Danh mục bài viết
Cách ăn tôm vào mùa xuân
1. Cách ăn tôm vào mùa xuân
Tôm chiên khô
Thành phần: Chọn một hoặc nửa pound tôm tươi (tùy thuộc vào hoàn cảnh cá nhân); tỏi , và hạt tiêu và muối.
Phương pháp: Đầu tiên, hãy tháo tất cả các đầu của tôm đã mua, rửa cơ thể tôm và đặt sang một bên; Cắt tỏi và đặt sang một bên. Sau đó đổ dầu vào nồi, đặt tôm, tỏi và muối vào ớt và chiên chúng lại với nhau; Sau khi tôm được nấu chín, tắt lửa và đưa chúng vào nồi. Món ăn tôm chiên khô này là một thực tế phổ biến trong cuộc sống. Nó có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường hiệu ứng kích thích tình dục.
Tôm say
Thành phần: 1 Jin của tôm, lượng rượu vang shaoxing thích hợp.
Phương pháp: Đầu tiên loại bỏ đầu của tôm, bóc vỏ ra, điều quan trọng nhất là chọn ra sợi tôm và vứt nó đi, rửa nó và đặt sang một bên; Sau đó, đặt tôm vào nồi trong năm phút cùng với rượu shaoxing, và cuối cùng thêm các gia vị, ngâm nó vào nồi trong hơn một giờ trước khi nó có thể ăn. Món ăn này cũng có tác dụng tăng cường điều trị kích thích tình dục cho xuất tinh sớm.
Tôm hấp
Thành phần: Chuẩn bị nửa pound tôm, cá ngựa, gà trống, và gia vị thích hợp và súp rõ ràng.
Thực hành: giết mổ gà trống, lấy ra các cơ quan nội tạng, rửa sạch chúng và đặt chúng lên một cái đĩa để sử dụng sau; Làm sạch các con hải âu và tôm là tốt, và thường là phù hợp hơn để rửa chúng bằng nước ấm. Sau đó, đặt Dậu bị giết thịt vào nồi và thêm súp rõ ràng, ngâm Seahors và tôm trên gà, bắt đầu hấp gia vị trên máy, và đợi cho đến khi thịt được nấu chín và nó có thể được giải phóng.
2. Phân tích dinh dưỡng của tôm
tôm rất giàu chất dinh dưỡng, và thịt của nó mềm và dễ tiêu hóa. Đó là một thực phẩm tuyệt vời cho những người cần chăm sóc sức khỏe của họ sau khi bị bệnh.
Tôm rất giàu magiê. Magiê đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hoạt động của tim và có thể bảo vệ hệ thống tim mạch tốt. Nó có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch và cũng làm giãn động mạch vành, có lợi cho việc ngăn ngừa tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim.
Tôm có vai trò mạnh mẽ trong việc thúc đẩy vắt sữa và rất giàu phốt pho và canxi, đặc biệt có lợi cho trẻ em và phụ nữ mang thai.
Bất kể loại tôm nào, nó rất giàu protein và có giá trị dinh dưỡng cao. Thịt của nó mềm như cá, dễ tiêu hóa và không có mùi tanh hoặc xương. Nó cũng rất giàu khoáng chất (như canxi, phốt pho, sắt, v.v.). Tôm cũng rất giàu iốt, cực kỳ có lợi cho sức khỏe con người. Theo phân tích khoa học, một số protein có thể ăn được đối với tôm đối với 16-20%Về.
3. Chống chỉ định để ăn tôm
tôm và bí ngô: ăn chúng cùng nhau sẽ gây bệnh lỵ. Bạn có thể sử dụng đậu đen và cam thảo để giải độc.
Tôm và nước trái cây: ăn nó cùng nhau sẽ gây tiêu chảy.
Da tôm và đậu nành: ăn chúng cùng nhau sẽ gây khó tiêu.
Da tôm và ngày đỏ: ăn chúng cùng nhau sẽ gây ngộ độc.
Ăn tôm
Khoáng sản phong phú
Trước hết, tôm rất phong phú trong rất nhiều muối vô cơ, đó là những gì chúng ta thường gọi là khoáng chất, chẳng hạn như sắt, phốt pho, v.v. Ăn tôm thường xuyên có thể cải thiện thể lực thể chất của chúng ta và để thể lực của chúng ta đến Saiyans. Khoáng sản phong phú cũng có thể cải thiện khả năng miễn dịch của chúng tôi. Đối với nam giới, việc ăn tôm cũng có thể cải thiện chức năng sinh sản của chúng và có tác dụng ức chế tốt đối với lão hóa sớm.
axit amin, các nguyên tố vi lượng
tôm cũng rất giàu axit amin. Tiêu thụ tôm thường xuyên có ảnh hưởng tốt đến sự phát triển và nuôi dưỡng các tế bào não của chúng ta. Hơn nữa, ăn tôm cũng có thể giúp phụ nữ lưu thông vú và giúp phụ nữ mang thai đặt sữa sau khi sinh. Tôm cũng rất phong phú trong nhiều yếu tố vi lượng, trong đó iốt và selen đặc biệt phong phú. Iốt có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh cổ lớn và thúc đẩy sự phát triển của cơ thể chúng ta. Selenium có chức năng chống ung thư và chống ung thư mạnh mẽ, vì vậy ăn nhiều tôm cũng rất hữu ích cho chúng tôi để ngăn ngừa ung thư.
Stranquility và nồng độ
Nghiên cứu và nghiên cứu cho thấy tôm cũng chứa một chất tương tự như thuốc an thần, có thể làm dịu các dây thần kinh căng thẳng của chúng ta và rất hiệu quả trong việc điều trị thần kinh và độ nhạy thần kinh. Vì vậy, những người bạn thường bị mất ngủ hoặc mơ ước và trầm cảm cũng có thể làm cho một số tôm để cải thiện bộ não của họ. Tôm cũng chứa ba axit béo. Ba axit béo này có thể nuôi dưỡng các dây thần kinh của chúng ta và giữ cho tinh thần của chúng ta tập trung cao độ. Do đó, sinh viên hoặc các ứng viên kiểm tra tuyển sinh đại học có thể ăn một số tôm để nuôi dưỡng não trong khi cũng tập trung vào việc học.
Cách chọn tôm
Sự xuất hiện của tôm phải được hoàn thành. Tôm tươi có đầu và đuôi hoàn chỉnh, với một đường cong nhất định, và một cơ thể thẳng. Đối với tôm không tươi, đuôi của chúng dễ bị rơi ra hoặc dễ dàng rời đi và không thể duy trì độ cong ban đầu của chúng.
Tôm rất giàu histamine, nhưng một khi chúng chết và hư hỏng, histamine của chúng sẽ bị phân hủy bởi vi khuẩn để trở thành các chất có hại cho cơ thể con người. Do đó, hãy cẩn thận khi chọn tôm và nhớ không sử dụng tôm hư hỏng.
Sự phản xạ ánh sáng và màu sắc của tôm là tươi. Da tôm tươi sáng bóng và trắng xanh, duy trì màu sắc ban đầu của nó. Các tôm không tươi có làn da sẫm màu và chuyển sang màu chính màu đỏ hoặc màu xám.
Thịt của tôm cần phải rắn và đàn hồi. Thịt của tôm tươi là rắn và mềm, trong khi thịt của tôm không tươi là mềm. Hơn nữa, màu sắc cơ thể của tôm chất lượng cao khác nhau tùy theo nam và nữ. Tôm nữ trông hơi nâu và xanh, trong khi tôm đực trông hơi nâu và vàng.
Để lại một phản hồi