Danh mục bài viết
Những gì đàn ông ăn cho thuốc bổ vào mùa xuân
1. Đàn ông ăn tôm sesame wolfberry vào mùa xuân
Thành phần: Tôm, Wolfberry, Sesame.
Phương pháp: Thêm gừng và tỏi vào chảo dầu và xào, thêm tôm và xào; Khuấy cho đến khi nấu một nửa, đổ dầu thừa vào nồi, thêm các thành phần rượu , thêm 2 thìa súp wolfberry, đun nhỏ lửa trên lửa vừa trong ba phút; Thêm một ít nước tương, muối và đường; Phân phối mè, Wolfberry và hành lá khi bạn bắt đầu nồi.
Hiệu quả: Lycium Barbarum có thể nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, và mè có tác dụng mang lại lợi ích cho gan và tóc, tăng cường cơ thể và chống lão hóa. Được kết hợp với tôm, nó có thể tăng cường khả năng miễn dịch, chống lão hóa sớm và giảm đau do thắt lưng.
2. Đàn ông uống súp cột sống đậu lăng poria cocos vào mùa xuân. Thành phần: 400 gram poria cocos tươi, 60 gram đậu lăng, 3 lát gừng và 500 gram cột sống lợn.
Phương pháp: Chiên đậu lăng trong chảo cho đến khi chúng hơi vàng, cạo da và rửa cột sống lợn. Đặt tất cả các thành phần vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong hai giờ, thêm muối vào hương vị và phục vụ.
Hiệu quả: Để tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm và giải độc, đặc biệt là đối với những người bị thiếu lá lách và ẩm ướt quá mức, ẩm ướt và ngứa da.
3. Đàn ông ăn cá chép và súp trứng vào mùa xuân. Thành phần: 25g lát táo, 1 trứng, bột cá chép 150g, rượu nấu ăn, lát hành tây, lát gừng, muối mịn và đường trắng.
Tạo: Tháo vảy, mang và các cơ quan nội tạng của cá chép, rửa và cắt thành miếng, thêm rượu nấu ăn và muối mịn và ướp trong 15 phút. Thêm bột vào lượng nước và đường thích hợp, đánh vào trứng và khuấy thành một miếng dán, ngâm các miếng cá vào hỗn hợp, sau đó nhúng chúng vào bột khô, và cho chúng vào dầu ấm của lát gừng rán và chiên trong 3 phút. Thêm một lượng nhỏ nước vào các lát táo, tan chảy trên lửa, thêm một lượng nhỏ gia vị và bột mì thô để làm nước sốt, đổ vào các miếng cá rán và nấu trong 15 phút, rắc lát hành tây và MSG để làm cho nó.
4. Đàn ông ăn nghệ tây và súp gà vào mùa xuân. Thành phần: 1 con gà con, 6G nghệ tây, 15g Wolfberry, và một lượng gừng, rượu gạo và muối thích hợp.
Sản xuất: Cắt thịt gà và loại bỏ tóc, cắt ruột và các cơ quan nội tạng, rửa sạch; Rửa sạch Wolfberry, rửa gừng và cắt nó; Đặt Wolfberry và Safflower vào bụng gà. Cho gà vào nồi, thêm muối, gừng, rượu gạo và các gia vị khác và lượng nước thích hợp, đặt nó vào nồi và hấp nó trong nước cho đến khi gàThịt được nấu chín và thối.
Hiệu quả: Nó có tác dụng làm giảm lipid máu, cải thiện lưu thông mạch vành và nuôi dưỡng cơ tim. Thích hợp cho bệnh nhân tăng huyết áp bị thiếu thận không đủ và thiếu hụt gan và thận.
Lưu ý: Phụ nữ mang thai không nên ăn nó.
Thực phẩm cho nam giới vào mùa xuân
1. Đậu nành
Nhiều người biết rằng đậu nành có hormone thực vật và có lợi cho phụ nữ, nhưng họ không biết rằng đậu nành cũng là thực phẩm tuyệt vời cho nam giới. Ví dụ, những người đàn ông Nhật Bản thường ăn các sản phẩm đậu nành có cơ hội phát triển ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn so với đàn ông phương Tây. Và đậu nành cũng hiệu quả trong việc cải thiện mất xương ở nam giới. Sau khi đàn ông trên 60 tuổi, mất xương bắt đầu, và tình trạng này nghiêm trọng như phụ nữ mãn kinh. Hơn nữa, ăn nhiều đậu nành có thể bổ sung cho lecithin, đã được chứng minh là có liên quan đến trí nhớ ngắn hạn và khả năng học tập.
2. Cà rốt rất giàu kali và có tác dụng giảm huyết áp. Sợi thực phẩm có thể gây ảnh hưởng của toàn bộ ruột. B-carotene sẽ thay đổi thành vitamin A trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ức chế các loại oxy phản ứng gây ra sự suy giảm của tế bào, v.v. Ngoài ra, vì nó rất giàu kali, nó có tác dụng giảm huyết áp và sợi thực phẩm có thể tạo ra chức năng của toàn bộ ruột.
3. Cà chua
Hương vị chua của cà chua có thể thúc đẩy bài tiết nước dạ dày và giúp tiêu hóa protein. Ngoài ra, vitamin C phong phú có thể kết hợp mối quan hệ giữa các tế bào để tạo ra collagen và tăng cường các mạch máu. Khoáng chất là phong phú nhất, và vì chúng giúp làm chảy muối trong máu, chúng có chức năng hạ huyết áp.
Những hiểu lầm về Spring Tonic là gì?
1. Sử dụng thuốc bổ thay vì tập thể dục. Các nhà khoa học y tế đưa ra lời khuyên cho mọi người: “Cuộc sống cần tập thể dục. Chỉ bằng cách kết hợp tập thể dục cần thiết, các chất bổ sung dinh dưỡng mới có thể làm việc tốt hơn.”
Bởi vì cho dù đó là lượng dinh dưỡng bình thường hay sự hấp thụ và sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng, nó phải dựa vào tiêu hóa, hấp thụ và sử dụng cơ thể con người. Một số người thiếu tập thể dục, có hiến pháp yếu, chức năng tiêu hóa tiêu hóa kém, tỷ lệ sử dụng trao đổi chất thấp và không thể tiêu hóa và hấp thụ tốt sau khi bổ sung dinh dưỡng. Họ thậm chí có thể có tác dụng phụ hoặc phản ứng do hiến pháp yếu hoặc bổ sung không đúng cách.
2. Không bổ sung biện chứng
Ngay cả khi bạn yếu, bạn không thể bổ sung một cách mù quáng. Có nhiều loại thiếu hụt thể chất. Mỗi người trong số họ đã nhắm mục tiêu các biện pháp khắc phục và thuốc bổ. Nếu các triệu chứng không chính xác, nó sẽ không chỉ không hiệu quả hoặc vô dụng, mà đôi khi nó sẽ có tác dụng phụ.
Thế hệ cũ của các học viên y học cổ truyền Trung Quốc sử dụng thuốc rất nghiêm ngặt. Ngay cả thuốc bổ hoặc bột nhão đã sẵn sàng nên được sử dụng theo các thành phần theo toa của chúng và sau đó được sử dụng theo cách khác biệt. Do đó, làm thế nào để thuốc bổ và điều kiện theo thể lực và tình trạng chức năng của mỗi người, và loại bổ sung nào phù hợp hơn và có hiệu quả lớn hơn nên được thực hiện theo chẩn đoán và hướng dẫn của bác sĩ.
Để lại một phản hồi