Vào mùa xuân, mọi thứ đều thịnh vượng và sôi động, đó là thời kỳ tích cực nhất cho các chức năng sinh lý và sự trao đổi chất của cơ thể con người. Tuy nhiên, mưa mùa xuân liên tục, thời tiết ẩm ướt, trời vẫn lạnh và khí hậu rất không ổn định. Những người khỏe mạnh có thể thích nghi với môi trường một cách nhanh chóng, và thường không cần phải điều chỉnh. Tuy nhiên, những người mắc bệnh cũ không quá may mắn trong mùa thay đổi này và các bệnh cũ rất có khả năng tái phát. Tại thời điểm này, đối với những bệnh nhân mắc loại bệnh nhân này và những người bị yếu thể chất sau khi bị bệnh, việc bổ sung thích hợp có thể được sử dụng để cải thiện sức đề kháng về thể chất và cải thiện sức đề kháng của cơ thể.
Thực phẩm mùa xuân nên được chọn và bổ sung, chẳng hạn như thịt gà, trứng, thịt lợn nạc, ngày đỏ, v.v … Nó không chỉ cải thiện vóc dáng lười biếng mà còn làm phong phú sức mạnh thể chất. Tuy nhiên, đối với những người có điểm yếu rõ ràng trong cơ thể, họ cần chọn thuốc nuôi dưỡng Trung Quốc thích hợp để chăm sóc, chẳng hạn như nhân sâm Mỹ, thịt longan, codonopsis, astragalus, v.v.
vào mùa xuân, hoa nở và một lượng lớn phấn hoa được lấp đầy không khí. Đó là mùa cho các bệnh dị ứng. Nếu bạn mắc các bệnh mãn tính hoặc hiến pháp dị ứng, bạn phải tránh ăn vào mùa xuân và tránh dùng “thức ăn tóc”, chẳng hạn như tôm, cua, dưa chua và các loại thực phẩm khác, nếu không các bệnh cũ sẽ dễ dàng tái phát.
Nói chung, vào mùa xuân, nguyên tắc ăn kiêng nuôi dưỡng nên dựa trên nguyên tắc phẳng và nuôi dưỡng. Bạn không nên sử dụng thuốc bổ ấm một mình để tránh sự gia tăng nhiệt độ vào mùa xuân, làm nặng thêm sức nóng trong cơ thể và làm hỏng năng lượng tích cực của cơ thể.
Để lại một phản hồi