Jiujiu Sức khỏe và Sức khỏe Giới thiệu: Bây giờ là mùa xuân, thời tiết đang trở nên ấm hơn, nhưng độ ẩm không khí tương đối cao, đặc biệt là ở khu vực phía nam, thậm chí còn nghiêm trọng hơn. Không khí được trộn với vi khuẩn, virus, v.v … dễ bị gây bệnh, vì vậy mùa này có khả năng gây cúm, sởi, quai bị, thủy đậu và các bệnh truyền nhiễm khác. Miễn là chúng tôi chú ý đến nó, nó sẽ có hiệu quả trong việc ngăn chặn và giảm sự xuất hiện của các bệnh.
thói quen cá nhân
1. Cho dù đó là mùa xuân, mùa hè, mùa thu và mùa đông, nguyên tắc này phải được thực hiện. Hãy tốt cho bản thân và gia đình của bạn. Loại bỏ nguyên nhân gốc từ vệ sinh.
2. Bệnh xuất phát từ miệng, vì vậy chúng ta cần phát triển thói quen sống tốt, rửa tay trước và sau bữa ăn, và rửa tay chính xác bằng chất khử trùng tay.
3. Khi đi ra ngoài, cố gắng không sử dụng các hộp ăn trưa dùng một lần, đũa, và bát và đũa công cộng. Khi ăn cùng nhau, bạn có thể chọn đũa công cộng để tránh lây lan vi trùng hoặc bị nhiễm bệnh.
4. làm cho giấc ngủ tái tổ hợp mỗi ngày để có khả năng kháng virus.
Để lại một phản hồi