Vào mùa xuân, khả năng trao đổi chất của cơ thể con người dần dần được cải thiện, và sự bài tiết của các tuyến bã nhờn đang tăng lên. Nếu bảo vệ và bảo trì không được chú ý, khí hậu của mùa xuân và mùa hè sẽ lấy đi vẻ đẹp trong quá khứ của bạn và mất phong cách không thể đảo ngược. Do đó, cần phải chăm sóc da và duy trì chăm sóc da vào mùa xuân. Theo các chuyên gia, có sáu điểm chính để chăm sóc da mùa xuân.
1. Uống nước thường xuyên để duy trì độ ẩm bên trong và bên ngoài cơ thể. Uống nước trái cây, nước khoáng, trà, vv một cách thích hợp để đảm bảo đủ độ ẩm trong cơ thể; Đi tắm thường xuyên và rửa mặt để làm cho da hấp thụ độ ẩm và giữ ẩm; Bạn cũng có thể sử dụng hơi nước để khử trùng nó để bổ sung độ ẩm cho da, đặc biệt là khuôn mặt.
2. Có đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi. Bởi vì sau khi mặt trời và gió thổi vào ban ngày, da cần “nghỉ ngơi” để bổ sung dinh dưỡng và sửa chữa các tế bào bị hư hỏng. Và 10:00 đến 4:00 AM là thời điểm tốt nhất để nghỉ ngơi da.
3. Tăng cường dinh dưỡng. Ăn nhiều rau, trái cây, trứng, mè, mật ong, vv có chứa vitamin có lợi để tăng cường chức năng trao đổi chất da.
4. Massage da mặt thường xuyên. Vào sáng sớm, nhấn mạnh theo các cơ mặt và mạch máu bằng cả hai tay, và mát xa từ từ trong vài phút để thúc đẩy lưu thông máu và tiết tế bào, có thể làm tăng gel và dầu của da.
5. Kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc. Các dây thần kinh da cũng được kiểm soát bởi não. Nếu bạn có tinh thần kém hoặc có căng thẳng lâu dài, sợ hãi, trầm cảm, v.v., nó sẽ dẫn đến lưu thông máu kém ở da và cung cấp dinh dưỡng không đủ, làm cho da nhợt nhạt, nếp nhăn và lão hóa sớm.
sáu: Sử dụng các chất làm mềm thường xuyên. Các chất làm mềm có chứa rosin axit dầu và vitamin A. phong phú, nó thường được sử dụng để tăng tốc lưu thông máu da, kích thích bài tiết tế bào mặt, cải thiện hiệu quả môi trường sinh lý của da và giảm mối đe dọa và tác hại của khí hậu đối với da.
Để lại một phản hồi