Sức khỏe và sức khỏe lâu dài Giới thiệu: Khí hậu trong mùa xuân đang thay đổi. Để bảo vệ sức khỏe, tất cả chúng ta đều biết rằng “vỏ bọc mùa xuân” là rất cần thiết. Bạn có biết rằng sử dụng lớp phủ lò xo cũng có thể ngăn chặn “Lò cháy mùa xuân” ~ Hãy xem cách sử dụng lớp phủ lò xo để ngăn chặn lửa lò xo và phải làm gì nếu bạn có lửa vào mùa xuân!
Sức khỏe mùa xuân
Sức khỏe mùa xuân Cách sử dụng lò xo để bảo vệ chống cháy mùa xuân
Thời tiết trong mùa xuân thay đổi nhanh chóng, cái ác lạnh rất dễ xâm lấn, và cơ thể dễ bị nóng và nóng, vì vậy bạn nên ngăn chặn lạnh vào mùa xuân. Sử dụng vỏ lò xo là một cách rất tốt.
Mùa xuân đã đến, nhưng “lạnh cuối mùa xuân” vẫn khiến mọi người không dám xem nhẹ. Như đã nói, “che mùa xuân và lạnh vào mùa thu”, nhưng bạn không thể che nó nữa.
Vào mùa xuân, khí gan của cơ thể con người đang hoàn toàn xoay xở, và năng lượng Yang tích tụ trong cơ thể quay lên và hướng ra ngoài khi mùa xuân ấm lên. Nếu quá nhiều năng lượng yang bị che giấu, nó sẽ biến thành tà ác và tấn công bên ngoài, gây chảy máu trong khoang mũi, nướu, đường hô hấp, da, v.v., cũng như các bệnh như đau đầu, chóng mặt, mắt đỏ và chóng mặt. Nếu một người có yang gan quá mức thường gây ra lửa mùa xuân vào thời điểm này, anh ta sẽ bị cảm lạnh, ho, hen suyễn, v.v., vì vậy anh ta nên ngăn ngừa cảm lạnh và ức chế lửa mùa xuân vào mùa xuân.
Vỏ lò xo là một biện pháp để ngăn ngừa lạnh mùa xuân. Vào mùa xuân, năng lượng Yang của cơ thể tăng lên và da bị lỏng lẻo, và sự sụt giảm đột ngột của mùa xuân dẫn đến niêm phong nhanh chóng da, mở và đóng, và chức năng điều chỉnh nội bộ rất khó thay đổi trong một thời gian và các bệnh truyền nhiễm hô hấp hoặc bệnh sớm xảy ra. Theo dữ liệu y tế mới nhất, đầu mùa xuân là một trong những tỷ lệ mắc bệnh nhồi máu cơ tim trung tâm trong một năm, đó là lý do tại sao mùa xuân lạnh kích thích sự gia tăng tiêu thụ oxy cơ tim và chỉ số thiếu máu cục bộ, gây ra gánh nặng của bệnh tim mạch vành. Đồng thời, không khí lạnh khiến các mạch máu của bề mặt co lại, khiến huyết áp của bệnh nhân tăng huyết áp đột nhiên tăng lên, thường gây ra co thắt mạch máu não và đột quỵ. Do đó, lớp phủ lò xo vừa phải là một phương pháp khoa học để duy trì năng lượng yang của cơ thể. Đặc biệt là vào sáng sớm và vào ban đêm, bạn thà mặc nhiều quần áo và mền hơn, và trọng tâm là bao quát phần dưới của cơ thể, duy trì năng lượng của Yang và tăng cường sức đề kháng, có thể tránh được sự xâm chiếm của cái ác lạnh và ngăn ngừa hiệu quả nhiều bệnh truyền nhiễm. Người cao tuổi bị tăng huyết áp và bệnh tim cần giữ ấm và tăng cường năng lượng Yang của họ để ngăn ngừa đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
Vỏ lò xo phải vừa phải
Nhiệt độ 15 là nhiệt độ tới hạn của lớp phủ lò xo. Nếu nó vượt quá 15, bạn nên giảm quần áo và không che nó nữa. Nếu bạn che nó một lần nữa, nó sẽ dễ dàng gây ra sự xuất hiện của lửa mùa xuân. Ngoài ra, bạn nên chú ý đến việc điều chỉnh khí gan để loại bỏ lửa mùa xuân trong chế độ ăn uống của bạn. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm ngọt và nhẹ hơn, chẳng hạn như gạo đen, đậu và các sản phẩm của họ; Các loại rau bao gồm cần tây, hạt cải dầu, cà rốt, v.v .; Trái cây bao gồm hạt dẻ, ngày đỏ, Wolfberry, dứa, v.v … Bằng cách ăn các loại thực phẩm này một cách khoa học, bạn có thể hấp thụ dinh dưỡng phong phú từ chúng, đặc biệt là nhiều loại vitamin trong rau có thể đáp ứng hoàn toàn nhu cầu của gan.
Ngoài vệ sinh mùa xuân và điều hòa thực phẩm và thực phẩm,Bạn cần làm dịu tinh thần của bạn, kiểm soát sự tức giận của bạn và nuôi dưỡng gan của bạn để ngăn lửa mùa xuân trút giận.
Để lại một phản hồi