Danh mục bài viết
Cách khớp quần áo với nhiều thịt hơn ở cả hai bên eo vào mùa xuân
1. Làm thế nào để kết hợp quần áo với nhiều thịt hơn ở cả hai bên eo vào mùa xuân
Nếu bạn có thịt ở cả hai bên eo, bạn có thể mặc váy, váy ống thẳng và kiểu không tay. Thời trang và bắt mắt chắc chắn có thể khiến bạn trở thành trọng tâm của công chúng. Hãy cùng nhìn vào vòng eo thịt mà mọi người đều lo lắng. Váy thẳng dường như không có vòng eo, nhưng nó có thể che phủ chất béo quanh eo. Nếu bạn muốn một vòng eo duyên dáng, bạn có thể chọn một chiếc váy cồng kềnh. Thiết kế với vòng eo cao có thể chọn bầu trời xanh, những đám mây trắng, bụi, cánh hoa, v.v … Thời trang từ thiên nhiên là vẻ đẹp mà cuối cùng mọi người theo đuổi. Bộ trang phục này không chỉ mang lại cho bạn một tư thế eo, mà còn mang đến cho bạn cảm giác thời trang tự nhiên.
2. Cách mặc vào mùa xuân
Lựa chọn màu sắc và kết hợp: Vào mùa xuân, bạn nên mặc màu sắc và quần áo tối nghĩa. Màu vàng chứa màu hồng, xanh lá cây hoặc xanh nhạt. Khi quần áo màu xanh lá cây, quần áo mùa xuân và quần áo mùa xuân phù hợp. Đừng phấn khích hay tham lam, tôi không biết làm thế nào. Đặc biệt, bạn nên bận tâm liệu bạn có thể có váy đỏ và bạc và tìm hiểu về quần áo nữ nửa tay mùa hè. Quần được sử dụng để phù hợp; Ngược lại, khi mua váy xanh và quần xanh, trên thực tế, áo khoác ngắn mùa xuân và mùa hè. Bạn không được quên mặc một chiếc áo khoác màu đỏ và quần áo.
Quần hoặc váy màu đỏ nhạt, quần áo mùa xuân và mùa hè, trang phục của người béo. Phần thân dưới có thể được chỉ định một phần trên màu đỏ hoặc màu be và một chiếc váy kẻ sọc màu đỏ nhạt, có thể được kết hợp với một đỉnh màu đỏ sẫm và áo khoác.
Một lựa chọn của phong cách: Những người có thân hình mỏng nên mặc màu xanh đậm, xanh đậm, đen tối và quần áo tối khác. Màu sắc ấm áp và màu sắc thấp sẽ cảm thấy một cảm giác co ngót. So với mùa xuân. Màu sắc không nên quá nhiều, áo khoác ngắn mùa xuân và mùa hè. Thông thường, không vượt quá ba màu. Các dòng phải đơn giản, tốt nhất là quần áo sọc thẳng thon.
Những người có hình dạng cơ thể lớn: Nên mặc các màu ấm như đỏ, vàng và cam. Bởi vì màu sắc ấm áp và màu sắc sáng hơn có thể co lại. Không nên mặc các mẫu tối hoặc thẳng đứng, cũng không nên mặc quần áo với sự ấm áp dữ dội hơn, như màu đỏ lớn và màu xanh lá cây lớn.
3. Hướng dẫn mặc quần áo cho người béo vào mùa xuân
áo phông lỏng lẻo với quần
áo phông kỹ thuật số đầy thể thao. Phong cách lỏng lẻo chỉ bao phủ chất béo ở phần thân trên. Được kết hợp với quần legging trắng, nó cho thấy sự đơn giản và thanh lịch, và được kết hợp với giày thể thao màu vàng bắt mắt để tô điểm cho vẻ ngoài tổng thể.
Áo phông in với váy cơ bản
áo phông in cho thấy tính khí tinh khiết và thô tục của họ,Phong cách lỏng lẻo phản ánh hình xương nhỏ. Quần váy hai mảnh giả sẽ giúp bạn thoát khỏi những rắc rối phù hợp và kết hợp với đôi giày ngắn sẽ làm cho đôi chân của bạn trông dài hơn.
