Cách nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Cách nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân

1. Cách nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân

2. Những con trăn dạ dày vào mùa xuân

3. Các loại trà nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân là gì? Những loại trái cây nào tốt để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân?

3. Những loại rau nào tốt để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân? Làm thế nào để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân?

1.1. Những người yêu cay độc tránh ăn thức ăn cay khi bụng đói: Nếu mọi người ăn quá nhiều thực phẩm cay hoặc thậm chí mắc các bệnh về đường tiêu hóa, họ phải chú ý. Ăn quá nhiều thực phẩm cay cũng sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, khiến nó bị tắc nghẽn và phù, và dễ bị viêm dạ dày và viêm ruột. Uống nhiều nước luộc và trà xanh khi ăn thực phẩm cay có thể loại bỏ nhiệt và giảm mỡ.

1.2. Người trống thật thô lỗ khi bỏ qua bữa sáng: Người hiện đại sống một cuộc sống bận rộn. Nhiều người thường muốn ngủ nhiều hơn hoặc vội vàng làm việc và thường bỏ qua bữa sáng. Một số cô gái nghĩ rằng ăn ít hơn sẽ dẫn đến giảm cân. Trên thực tế, không ăn sáng sẽ khiến dạ dày bị kích thích bởi axit dạ dày suốt đêm và không có thức ăn trong dạ dày để vô hiệu hóa nó. Theo thời gian, nó dễ bị các bệnh tiêu hóa.

1.3. Nhân viên làm thêm giờ đã bỏ dạ dày trước khi đi ngủ: Công nhân cổ trắng thường cần phải làm thêm giờ. Khi người khác ăn, bạn làm việc và khi bạn ăn, những người khác đã ngủ. Áp lực làm việc khổng lồ và cơn đói lâu dài có thể dẫn đến sự tiết ra quá mức axit dạ dày và loét. Các ruột tiêu hóa cũng ở trạng thái căng thẳng, có thể dễ dàng gây buồn nôn, đầy hơi và đau. Sau khi làm việc ngoài giờ và thức khuya, bạn rất muốn lấp đầy dạ dày và ở trong bụng và ruột trước khi đi ngủ, điều này có thể dễ dàng gây béo phì và khó tiêu.

2. Những món chay dạ dày vào mùa xuân là gì? 2.1. Cháo dâu. Thêm cháo gạo nấu chín, cháo kê, cháo bột yến mạch và thuốc cháo trắng khác vào hạt dâu và nước ép dâu. Nó có thể làm giảm táo bón và nuôi dưỡng dạ dày, làm giảm nhiệt và nhiệt rõ ràng.

2.2. Cháo rau bina

500 gram rau bina, 200 gram gạo japonica, 25 gram mỡ lợn, 5 gram muối tinh chế, 3 gram MSG, 2 gram bột tiêu, thêm một lượng nước thích hợp và nấu cùng nhau.

2.3. Red Date Porridge

250 gram gạo japonica và 60 ngày đỏ, thêm một lượng nước thích hợp và nấu cùng nhau vào cháo.

2.4. Gạo đen codonopsis 15 gram mỗi codonopsis pilosula và poria trắng, 5 gram gừng, 10 gạo đen0 gram, 60 gram đường đá, thêm lượng nước thích hợp và nấu cùng nhau vào cháo.

3. Trà nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân là gì?

3.1. Trà mật ong Hawthorn. Phương pháp: 30 gram chim ưng tươi, lượng mật ong thích hợp. Nghiền trái cây diều hâu tươi thành từng miếng để loại bỏ hạt, ủ bột với nước sôi trong 15 phút, sau đó lọc và loại bỏ nước ép, và cuối cùng thêm mật ong theo hương vị. 2 liều một ngày, uống trà thay thế. Nó có tác dụng tiêu hóa thực phẩm và bổ sung tích lũy và tăng cường lá lách và dạ dày, và phù hợp cho những người có lá lách và dạ dày yếu.

3.2. Duck Jujube Tea

Chuẩn bị: Rửa và băm nhỏ Jujube, pha với nước sôi mỗi ngày và uống thay vì trà. Cuối cùng, ăn những ngày bị hỏng cùng nhau. Nó củng cố lá lách và dạ dày, bổ sung Qi và máu, và đặc biệt phù hợp với phụ nữ để nuôi dưỡng sức khỏe của họ.

