thay đổi hơn và nhiều khả năng bị bệnh
lạnh đầu mùa xuân đề cập đến các hiện tượng thời tiết trong đó nhiệt độ hồi phục nhanh hơn vào đầu mùa xuân (thường là tháng ba) và thấp vào cuối mùa xuân (thường là tháng Tư hoặc có thể. Bởi vì mùa xuân là một mùa chuyển tiếp từ mùa đông sang mùa hè, gió mùa hè trong khu vực áp suất cao đang dần tiến từ đại dương đến vùng đất. Hai khối không khí lạnh lẽo và ấm áp của gió mùa đông và gió mùa hè kiểm soát lẫn nhau, và lốc xoáy là thường xuyên, vì vậy thời tiết đang thay đổi.
Đôi khi ánh nắng mặt trời mọc vào buổi sáng, làn gió mùa xuân mang lại sự ấm áp, mặt trời bị lộ vào buổi trưa và nhiệt độ tăng đột ngột; Nhưng vào buổi tối, không khí lạnh có thể đột nhiên di chuyển về phía nam, khiến mọi người cảm thấy như họ đã trở lại vào mùa đông. Nếu không khí lạnh mạnh, nhiệt độ có thể giảm xuống dưới 10 ℃ hoặc thậm chí mưa hoặc tuyết, có thể kéo dài đến nửa tháng. Đối với một khí hậu như mùa xuân, mọi người gọi nó là “lạnh cuối mùa xuân”.
Lạnh vào cuối mùa xuân nghiêm trọng không chỉ gây hại cho sản xuất nông nghiệp, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Các chuyên gia nhắc nhở rằng đó là mùa lạnh nhất vào cuối mùa xuân, và mọi người nên cảnh giác với các bệnh và ngăn ngừa tất cả các loại bệnh dịch. Đồng thời, chúng ta cũng phải ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não và viêm khớp dạng thấp.
Trong thời gian gần đây, do thời tiết lạnh và nóng thường xuyên, các bệnh viện lớn đã nhận được nhiều bệnh nhân tim mạch và mạch máu não và bệnh nhân viêm khớp. Điều này là do sự xen kẽ của lạnh và nhiệt, và các mạch máu của người cao tuổi sẽ co lại và mở rộng, điều này có thể dễ dàng dẫn đến các bệnh tim mạch và mạch máu não. Nhiều phụ nữ trẻ thích mặc váy ngắn, cũng gây ra khớp gối lạnh thường xuyên và dễ bị viêm khớp dạng thấp.
Các chuyên gia nói rằng vào cuối mùa xuân lạnh, trước tiên mọi người nên chú ý đến việc giữ ấm. Thứ hai, miễn là người già hơn 60 tuổi, trẻ em dưới 15 tuổi, nhân viên y tế thường xuyên tiếp xúc với bệnh nhân và các nhóm có nguy cơ cao khác trong bệnh cúm, miễn là họ không bị dị ứng với dị ứng, đặc biệt là những người không bị dị ứng với trứng, họ nên cố gắng tiêm vắc-xin cúm càng tốt.
Ngoài ra, mọi người cũng có thể uống thêm trà và súp gừng và ăn nhiều nấmvà nấm đen. Bởi vì các sắc tố trà trong trà có thể chống lại sự kết tụ của fibrinogen, nấm đen chứa rất nhiều chất xơ, cả hai đều có lợi cho việc giảm độ nhớt của máu và ngăn ngừa đông máu.
Biên tập viên khuyến nghị: Bảy điều cần làm khi chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân
Nhiệt độ tăng mạnh và không quên Spring Từ góc độ khí hậu, đây là khoa học. Mặc dù mùa xuân và mùa thu là mùa chuyển tiếp, nhưng vẫn có sự khác biệt. Đất nước tôi thường gọi từ tháng 3 đến mùa xuân và tháng 9 đến tháng 11 đến tháng 11. Nhiệt độ tối đa trung bình vào mùa xuân cao hơn so với mùa thu và nhiệt độ tối thiểu trung bình trong mùa thu cao hơn so với mùa xuân. Điều này cho thấy rằng mặc dù nhiệt độ vào mùa xuân cao vào ban ngày, nhiệt độ vào buổi sáng và buổi tối vẫn còn tương đối thấp. Ngoài ra, mùa xuân là thời kỳ phục hồi và nhiệt độ trong nhà không ấm như ngoài trời, vì vậy mặc dù ngoài trời rất nóng vào mùa xuân, nhưng nó mát hơn khi bạn vào trong nhà. Mùa thu ngược lại, nó là một mùa giải mát. Mặc dù nhiệt độ ngoài trời đã giảm, nhiệt độ trong nhà vẫn tương đối ấm.
