Ăn trái cây nào khi bạn đang cháy vào mùa xuân

Khi chọn Mangosteen, hãy chắc chắn chú ý đến màu sắc của lá và cánh hoa dưới thân cây. Màu xanh hơn màu của lá tre núi, nó tươi hơn có nghĩa là. Nếu màu chuyển sang màu nâu hoặc đen, điều đó có nghĩa là Mangosteen đã bị bỏ lại trong một thời gian dài và không phải là tươi. Ăn tối đa 3 Mangosteen mỗi ngày, quá nhiều có thể gây táo bón. Nếu bạn vô tình ăn quá nhiều, bạn có thể sử dụng đường nâu và nấu trà gừng để trộn nó.

2. Dâu tây

dâu tây không chỉ ngon mà còn cả giá trị dược liệu. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng “loại bỏ lửa” và có thể làm sạch nhiệt, giảm nhiệt và giảm khả năng gây khó chịu. Đặc biệt đối với những người có lửa gan mạnh, dâu tây không chỉ có thể nuôi dưỡng gan, mà còn là một bậc thầy trong việc loại bỏ lửa gan. Tuy nhiên, dâu tây trong tự nhiên lạnh, vì vậy don don ăn quá nhiều tại một thời điểm, đặc biệt là những người có lá lách yếu và dạ dày, dễ bị tiêu chảy và axit dạ dày quá mức.

Cẩn thận không loại bỏ thân dâu khi rửa dâu tây. Nếu dâu tây được ngâm trong nước, thuốc trừ sâu còn lại sẽ xâm nhập vào trái cây với nước, gây ô nhiễm nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, không ngâm dâu tây với chất tẩy rửa như chất tẩy rửa. Những chất này rất khó để làm sạch và có xu hướng ở lại trong trái cây, gây ô nhiễm thứ cấp.

3. mía

Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng mía đi vào phổi và dạ dày, và có tác dụng đặc biệt của việc làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng, làm giảm Qi, làm ẩm khô, nuôi dưỡng phổi và nuôi dưỡng dạ dày. Đường có thể điều trị ho và hen suyễn do sốt, bồn chồn, khát, buồn nôn và nôn, và ho và hen suyễn do phổi khô. Ngoài ra, mía cũng có thể làm giảm tắc nghẽn và uống nước trái cây cũng có thể làm giảm ngộ độc tinh chất nghiện rượu.

Khi mua mía, hãy chú ý xem liệu mía có bị mốc và hư hỏng hay không. Nếu nó được tìm thấy là trái tim đỏ sau khi cắt, toàn bộ mía không thể ăn được nữa. Khi mua nước mía, tốt nhất là không uống nếu nó không được thử nghiệm trên trang web.

4. Orange

Thật dễ dàng để tức giận khi nó khô vào mùa xuân. Orange có tác dụng tốt trong việc làm sạch lửa và hàm lượng vitamin C của nó cũng khá phong phú. Nó có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất da và là lựa chọn đầu tiên cho chăm sóc sắc đẹp và làm đẹp. Ăn nước cam hoặc cam sau bữa ăn sẽ gây ra dầuGluttonymia, loại bỏ sự tích lũy thực phẩm, dập tắt cơn khát, tỉnh táo và tỉnh táo lên các hiệu ứng.

cam với làn da mỏng hơn có độ ẩm nhiều hơn và đàn hồi hơn khi bị chèn ép, trong khi cam với da cứng hơn có vị kém. Véo màu cam khi mua. Nếu vỏ khó hơn, nó sẽ dễ dàng cảm nhận nó.

5. Cà chua

Cà chua có thể nhìn thấy quanh năm và rất bổ dưỡng. Họ cũng là một người trợ giúp tốt để làm sạch nhiệt và giải độc. Theo lời của y học cổ truyền Trung Quốc, chức năng của cà chua là làm dịu gan và “loại bỏ lửa”. Lycopene và chất xơ có trong cà chua có thể tăng tốc độ trao đổi chất và loại bỏ độc tố một cách hiệu quả. Uống 1 chén nước cà chua mỗi ngày hoặc ăn cà chua thường xuyên có ảnh hưởng tốt đến việc ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá.

Không nên ăn cà chua chưa trưởng thành hoặc hư hỏng. Cà chua thô chưa chín chứa kiềm hoa hướng dương. Sau khi tiêu thụ, nó sẽ gây ra sự khó chịu bằng miệng và dạ dày. Ăn quá nhiều có thể dẫn đến ngộ độc; Không nên ăn một lượng lớn cà chua khi bụng đói, bởi vì cà chua chứa nhiều kẹo cao su, trái cây, phenol hồng và các thành phần khác, sẽ tạo ra đá khối và gây sưng dạ dày và đau.

Có năm loại trái cây khác có thể làm giảm lửa và loại bỏ lửa. Những người rất tức giận vào mùa xuân có thể muốn ăn nhiều hơn. Hãy để xem họ là gì.