Về lối sống, mọi người nên dần đi ngủ muộn và dậy sớm. Hơn nữa, khi nhiệt độ tăng, mọi người nên tăng dần thời gian cho các hoạt động ngoài trời sau khi bắt đầu mùa xuân, có thể tăng tốc lưu thông máu và có lợi cho sự lưu thông của khí công và máu. Tuy nhiên, vì thời tiết ấm áp và lạnh sau khi bắt đầu mùa xuân, nó phù hợp hơn với các bài tập có nhịp độ chậm, chẳng hạn như diều bay, đi bộ, chạy bộ, chơi Tai Chi, và không thể thao bóng mạnh mẽ.
sáu thủ thuật để nhanh chóng đánh bại Chunguan (ảnh dữ liệu)
Cần lưu ý rằng tập thể dục không nên nghiêm trọng trong giai đoạn này, và không nên đổ mồ hôi hoặc thở hổn hển, nếu không nó có thể tiêu thụ năng lượng của Yang và gây bất lợi cho sức khỏe. Đệm-bên trái: 0px; kích thước phông chữ: 14px; Đệm đáy: 0px; Biên độ: 0px 0px 25px; văn bản-ỏi: 28px; Độ cao dòng: 24px; Padding-top: 0px “> Mặc dù mùa xuân tươi sáng, nhưng nó che giấu ý định giết người của” Xiao Li Knife Knife “. Padding-left: 0px; kích thước phông chữ: 14px; Đệm đáy: 0px; Biên độ: 0px 0px 25px; văn bản-ỏi: 28px; Độ cao dòng: 24px; Padding-top: 0px “> Con dao bay đầu tiên của PELLEN. Một khi phấn hoa của những cây này hôn mặt khách du lịch với gió và đi vào cơ thể con người qua đường hô hấp, khách du lịch ngay lập tức” Itting “ra khỏi khóe mắt và mũi của anh ta. Đệm-bên trái: 0px; kích thước phông chữ: 14px; Đệm đáy: 0px; Biên độ: 0px 0px 25px; văn bản-ỏi: 28px; Độ cao dòng: 24px; Padding-top: 0px “> con dao thứ hai bị tê liệt mặt. Mùa xuân là một mùa để tê liệt trên khuôn mặt. Thủ phạm tê liệt trên khuôn mặt là làn gió mùa xuân nhút nhát, nhẹ nhàng. màu = “#ff0000”>
Để lại một phản hồi