[Giới thiệu] Mọi thứ đều hồi sinh vào mùa xuân, và điều tương tự cũng đúng với cơ thể chúng ta. Năng lượng của cơ thể cần được hấp thụ qua dạ dày, vì vậy việc nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân cũng đặc biệt quan trọng. Vì vậy, biên tập viên sẽ chia sẻ với bạn bốn cách để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân.
1. Học cách điều chỉnh cảm xúc của một người
“canon bên trong của nội khoa” tin rằng: “Nếu tức giận là Qi, nếu có phải là v. Bệnh gây ra bởi rối loạn cảm xúc. Nếu Qi gan không thoải mái, nó sẽ dẫn đến rối loạn chức năng của vỏ não, điều này sẽ ảnh hưởng đến mức độ làm đầy các mạch máu niêm mạc của nước dạ dày của con người và nhu động của thành dạ dày. Do đó, chúng ta phải học cách điều chỉnh cảm xúc và học cách sống một cuộc sống thoải mái và hạnh phúc.
2. Ngoài ra, để thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón, bạn cũng có thể nằm úp mặt, từ từ nâng chân trái và phải của bạn trong bốn mươi lăm độ, giữ nó trong ba giây trước khi đặt nó xuống và lặp lại mười lần. Cần lưu ý rằng nếu bạn bị đau dạ dày thường xuyên, axit dạ dày và phân kém, bạn có thể sử dụng lại loạt đường tiêu hóa Mei Baihua San.
Để lại một phản hồi