Đàn ông nên ăn gì để nuôi dưỡng thận vào mùa xuân
1. yam
có tác dụng tăng cường lách và phổi, tăng cường bản chất và tăng cường thận. Uống thuốc sắc hoặc chuẩn bị cháo yam có thể nuôi dưỡng thận và tinh chất, tăng cường chất làm se và ngừng sinh sản thận. Tiêu thụ thường xuyên có thể ngăn ngừa và điều trị bất lực, xuất tinh sớm, phát xạ về đêm và chân yếu.
2. Hạt Lotus
có tác dụng nuôi dưỡng da và làm se nang ruột, nuôi dưỡng mới và tăng cường thận. Theo nghiên cứu y học hiện đại, hạt sen có chứa hạt sen, đường sen và các thành phần khác, và cũng khá giàu canxi, phốt pho và sắt. Đó là một thực phẩm mạnh mẽ và lành mạnh có thể điều trị tiêu chảy lâu dài ở lá lách.
3. Lycium Barbarum
là một mặt hàng sản xuất thuốc và thực phẩm, củng cố bản chất và củng cố thận, củng cố nền tảng và nuôi dưỡng nguyên nhân gốc, và ngăn ngừa lão hóa. Theo nghiên cứu y học hiện đại, Wolfberry chứa nhiều loại axit amin thiết yếu, có thể làm cho cơ thể mạnh hơn. Quản lý miệng có thể nuôi dưỡng bản chất và củng cố con đường Yang.
4. Thịt chim, trứng chim
Thịt chim và Thịt Sparrow có tác dụng tăng cường rối loạn cương dương và tinh chất bổ sung. Nó có thể chữa thiếu thận, đau thắt lưng, bất lực, xuất tinh sớm, vô sinh và các bệnh khác.
5. Nghêu
có thể thúc đẩy việc kích hoạt các tuyến sinh dục và chức năng tuyến giáp, có lợi tinh chất và tăng cường thận, tạo ra máu và tăng cường gan, và có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và tăng cường chức năng tình dục.
6. Venison
Vener trong tự nhiên nhẹ và có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và QI, làm nóng thận và tăng cường âm dương. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng hươu là một chất Yang thuần túy nuôi dưỡng thận và là loại đầu tiên trong tất cả các loại thịt.
7. Hạt dẻ
Hạt dẻ có bản chất ngọt ngào và ấm áp, và chứa chất béo, canxi, phốt pho, sắt và nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin B, C và carotene, cao hơn trái cây khô thông thường. Hạt dẻ có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường thắt lưng. Tốt nhất là ăn chúng cho những người bị thiếu thận và đau thắt lưng và chân yếu. Ăn 6 đến 7 miếng mỗi ngày.
8. Gạo đen
gạo đen rất giàu protein, axit amin và các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, mangan và kẽm. Nó có tác dụng thúc đẩy sự thèm ăn, mang lại lợi ích cho giữa, làm mịn và làm se, bổ sung tinh chất, tăng cường lá lách và làm ấm gan, thư giãn cơ bắp và thúc đẩy lưu thông máu. Gạo đen và gạo tím là những giống quý giá trong gạo và thuộc loại gạo . Nó nuôi dưỡng âm dương và thận, củng cố lá lách và làm ấm gan, nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng Qi và thúc đẩy lưu thông máu, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực và các tác dụng điều trị khác. Tiêu thụ thường xuyên của gạo đen có lợi cho việc ngăn ngừa và điều trị chóng mặt, chóng mặt, thiếu máu, tóc xám, bệnh mắt, đau nhức ở thắt lưng và đầu gối, ho phổi khô, táo bón, khó đi tiểu, thiếu thận và phù, mất cảm giác ngon miệng.
Đàn ông nên ăn gì để nuôi dưỡng thận trong cuộc sống hàng ngày
1. Nấm đen
nấm đen có tính chất ngọt và phẳng, và có tác dụng bổ sung Qi và thận, làm mát máu và ngừng chảy máu. Nó thường được sử dụng trong thực hành lâm sàng để điều trị các bệnh như chảy máu màng, chảy máu trĩ, tăng huyết áp, xơ cứng mạch máu, thiếu hụt thể chất, táo bón và các bệnh khác. Các thí nghiệm y tế hiện đại cho thấy nó có tác dụng giảm cục máu đông, vì vậy nó khá có lợi cho bệnh nhân mắc các bệnh về não và tim mạch. Nấm đen chứa protein, chất béo, đường, khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác như carotene, vitamin B1 và vitamin B2.
2. Đậu đen
đậu đen ngọt ngào và có bản chất phẳng, không chỉ có hình dạngGiống như thận, nó cũng có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu và thúc đẩy lợi tiểu, giải độc và làm ẩm da, đặc biệt phù hợp với bệnh nhân bị thiếu thận; Ngày đen, được gọi là “kho dinh dưỡng”, ấm áp và ngọt ngào trong tự nhiên, và có các chức năng nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng dạ dày và máu; Hàm lượng protein trong đậu đen cao tới 36%-40%, tương đương với 2 lần thịt, gấp 3 lần trứng và 12 lần so với sữa; Đậu đen chứa 18 axit amin, đặc biệt là 8 axit amin thiết yếu cho cơ thể con người;
3. Black Sesame
Sesame đen
Black Sesame
Black Sesame
Gan và thận và làm ẩm năm cơ quan nội tạng. Nó có hiệu quả chăm sóc sức khỏe và chế độ ăn uống tốt đối với chóng mặt, tóc xám, rụng tóc, đau thắt lưng và đầu gối, ruột khô và táo bón khô do không đủ tinh chất gan và thận và máu. Sesame đen chứa một loạt các axit amin thiết yếu trong cơ thể con người, có thể đẩy nhanh chức năng trao đổi chất của cơ thể con người dưới sự tham gia của vitamin E và vitamin B1; 4. Các ngày đen làm từ ngày đen là các sản phẩm khô và hiệu ứng thuốc bổ của chúng lớn hơn các sản phẩm tươi. So với ngày đỏ, hiệu ứng bổ dưỡng và nuôi dưỡng máu của chúng mạnh hơn. Nó rất giàu vitamin, có tác dụng mạnh mẽ trong việc tăng cường khả năng miễn dịch trong cơ thể, và có tác dụng điều trị rõ ràng đối với ung thư cardia, ung thư phổi và nôn máu. Ngày đen ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và có thể nuôi dưỡng gan và thận, làm ẩm khô và tạo ra nước bọt. Nó có giá trị thuốc cao. Nó chủ yếu được sử dụng để bổ sung máu và như một loại thuốc điều hòa, có tác dụng điều trị nhất định đối với thiếu máu, giảm tiểu cầu, viêm gan, mệt mỏi và mất ngủ.
5. Walnut
Walnuts có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường bản chất, thúc đẩy lợi tiểu và loại bỏ đá, làm ẩm ruột và làm giảm chuyển động ruột, và làm ấm phổi và hen suyễn. Chúng thường được sử dụng để thiếu thận, đau thắt lưng, đá đường tiết niệu và các triệu chứng khác. Năm loại thực phẩm này được làm cùng nhau, đây là một sản phẩm tốt hiếm để nuôi dưỡng thận. Ngoài ra, còn có nấm đen, mận, gà đen, mận đen, rong biển, hạt dẻ, dưa chuột biển, nấm, tảo bẹ, nho đen, v.v., cũng là những thực phẩm rất bổ dưỡng.
Để lại một phản hồi