Danh mục bài viết
Súp gì để uống vào mùa xuân là tốt cho da
1. Baiyu lợn súp bụng nhỏ
Hiệu quả: Đó là một năm khác của mùa xuân. Mặc dù đó là thời gian để tất cả mọi thứ hồi sinh, nhưng đó cũng là mùa khi “buồn ngủ mùa xuân” đến. Nếu bạn muốn giữ cho năng lượng và năng lượng của mình mạnh mẽ trong những ngày làm việc sắp tới, thì món súp bụng lợn màu trắng này sẽ loại bỏ độ ẩm và giảm sưng phù hợp với bạn, những người buồn ngủ.
Thành phần: 60 gram rễ cỏ dại màu trắng, 60 gram râu ngô, 10 ngày đỏ, 500 gram phương pháp chuẩn bị bụng lợn: rửa bụng lợn và cắt thành miếng, trộn với muối và bột thô, và rửa sạch. Đầu tiên đặt nó vào một cái nồi sôi và nấu trong 15 phút, lấy nó ra và rửa sạch trong nước sạch. Sau khi loại bỏ các hố của những ngày đỏ, rửa chúng bằng rễ cây màu trắng và râu ngô, ngâm chúng trong nước sạch trong một thời gian, sau đó đặt chúng vào một chậu đất sét với bụng lợn và thêm khoảng 8 bát nước. Sau khi đun sôi trên lửa lớn, đun sôi trên lửa nhỏ trong 2 giờ. Thêm một lượng muối thích hợp và một lượng nhỏ dầu thô.
2. Hạt Coix và súp chân lợn
Hiệu quả: Tăng cường lá lách và dạ dày, thúc đẩy ẩm ướt, tăng cường thắt lưng và đầu gối.
Thành phần: 30g hạt COIX, khoảng nửa pound chân lợn sạch, chuẩn bị hạt Coix: nghiền hạt Coix, rửa chân cho lợn và cắt nó vào một cái thịt hầm, thêm 1500 ml rượu vang vàng, gừng và nước, và đậy nắp. Đầu tiên nấu trên lửa lớn, loại bỏ bọt trên mì súp, và sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong khoảng 2 giờ; Sau khi những con lợn của lợn được nấu chín, thêm muối, nước tương, hành lá và bột tiêu lần lượt.
Ăn rau nào trong mùa xuân là tốt cho da
1. Đậu Hà Lan
đậu Hà Lan có ảnh hưởng của việc loại bỏ bóng tối và làm cho làn da trông sáng bóng. Nghiên cứu hiện đại cũng đã phát hiện ra rằng đậu rất giàu vitamin A, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể, có thể giữ ẩm cho da.
2. Củ cải trắng
Y học cổ truyền tin rằng củ cải trắng có thể “chữa lành cho năm cơ quan nội tạng và làm cho mọi người làm trắng cơ bắp”. Củ cải trắng rất giàu vitamin C. Vitamin C là một chất chống oxy hóa tốt, có thể ức chế tổng hợp melanin, ngăn ngừa quá trình oxy hóa chất béo và ngăn ngừa sự lắng đọng lipofuscin. Do đó, ăn củ cải trắng thường xuyên có thể làm cho da trắng và tinh tế.
3. Cà rốt
Cà rốt được gọi là “thức ăn da” và có thể giữ ẩm cho da. Ngoài ra, cà rốt rất giàu các chất pectin, có thể được kết hợp với thủy ngân, giúp loại bỏ các thành phần có hại trong cơ thể con người và làm cho làn da trông tinh tế và màu hồng hơn.
4. Măng tây
Măng tâyGiàu selen, nó có thể chống lại sự lão hóa và ngăn ngừa và điều trị các bệnh khác nhau liên quan đến quá trình oxy hóa chất béo quá mức, làm cho da trắng và mềm.
5. Khoai lang
khoai lang chứa rất nhiều chất nhầy và cũng rất giàu vitamin C. Nội dung vitamin A ban đầu gần với hàm lượng cà rốt. Ăn khoai lang thường xuyên có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng khí công, tăng cường lá lách và dạ dày, và có lợi cho thận, do đó giúp chăm sóc da và làm đẹp.
