Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Spring là một thời gian dễ chịu và tuyệt vời, và đây cũng là mùa phù hợp nhất cho một khởi đầu mới. Thời tiết đang ấm lên, mọi thứ mọc lên và phát triển, và linh hồn ẩn nấp trong cơ thể lười biếng đã sẵn sàng để di chuyển, chờ đợi năng lượng mới. Mùa xuân cũng là mùa tốt nhất để thanh lọc và nuôi dưỡng cơ thể.
trong y học cổ truyền Trung Quốc, kinh tuyến gan và túi mật trong cơ thể rất mạnh mẽ và hoạt động vào mùa xuân. Nếu bạn có thể nuôi dưỡng gan đúng lúc tại thời điểm này, bạn có thể tăng cường khả năng miễn dịch và giữ cơ thể trong tình trạng tốt nhất trong 365 ngày một năm.
“gan” được đề cập trong y học cổ truyền Trung Quốc bao gồm gan, hệ thần kinh, mắt, v.v. để điều chỉnh gan, không chỉ được kiểm soát trong chế độ ăn uống và cuộc sống, mà điều quan trọng nhất là giữ cho cảm xúc của bạn vui vẻ.
Ngoài việc nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong và tăng cường khả năng miễn dịch, chúng ta cũng phải ngăn chặn tác hại gây ra cho cơ thể bởi khí hậu bên ngoài. Vào mùa xuân, khi khối không khí lạnh và sưởi ấm kết thúc, có một khí hậu đặc biệt gió, và chênh lệch nhiệt độ là ngày và đêm, mùa xuân thường tận dụng tình huống, khiến mọi người bị bệnh, như cảm lạnh, ho, tắc nghẽn mũi, v.v., đặc biệt dễ bị mùa xuân. Bệnh nhân bị dị ứng và bệnh nhân mãn tính nhạy cảm với biến đổi khí hậu nên đặc biệt chú ý đến việc giữ ấm vào mùa xuân để ngăn ngừa sự tái phát của các bệnh cũ.
Nghiên cứu cho thấy bệnh tim và đột quỵ có nhiều khả năng xảy ra vào mùa xuân. Một nghiên cứu trên hơn 4.000 bệnh nhân ở Bắc Kinh, Trung Quốc phát hiện ra rằng nhồi máu cơ tim cấp tính thường xảy ra giữa tháng 3 và tháng 4; Theo thống kê từ Hoa Kỳ, đột quỵ xuất huyết cũng xảy ra vào mùa xuân.
Ngoài ra, các chức năng của cơ thể sẽ trở nên mạnh mẽ theo môi trường tự nhiên vào mùa xuân. Đặc biệt là vào mùa xuân, gỗ tương ứng với năm yếu tố, đại diện cho năng lượng vô tận. Ví dụ, những người trẻ tuổi bốc đồng, đôi khi cảm xúc của họ đặc biệt dễ bị mất kiểm soát, vì vậy một số bệnh tâm thần thường xảy ra vào mùa xuân.
Vì vậy, làm thế nào chúng ta nên duy trì năng lượng yang xuất hiện trong cơ thể chúng ta và làm cho nó dần dần phong phú và mạnh mẽ?
Để lại một phản hồi