Vì vậy, nếu bạn không “che” vào mùa xuân và cởi áo bông của bạn khi trời nóng, nó có thể không hoàn toàn thích nghi với nhiệt độ của buổi sáng, buổi tối và trong nhà. Do đó, chúng tôi khuyên mọi người không nên cởi áo cotton quá sớm và “che” thường xuyên hơn, điều này có lợi cho chăm sóc sức khỏe mùa xuân . Mùa thu không lạnh, vì vậy nếu bạn thêm quần áo khi bạn lạnh, nó cũng không phù hợp với nhiệt độ trong nhà. Bởi vì mùa thu chỉ bắt đầu trở nên lạnh lẽo, những ngày lạnh vẫn đến. Do đó, mặc ít quần áo hơn để cải thiện sức đề kháng và sức đề kháng lạnh cũng sẽ hữu ích cho một mùa đông tốt.
“bao gồm mùa xuân và đóng băng vào mùa thu” không chỉ là một câu tục ngữ vệ sinh, mà còn cả kinh nghiệm của mọi người trong việc duy trì sức khỏe thể chất của họ. Nó có ý nghĩa tích cực hơn đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ thống khác nhau chưa trưởng thành. Như đã nói, “Vào mùa xuân, khuôn mặt của trẻ em thay đổi ba lần một ngày.” Nếu đứa trẻ cởi áo cotton quá sớm, một khi nhiệt độ giảm, hệ thống thần kinh và trung tâm điều chỉnh nhiệt độ của trẻ sẽ đột nhiên bị tấn công, điều này sẽ bị mất cảnh giác và sẽ khó thích nghi.
Đồng thời, sau mùa xuân, vi khuẩn sinh sản với số lượng lớn, tận dụng sự xâm lấn của cơ thể em bé, có thể dễ dàng gây ra các bệnh về đường hô hấp khác nhau và các bệnh truyền nhiễm vào mùa đông và mùa xuân. Tất nhiên, mọi thứ đều có các quy tắc riêng. “Bao gồm mùa xuân và đóng băng vào mùa thu” không loại trừ việc bổ sung và giảm quần áo cho trẻ em theo thời gian theo thời tiết thay đổi. Nhiệt độ cơ thể của mọi người phải luôn được giữ ở khoảng 37. Một mặt, nó phụ thuộc vào sự điều chỉnh của chính nó, và mặt khác, nó phụ thuộc vào việc thêm hoặc giảm quần áo để đảm bảo nó.
Bây giờ cha mẹ đặc biệt bảo vệ con cái họ. Họ luôn sợ rằng con cái của họ sẽ bị đóng băng và không sợ che đậy chúng. Họ nghĩ rằng con cái của họ là tinh tế và có sức đề kháng lạnh thấp., thích bị bệnh trong khi đóng băng và không chú ý đến việc tích cực tăng cường khả năng giữ ấm của trẻ em. Trên thực tế, bạn càng che, bạn càng thích bị lạnh và bị bệnh. Trong một phạm vi nhất định, tốt hơn là mặc ít hơn nhiều. Nếu đứa trẻ vẫn được bao phủ quá nhiều hoặc quá mỏng vào cuối mùa xuân và cuối mùa thu, “bao gồm mùa xuân và mùa thu đông lạnh” sẽ quá mức. Tháng 3 và tháng 11 của mỗi năm là mùa cao điểm cho các bệnh hô hấp ở trẻ em, điều này có liên quan nhiều đến thay đổi nhiệt độ lớn và điều chỉnh quần áo không phù hợp.
Để lại một phản hồi