Giới thiệu về sức khỏe lâu dài: Spring ở đây, thời tiết khô ráo và làn da của chúng ta cũng bị ảnh hưởng vào thời điểm này. Những gì trái cây để ăn cho chăm sóc da mùa xuân đã trở thành một vấn đề đối với hầu hết những người yêu làm đẹp. Dưới đây, biên tập viên sẽ cho bạn biết những trái cây để ăn cho chăm sóc da mùa xuân.
Mùa xuân khô làm cho da của chúng ta khô, và thậm chí các triệu chứng bong tróc và ngứa xuất hiện. Vì vậy, những loại trái cây là tốt cho chăm sóc da vào mùa xuân?
Bạn ăn trái cây nào cho chăm sóc da mùa xuân?
1. Apple
acup là một trong những loại trái cây phù hợp cho cả trẻ và già từ thời cổ đại. Giá trị dinh dưỡng và giá trị y tế của nó là phi thường, và nó được gọi là “thuốc số một cho các bác sĩ” bởi ngày càng nhiều người. Táo rất phong phú về các yếu tố ẩm và dưỡng ẩm, có thể giữ ẩm cho da và được nhiều người yêu làm đẹp coi là sản phẩm làm đẹp. Nó giàu vitamin C của nó cũng có thể ức chế kết tủa melanin và làm sáng tàn nhang và nám ở mặt. Các thành phần axit trái cây trong táo có thể làm mịn lỗ chân lông và có tác dụng loại bỏ mụn trứng cá.
Ăn 1 đến 2 miếng mỗi ngày và nhai chậm, điều này không chỉ có lợi cho tiêu hóa, mà còn làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ở người. Ngoài ra, táo có đặc tính nhẹ và có thể được sử dụng làm mặt nạ tự nhiên hoặc có thể được áp dụng trong các lát cắt.
2. anh đào
anh đào là một loại trái cây chứa nhiều sắt và carotene hơn. Nó rất bổ dưỡng và có thể nuôi dưỡng máu và thận cho những người có khí công yếu và máu. Ăn 200-300 gram trước bữa ăn có thể điều chỉnh chức năng tiêu hóa và rất có lợi cho những người có chức năng tiêu hóa kém. Vitamin C phong phú trong anh đào có thể giữ ẩm và làm trắng da và chống lại sự hình thành melanin một cách hiệu quả. Ngoài ra, axit trái cây chứa trong anh đào cũng có thể thúc đẩy sự hình thành của tầng corneum.
anh đào rất nóng và không nên ăn bởi những người bị sốt và các bệnh nọc độc và hen suyễn và ho. Cherry hạt đào chứa cyanogen glycoside, thủy phân tạo ra axit cyanogen và vô tình ăn nó có thể gây ra các triệu chứng ngộ độc.
3. Dâu tây
Dâu tây luôn là lựa chọn đầu tiên cho phụ nữ xinh đẹp. Chúng không chỉ trông dễ thương và quyến rũ, mà còn có giá trị dinh dưỡng và hiệu ứng làm đẹp phi thường. Dâu tây là những quả mọng có hàm lượng đường lên tới 6%-10%, và chứa nhiều loại axit trái cây, vitamin và khoáng chất. Chúng có thể tăng cường độ đàn hồi của da và có tác dụng làm trắng và giữ ẩm. Ngoài ra, dâu tây phù hợp hơn với da dầu và có tác dụng loại bỏ dầu và làm sạch da. Dâu tây vắt có thể được sử dụng như một sản phẩm làm đẹp để áp dụng cho mì.
Dâu tây cũng rất giàu vitamin A và kali, rất có lợi cho sức khỏe của tóc. Uống một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ cũng có thể thư giãn dây thần kinh của bạn và có hiệu quả trong việc điều trị chứng mất ngủ.
4. Dứa
dứa là một loại trái cây nhiệt đới và có vitamin phong phúNó không chỉ làm sáng các đốm mặt, làm cho da ẩm và trong suốt, mà còn loại bỏ da một cách hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất da và cho thấy một trạng thái khỏe mạnh. Những người có tông màu da xỉn có thể sử dụng gạc ngâm trong nước ép dứa để lau nó. Sự kiên trì lâu dài có thể đóng một vai trò trong việc làm trắng và làm trẻ hóa da. Thêm một ít nước ép dứa vào nước tắm có thể giữ ẩm cho da, đặc biệt là đối với những người có làn da thô.
Ngoài ra, dứa cũng chứa một chất gọi là enzyme dứa, có thể loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt răng và làm cho răng của bạn trắng như ngọc.
Ngoài một số loại trái cây được giới thiệu ở trên, biên tập viên sẽ tiếp tục giải thích cho bạn những loại trái cây để ăn cho chăm sóc da mùa xuân.
Để lại một phản hồi