3.3. muxiang Wumai Uống

Phương pháp: 6 gram muxiang, 15 gram Ophiopogon japonicus, 10 gram mận đen, thêm nước và decoCT trong vài phút. Nó phù hợp cho viêm dạ dày teo, nuôi dưỡng dạ dày và vệ sinh chất lỏng, thúc đẩy Qi và giảm đau.

Trái cây nào tốt cho việc nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân?

1. Mango

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng xoài ngọt và chua, mát và không độc hại trong tự nhiên, và có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, làm dịu cơn khát và thúc đẩy lợi tiểu, mang lại lợi ích cho dạ dày và ngừng nôn. Mango đặc biệt thích hợp cho các triệu chứng như âm dạ dày không đủ, cổ họng khô, khí dạ dày yếu, nôn mửa và chóng mặt. Các loại đường và vitamin có trong xoài rất cao, đặc biệt là nội dung vitamin A ban đầu chiếm hầu hết các loại trái cây, và nó cũng có tác dụng cải thiện thị lực.

2. Dứa

dứa ngọt và nhẹ trong tự nhiên, và có các chức năng tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, nuôi dưỡng lá lách và ngừng tiêu chảy, làm sạch dạ dày và làm dịu cơn khát. Vitamin C chứa trong mỗi 100 gram quả dứa cao tới 30 mg và rất giàu nước. Ăn nó một cách thích hợp có lợi cho bệnh nhân viêm thận và tăng huyết áp. Thịt của nó chứa một enzyme có thể phân hủy protein, do đó nó có thể làm mềm thịt và hòa tan cục máu đông. Không ăn quá nhiều dứa mỗi lần, vì tiêu thụ quá mức có hại cho dạ dày và ruột.

3. Cherry

Các chuyên gia chỉ ra rằng anh đào rất giàu chất dinh dưỡng và hàm lượng sắt đặc biệt nổi bật, cao hơn 20 lần so với cam quýt, lê và táo, xếp hạng đầu tiên trong số các loại trái cây. Anh đào ấm áp trong tự nhiên và hơi chua trong hương vị. Họ có những tác động của việc nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, điều chỉnh giữa và mang lại lợi ích cho da, tăng cường lá lách và mở ra sự thèm ăn. Cần lưu ý rằng anh đào thuộc về lửa và không nên ăn quá nhiều. Nếu cơ thể thiếu hụt âm dương và lửa quá mức, bạn nên tránh ăn hoặc ăn ít hơn.

Rau gì tốt để nuôi dưỡng dạ dày của bạn vào mùa xuân?

1. Okra

rất giàu các yếu tố vi lượng như vitamin C, chất xơ hòa tan, kẽm và selen. Trái cây mềm chứa chất lỏng nhớt, protein, canxi oxalate, v.v., có thể hỗ trợ tiêu hóa thường xuyên. Nó có tác dụng tăng cường dạ dày và ruột, có lợi cho việc giải độc và giảm cân.

2. Tre chồi

có tác dụng của sự ngon miệng, thúc đẩy tiêu hóa và tăng cường sự thèm ăn, và có thể được sử dụng để điều trị các bệnh khó tiêu; Chồi tre ngọt và lạnh và rõ ràng, và các sợi thực vật mà chúng chứa có thể làm tăng việc lưu trữ nước ruột và thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa., giảm áp lực ruột, giảm độ nhớt của phân, làm cho phân mềm và trục xuất chúng, và được sử dụng để điều trị táo bón.

3. Bắp cải Đá

Việc dọn sạch ruột nổi tiếng và agar tay là một loại gel thực vật làm từ hải sản. Nó có thể hấp thụ nước trong ruột, mở rộng nội dung của ruột, tăng lượng phân, kích thích thành ruột và gây ra phân. Nó rất giàu chất xơ thực phẩm, khoáng chất và nhiều loại vitamin. Nó có thể loại bỏ trầm tích cơ thể và giúp bài tiết độc tố cơ thể.