Top lỏng lẻo với quần legging
áo phông lỏng lẻo màu cam chỉ trên chiều dài của PP, mang lại hiệu ứng giảm béo. Nó được kết hợp với quần legging màu xám + giày thể thao, đơn giản và thời trang, và rất thoải mái.
áo phông lỏng lẻo với quần legging bó sát
áo phông màu vàng sáng lỏng mang đến một tác động trực quan. Thiết kế có chiều dài trung bình bao phủ mông thịt và bụng. Quần legging màu xám với đôi giày chạy thể thao toát ra sức sống trẻ trung.
Làm thế nào để giảm thịt ở cả hai mặt của thắt lưng
Tư thế đi bộ là chính xác. Chúng ta nên duy trì một tư thế chính xác khi đi bộ và ngồi. Giơ đầu và ngực của bạn và vung tay để lái xe hông.
Chuyển động xoay miễn phí. Đứng chân thẳng, rộng vai, và sau đó xoay trái và phải, ít nhất 20-30 lần một ngày, và bạn có thể đặt câu hỏi về chất béo tập thể dục cho cả hai bên eo của bạn.
Đứng thẳng bằng hai chân, giữ tay thẳng lên đỉnh đầu, sau đó uốn cong cơ thể sang một bên, giữ nó khó trong 10 giây, sau đó quay sang phía bên kia và thực hiện xen kẽ 20-30 lần một ngày.
Cẩn thận không ngồi hoặc nằm ngay sau bữa ăn mỗi ngày, tốt nhất là đứng. Ngồi hoặc nằm trong nửa giờ.
Vui lòng chú ý duy trì con số của bạn trong cuộc sống hàng ngày, không ăn quá nhiều thứ có hàm lượng calo cao và không ăn đồ ăn nhẹ nửa đêm vào ban đêm.
Một cách nhanh hơn để giảm chất béo ở cả hai bên eo là kim tan tan trong chất béo. Kim lipolysis là cách hiệu quả nhất và nhanh nhất để giảm cân cục bộ, và không dễ hồi phục và không cần phải phẫu thuật. Tuy nhiên, so với tập thể dục, chi phí cao hơn. Bạn cũng có thể xem xét phương pháp giảm chất béo ở cả hai bên eo của bạn dựa trên tình huống thực tế của bạn.
Thể thao để duy trì hình dạng cơ thể
ngồi lên 90 độ để giảm cân bụng
làm ngồi lên để giảm cân. Hoặc nằm ngửa và nâng chân và giảm cân, nâng chân quá cao, nâng cơ thể trên lên trên, cứ thở tự nhiên và làm 10 lần cho đến khi bạn cảm thấy đau và sưng lên. Nghỉ ngơi trong vài phút trước khi tiếp tục. Cách giảm cân trên bụng sẽ không lạnh lắm, nhưng cũng sẽ gây ra nhiệt trên cơ thể và đốt cháy tất cả chất béo trong cơ thể.
Squat xuống và chân thon và giảm cân
Tách bàn chân và chiều rộng vai của bạn để tạo ra một trạng thái tương tự như lập trường ngựa squating. Sau đó xoay ngón chân của bạn ra ngoài và đếm 1234 để từ từ ngồi xổm cho đến khi chúng song song với sàn nhà. Nhưng hãy nhớ rằng khi ngồi xổm, bạn không thể nâng gót chân. Những người có 5678 đang dần đứng lên, và toàn bộ chuyển động nên chậm hơn. Làm 15 mỗi nhóm và gắn bó với 3-4 nhóm mỗi ngày.
Kéo dài chân của bạn và giảm trọng lượng tập thể dục
Toàn bộ cơ thể nằm trên mặt đất, với cả hai chân tạo dáng theo chiều dọc và duỗi tay lại, cũng thẳng đứng. Sau đó di chuyển chân của bạn về phía cơ thể của bạn. Bạn không thể uốn cong toàn bộ bước. Tại thời điểm này, bạn cũng cần suy nghĩ về việc gần gũi hơn và tập trung cùng với đôi chân của bạn. Khi đầu của bạn được nâng lênSau khi đi qua đỉnh đầu của bạn, thở ra, trở về, sau đó hít vào và tập trung tay và chân của bạn với nhau. Lặp lại hành động này trong khoảng 5-8 lần.
Để lại một phản hồi