6. Nấm
Nấm rất giàu chất dinh dưỡng, giàu protein và vitamin, ít chất béo và không cholesterol. Ăn nấm cũng có thể làm cho bài tiết estrogen của phụ nữ mạnh mẽ hơn, ngăn ngừa lão hóa và lão hóa, và làm cho làn da của họ sáng hơn.
7. Dưa chuột
dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và axit amin miễn phí, và rất giàu axit trái cây. Nó có thể làm sạch và làm trắng da, loại bỏ cháy nắng và tàn nhang, và làm giảm dị ứng da. Nó là một sản phẩm mang vẻ đẹp truyền thống.
8. Mưa mùa đông
Mưa mùa đông chứa các nguyên tố vi lượng kẽm và magiê. Kẽm có thể thúc đẩy sự phát triển và phát triển của con người, trong khi magiê có thể làm cho mọi người tràn đầy năng lượng, có nước da hồng và có làn da trắng.
Những gì trái cây ăn vào mùa xuân là tốt cho da
1. Gà lựu màu đỏ
lựu màu đỏ chứa một lượng lớn polyphenol và anthocyanin, gấp 3 lần trà xanh và 30 lần vitamin. Nó có ảnh hưởng đáng kể đến việc trung hòa các gốc tự do và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nó cũng có thể loại bỏ độc tố trong cơ thể. Nó có thể nói là một loại trái cây không thể thiếu cho phụ nữ.
2. Kiwi
axit quả trong kiwi có thể ức chế sự gắn kết của tế bào keratinocytes và kết tủa melanin, loại bỏ hoặc làm sáng hiệu quả các đốm đen, và cải thiện da khô hoặc da. Đào có thể nuôi dưỡng máu, thúc đẩy lưu thông máu, thúc đẩy chất lỏng và làm sạch nhiệt, và mang lại cho mọi người một làn da tốt. Đào có hàm lượng đường cao, vì vậy không nên ăn quá nhiều để tránh tăng cân. Ăn uống phù hợp có thể cải thiện độ co giãn của da.
3. đu đủ
đu đủ có tác dụng làm trắng và tăng cường vú. Đu đủ có thể được hầm bằng súp hoặc đu đủ hấp với mật ong , đây là loại tốt nhất để tăng cường vú. Đu đủ chứa các enzyme đu đủ, có thể phân hủy protein và đường, và cũng có thể phân hủy chất béo để giúp giảm cân.
4. Lemon
Vitamin C trong chanh được nói đến. Miễn là một cô gái muốn làm trắng, điều đầu tiên cô nghĩ là chanh, nhưng chanh cũng chứa limonene, cholin, axit citric và vitamin A, B, C, D và E, có thể loại bỏ hiệu quả mệt mỏi, cải thiện khả năng làm việc của cơ bắp và kích hoạt các tế bào biểu bì da và các tác động chăm sóc sức khỏe khác.
5. Cherry
Cherry chứa axit trái cây và được sử dụng cho ứng dụng bên ngoài để loại bỏ keratin lão hóa. Nếu áp dụng cho nếp nhăn, nó có thể làm trắng da và loại bỏ nếp nhăn và rõ ràng các đốm. Vitamin C trong anh đào là một chất chống oxy hóa quan trọng, có thể làm trắng và ngăn chặn sự hình thành melanin.
6. Dâu tây
Dâu tây là quả mọng, chứa tới 6% -10% đường và có nhiều loại axit trái cây, vitamin và khoáng chất. Chúng có thể tăng cường độ đàn hồi của da và có tác dụng làm trắng, giữ ẩm và giữ ẩm. Ngoài ra, dâu tây cũng rất thích hợp cho da dầu và có thể loại bỏ dầu.Làm sạch da của bạn, áp dụng nước ép dâu tây như một sản phẩm làm đẹp cho mì.
Để lại một phản hồi