Danh mục bài viết
Cách chia lò xo
1. Làm thế nào để chia lò xo
Khi nào mùa xuân bắt đầu và kết thúc? Không có phương pháp tính toán cố định. Tóm lại, có ba loại:
1. Theo 24 thuật ngữ mặt trời của lịch mặt trăng, nó bắt đầu từ “Begins of Spring” đến cuối cùng “Begins of Summer”.
Thứ hai được chia theo lịch âm, tháng đầu tiên, tháng thứ hai và tháng thứ ba là mùa xuân.
Thứ ba dựa trên khí hậu hiện đại, cơ sở của nó để phân chia lò xo là nhiệt độ trung bình phải đạt 10 ℃ ~ 22. Kết quả là, thời gian để mùa xuân bước vào tất cả các vùng của đất nước rất khác nhau.
2. Giới thiệu về mùa xuân
Mùa xuân, còn được gọi là mùa xuân, là mùa đầu tiên của năm. Phạm vi thời gian đề cập đến khoảng thời gian từ đầu mùa xuân đến đầu mùa hè. Các thuật ngữ mặt trời bao gồm đầu mùa xuân, mưa, jingzhe, mùa xuân Equinox, qingming và mưa ngũ cốc. Đó là mùa khi tất cả mọi thứ được hồi sinh. Lịch Gregorian ở Bắc bán cầu là từ tháng 3 đến tháng 5, trong khi Nam bán cầu (như Úc) là từ tháng 9 đến tháng 11. Trong khí tượng học, nhiệt độ trung bình trên 10 ℃ trong 5 ngày liên tiếp là sự khởi đầu của mùa xuân. Khí hậu vào mùa xuân ở mức độ vừa phải, với lượng mưa ở hầu hết các khu vực nội địa của Trung Quốc, và mọi thứ đều quan trọng, khí hậu đang thay đổi, và trời vẫn lạnh.
3. Lễ hội chính của mùa xuân
Qingming: Lễ hội Qingming là một trong hai mươi bốn điều khoản năng lượng mặt trời của lịch âm. Vào đầu giữa mùa xuân và cuối mùa xuân, nghĩa là 108 ngày sau ngày hạ chí, thuật ngữ năng lượng mặt trời được hình thành theo năm của sự trở lại của mặt trời. Lễ hội Thanh truyền thống của người Hán ở Trung Quốc bắt đầu quanh triều đại Zhou và có lịch sử hơn 2.500 năm. “The Almanac”: “Mười lăm ngày sau Mùa xuân Equinox, Doum chỉ vào Đinh, vốn là Thanh. Vào thời điểm đó, mọi thứ đều sạch sẽ và rõ ràng. Vào thời điểm đó, Qi và khung cảnh rõ ràng và mọi thứ đều có thể nhìn thấy, vì vậy nó được đặt tên.” Ngay khi lễ hội Thanh đến, nhiệt độ tăng lên, đó là thời điểm tuyệt vời cho việc cày và trồng mùa xuân, do đó, có một câu nói rằng “trồng dưa và đậu quanh lễ hội Qingming”.
Tôi nên chú ý đến những gì khi duy trì sức khỏe vào mùa xuân
1. Tâm trạng vào mùa xuân không nên yên bình
Kế hoạch cho năm nằm vào mùa xuân. Mùa xuân có thể được cho là một mùa rất quan trọng trong năm, và điều tương tự cũng đúng với sức khỏe. Trong quá khứ, khi mọi người nói về việc bảo tồn sức khỏe, họ sẽ nói rằng họ bình tĩnh, nhưng Bảo quản sức khỏe mùa xuân thì khác.
2. Chuối và lê không nên ăn
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng Yang Nourish Nourish mùa xuân và mùa hè, vì vậy bạn nên ăn nhiều thực phẩm cay hơn vào mùa xuân. Ví dụ, mọi người nhấn mạnh rằng những chiếc bánh mùa xuân được làm từ việc ăn tỏi tây vào ngày thứ hai của tháng thứ hai. tỏi tây có vị cay và có tác dụng mọc tóc. Họ làm cho mọi người đổ mồ hôi nhẹ và có thể giúp cái lạnh trong cơ thể phân tán. Ngoài ra, bạn có thể ăn một số Chi Peppers , cà rốt, v.v.
3. Không nên đổ mồ hôi vào mùa xuân
Mọi người đều biết rằng “bao phủ mùa xuân và lạnh vào mùa thu”, nhưng không thể đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe bằng cách “bao gồm” nó. Nếu bạn che nó, bạn không thể đổ mồ hôi quá nhiều. Nếu thời tiết rất nóng, bạn vẫn sẽ bao phủ nó với ba lớp bên trong và ba lớp bên ngoài, và sẽ rất tệ nếu bạn đổ mồ hôi nhiều.
4. Không nên mang giày đơn quá sớm
Khi nói, bệnh bắt đầu từ bàn chân. Ngày nay, nhiều cô gái trẻ bắt đầu đi giày đơn rất sớm, điều này rất tệ cho sức khỏe của họ. Bàn chân và bắp chân là tổng của ba kinh tuyến âm và ba kinh tuyến của cơ thể con người. Mặt bên trong của bắp chân là ba kinh tuyến của gan, lách và thận, và phía bên ngoài là ba kinh tuyến của túi mật, dạ dày và bàng quang. Điều này rất quan trọng đối với cơ thể con người, vì vậy bạn phải chú ý đến việc giữ ấm và không đi giày đơn quá sớm.
Ăn gì vào mùa xuân
1. Mùa xuân: ăn chồi mùa xuân vào mùa xuân. Như chúng ta đã biết, ăn rau và trái cây theo mùa có lợi hơn cho sức khỏe. Khổng Tử nói, “Đừng ăn theo thời gian.” Cổ điển y khoa “Huangdi Neijing” cũng nói, “ăn Thung lũng Sui”, điều đó có nghĩa là nếu bạn không ăn (những thứ) trong mùa này, bạn sẽ không ăn chúng. Vào mùa xuân, tất cả các loài thực vật tạo ra những nụ xanh tươi, và có nhiều chồi mùa xuân ăn được, chẳng hạn như toon Trung Quốc, mầm đậu, mầm tỏi, mầm đậu, rau diếp, v.v.
2. mật ong : Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng mật ong có vị ngọt và đi vào kinh tuyến lách và dạ dày, và có thể nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng Qi, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột. Khí hậu vào mùa xuân đang thay đổi, thời tiết lạnh và ấm, vì vậy mọi người dễ bị lạnh. Bởi vì mật ong chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin và cũng có chức năng làm sạch phổi và giải độc, nó có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và là thuốc bổ lý tưởng nhất vào mùa xuân. Do đó, vào mùa xuân, nếu bạn có thể uống 1 đến 2 thìa mật ong mỗi ngày, hãy lấy nó với một cốc nước ấm hoặc thêm sữa, nó sẽ nuôi dưỡng cơ thể.
3. Ngày đỏ và đồ ngọt khác để nuôi dưỡng lá lách: Vào mùa xuân, chúng ta nên ăn ít chua và ngọt hơn. Mùa xuân là một mùa khi Qi gan mạnh, vì vậy ăn axit sẽ làm hỏng lá lách và dạ dày của chúng ta. Sau một mùa đông, mọi người cởi áo khoác và bắt đầu tập thể dục thường xuyên. Tại thời điểm này, số lượng bài tập tăng đáng kể. Bạn nên ăn nhiều đồ ngọt như ngày đỏ để bổ sung năng lượng của bạn.
Để lại một phản hồi