Trà nào phù hợp cho phụ nữ uống vào mùa xuân

Tôi tin rằng nhiều người biết lợi ích của việc uống trà hoa cúc vào mùa xuân. Chrysanthemum không chỉ có thể làm sạch gan và cải thiện thị lực, mà còn rõ ràng nhiệt và giải độc, và có thể làm giảm các triệu chứng như mệt mỏi thị giác, đau đầu, đau họng. Đối với những người có chức năng tiêu hóa tốt, hãy đặt một số mật ong khi sản xuất bia để cải thiện hương vị.

2. Mệt mỏi thị giác – Trà Wolfberry

Wolfberry không chỉ có thể được ăn trực tiếp hoặc uống trong nước, mà số lượng không thể quá nhiều, nếu không nó sẽ gây ra nhiệt. Trà Lycium Barbarum có tác dụng nuôi dưỡng thận, nuôi dưỡng gan, làm ẩm phổi, cải thiện thị lực và cải thiện mệt mỏi.

3. Giữ ẩm cho ruột và thuốc nhuận tràng – trà hạt Cassia là một điều mà nhiều phụ nữ muốn giảm cân thường sử dụng vì nó có tác dụng giữ ẩm cho ruột và thuốc nhuận tràng. Hạt Cassia là cay đắng, ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, và có ảnh hưởng của việc xua tan gió, làm sạch gan và cải thiện thị lực; Nó cũng có một số tác dụng phụ nhất định đối với tình trạng viêm, đỏ, sưng và đau đớn, đau đầu và mờ mắt.

4. Lo lắng và trầm cảm – Trà hoa hồng. Trà hoa hồng được cho là một loại trà hoa mà nhiều phụ nữ uống, bởi vì sự giải độc và tác dụng mang da của nó đã được biết đến từ lâu. Hoa hồng ngọt ngào và hơi đắng trong hương vị và ấm áp trong tự nhiên. Đó là một thực phẩm tốt của y học và thực phẩm. Hiệu quả rõ ràng nhất của nó là điều chỉnh QI và giảm bớt trầm cảm, bình tĩnh và giảm bớt lo lắng và trầm cảm. Uống trà hoa hồng trước hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt có thể gây ra các triệu chứng như điều chỉnh kinh nguyệt và giảm đau, làm giảm tâm trạng kém trong thời kỳ kinh nguyệt và nước da buồn tẻ trong thời kỳ kinh nguyệt. Hoa hồng cũng có tác dụng làm mát máu và nuôi dưỡng da, loại bỏ chất béo và loại bỏ hơi thở hôi.

Tare cho phụ nữ uống trà vào mùa xuân

1. Giống như uống trà mới

Vì thời gian lưu trữ ngắn của trà mới, nó chứa nhiều polyphenol, aldehyd, rượu và các chất khác không oxy hóa, nó có tác dụng kích thích mạnh mẽ đối với niêm mạc tiêu hóa ở người và gây ra bệnh dạ dày. Do đó, nên uống ít trà mới, và nên tránh nếu bạn đã lưu trữ ít hơn nửa tháng.

2. Uống trà đầu tiên

Vì lá trà bị ô nhiễm bởi thuốc trừ sâu và các chất có hại khác trong quá trình trồng và chế biến, luôn có một số dư lượng nhất định trên bề mặt trà. Do đó, trà đầu tiên có tác dụng rửa và nên được loại bỏ và không uống.

3. Uống trà khi bụng đói

Uống trà khi bụng trống rỗng có thể làm loãng nước ép dạ dày, giảm chức năng tiêu hóa và có tỷ lệ hấp thụ cao của nước, gây ra một lượng lớn các thành phần bất lợi trong trà vào máu, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, đánh trống ngực và yếu ở bàn tay và chân.

4. Uống trà sau bữa ăn

Trà chứa một lượng lớn axit tannic. Axit tannic có thể phản ứng với nguyên tố sắt trong thực phẩm và tạo ra các chất mới khó hòa tan. Theo thời gian, nó gây ra sự thiếu hụt sắt trong cơ thể con người và thậm chí gây thiếu máu. Cách chính xác là: uống trà một giờ sau bữa ăn.

5. Uống trà với sốt

trà chứa theophylline, có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể. Uống trà với sốt giống như “thêm nhiên liệu vào lửa”.

6. Uống trà của bệnh nhân loét

caffeine trong trà có thể thúc đẩy bài tiết axit dạ dày, tăng nồng độ axit dạ dày, gây loét và thậm chí là đục lỗ.

7. Uống trà trong thời kỳ kinh nguyệt

Uống trà trong thời kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là trà mạnh, có thể gây ra hoặc làm nặng thêm hội chứng kinh nguyệt. Các chuyên gia y tế đã phát hiện ra rằng so với những người không uống trà, khả năng căng thẳng kinh nguyệt cao hơn 2 hoặc 4 lần nếu họ có thói quen uống trà và những người uống hơn 4 tách trà mỗi ngày.

Những lợi ích của việc uống trà vào mùa xuân đối với phụ nữ

1. Gan loại bỏ lửa

Sức khỏe mùa xuân tập trung vào nuôi dưỡng gan. Điều này là do cơ thể con người có sự trao đổi chất mạnh vào mùa xuân, lửa gan kích thích vào mùa xuân và sự khô khan trong mùa xuân mang lại sức nóng. Do đó, ảnh hưởng của việc làm sạch gan, làm mềm gan, làm giảm gan và bảo vệ gan cũng có thể đạt được thông qua việc điều chỉnh các loại đồ uống trà khác nhau.

2. Loại bỏ sự buồn ngủ của mùa xuân

Làn gió mùa xuân hồi sinh và năng lượng yang được tạo ra, nhưng tại thời điểm này, mọi người thường trải qua cơn buồn ngủ mùa xuân, và họ thường buồn ngủ và yếu đuối, đặc biệt là những người trong các văn phòng sống trong nhà trong một thời gian dài. Uống thêm trà để làm mới tinh thần. Hương thơm của trà mới có thể loại bỏ “cơn buồn ngủ mùa xuân” và giảm bớt những tác động bất lợi của cơn buồn ngủ mùa xuân.

3. Thúc đẩy tinh thần chính đáng

Xin vui lòng trà đúng cho lá lách và dạ dày của bạn. Vào mùa xuân, tốt nhất là chọn trà với năng lượng trà đầy đủ, nhẹ nhàng và nuôi dưỡng dạ dày. Uống nhiều loại trà này có thể thúc đẩy sự chuyển động của khí công trong cơ thể, làm cho khí công trong dòng chảy cơ thể và làm cho khí công trong cơ thể hoạt động.

4. Loại bỏ không khí lạnh

Sau chu kỳ của năm, đặc biệt là tuyết lạnh vào mùa đông, cơ thể chắc chắn sẽ có sự tích tụ lạnh và ẩm ướt. Vào mùa xuân này khi mọi thứ được hồi sinh, uống nhiều trà nóng hơn có thể giúp xua đuổi cái lạnh khỏi cơ thể.

5. Trì hoãn lão hóa

Nó giúp trì hoãn lão hóa. Các polyphenol trà có các hoạt động chống oxy hóa và sinh lý mạnh mẽ và là một người nhặt rác cho các gốc tự do trong cơ thể con người. Theo nghiên cứu của các bộ phận liên quan, 1 mg polyphenol trà có tác dụng loại bỏ các gốc tự do dư thừa có hại cho cơ thể con người, tương đương với 9 microgam của superoxide effutase (SOD), cao hơn nhiều so với các chất tương tự khác. Polyphenol TEA có tác dụng ngăn chặn phản ứng peroxid hóa lipid và loại bỏ các enzyme hoạt động. Theo kết quả thử nghiệm của Takuyo Okuda tại Nhật Bản, người ta đã xác nhận rằng tác dụng chống lão hóa của polyphenol trà mạnh hơn 18 lần so với vitamin E.