Danh mục bài viết
Ăn thuốc Trung Quốc nào trong mùa xuân sức khỏe
1. Ăn kim ngân trong sức khỏe mùa xuân
kim ngân trong sức khỏe mùa xuân
1. Ăn kim ngân trong sức khỏe mùa xuân
kim ngân trong mùa xuân ngọt và lạnh trong tự nhiên, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc. Đối với các triệu chứng như đau họng, nhiệt, độc tố, tiêu chảy, v.v., sử dụng nước kim ngân để thay thế trà và uống nó, và nó sẽ có hiệu quả sau 1 ngày. Nếu em bé có nhiệt độ gai, hãy sử dụng cây kim ngân để làm một món súp dày, hãy nhúng nước ép vào khu vực bị ảnh hưởng và nhẹ nhàng chà nhiều lần, và nó sẽ có hiệu quả sau 1 ngày.
2. Ăn Wolfberry trong Mùa xuân Sức khỏe và có hương vị và nhẹ nhàng trong tự nhiên, và có tác dụng nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng phổi, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực. Đối với những bệnh nhân bị viêm dạ dày teo mãn tính, một lượng Ningxia Wolfberry thích hợp có thể được sử dụng, rửa sạch, khô, gãy và chứa đầy nước. Lấy 20 gram mỗi ngày và mất 2 lần khi bụng đói. 2 tháng là một quá trình điều trị. Trong quá trình dùng thuốc, hãy ngừng dùng các loại thuốc Trung Quốc và phương Tây khác. Đối với những người già bị khô miệng vào ban đêm, có thể uống 30 gram Wolfberry, rửa sạch nước và nhai trước khi đi ngủ. Nói chung, nó sẽ có hiệu lực sau 10 ngày.
3. Ăn hạt coix vào mùa xuân cho sức khỏe. Nó có tác dụng thúc đẩy lợi tiểu và ẩm ướt, tăng cường lá lách, làm sạch nhiệt và loại bỏ mủ. Trong các mùa hoặc các khu vực có độ ẩm nặng, bạn có thể sử dụng hạt Coix để làm súp. Hạt Coix hơi lạnh và mát mẻ trong tự nhiên, vì vậy những người bị thiếu Yang thường sợ lạnh không nên dùng nó trong một thời gian dài.
4. Ăn ngày đỏ cho sức khỏe vào mùa xuân
Ngày đỏ không chỉ là một thực phẩm được người dân yêu thích, mà còn là một loại thuốc Trung Quốc thường được sử dụng. Y học cổ truyền Trung Quốc từ lâu đã sử dụng “thuốc sắc Yanggan” của đơn thuốc ngày đỏ để nuôi dưỡng gan và giải độc.
Phương pháp phổ biến nhất là giải mã các ngày đỏ trong nước và lấy chúng, điều này sẽ không ảnh hưởng đến hiệu quả của y học bảo vệ gan, và cũng có thể tránh tiêu chảy do ăn sống. Rửa 10-30 gram ngày đỏ và sử dụng dao để đánh dấu các đường thẳng trên da để giúp các chất dinh dưỡng tràn ra, sau đó thêm một lượng nước thích hợp và đun sôi trong khoảng 1 giờ. Bạn cũng có thể thêm ngày đỏ vào cháo và ăn cháo để ăn.
5. Ăn hoa huệ vào mùa xuân cho sức khỏe và nhẹ trong tự nhiên và rất giàu protein, chất béo và colchicine demethylated. Nó có tác dụng của việc tiếp thêm sinh lực và bổ sung ở giữa, nuôi dưỡng phổi và giảm ho, và có thể làm dịu và làm dịu tâm trí. Các colchicine có trong đó có tác dụng gây xơ và xơ gan, do đó, tiêu thụ hoa loa kèn thường xuyên có thể ngăn ngừa và điều trị xơ gan. Ngoài ra, hoa loa kèn tươi rất giàu chất nhầy và vitamin, rất có lợi cho sự trao đổi chất của tế bào da và thực sự tốt cho vẻ đẹp, vì vậy bạn nữ có thểĂn nhiều hơn.
Công thức trị liệu thức ăn cho sức khỏe mùa xuân
1. codonopsis pilosula astragalus cháo
rửa codonopsis và astragalus và ngâm trong một lượng nước thích hợp trong 30 phút, sau đó đun sôi ở nhiệt độ thấp trong 40 phút. Sau khi loại bỏ thuốc Trung Quốc, thêm gạo và nấu nó vào cháo và ăn. Nó có tác dụng tiếp thêm sinh lực và tăng cường bề mặt và tăng cường thể lực.
2. Leek Súp máu lợn
Cắt máu lợn thành những lát dày, làm dính nó trong nước sôi và sau đó loại bỏ nó để sử dụng sau. Rửa sạch dưa cải bắp và cắt tỏi tây thành những mảnh nhỏ. Đun sôi nước dùng, thêm dưa cải bắp và nấu trong 5 phút, thêm máu lợn và nấu trong 3 phút, thêm gia vị và thêm các phần tỏi tây trước khi bắt đầu nồi. Nó có tác dụng làm sạch phổi và tăng cường dạ dày.
3. Tai tuyết Babao
Đổ gạo xigu vào nước sôi, nấu trên lửa nhỏ cho đến khi nó hoàn toàn trong suốt và đặt sang một bên. Trong một chậu khác, thêm tremella, hạt đào, ginkgo và kẹo, nấu cùng nhau trong khoảng 20 phút, sau đó thêm táo thái hạt lựu, nấu trong khoảng 2 phút, lướt qua bọt, thêm chuối và đường, sau đó dày lên với tinh bột nước sau khi nấu. Món ăn này có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng phổi, làm ẩm khô và tăng cường cơ thể.
Taboos ăn kiêng cho sức khỏe mùa xuân
1. Chạm vào thực phẩm ít mặn
hàm lượng natri trong thực phẩm quá cao, điều này có thể dễ dàng khiến các tế bào não ở trạng thái thiếu máu cục bộ và thiếu oxy trong một thời gian dài, điều này sẽ dẫn đến mất trí nhớ và lão hóa não sớm. Chúng tôi cố gắng có chế độ ăn nhẹ và hạn chế tiêu thụ thực phẩm với muối quá mức, chẳng hạn như các sản phẩm sáp ngâm, cá muối, vv
2. Chạm vào đồ uống có cồn ít hơn
Uống rượu thường xuyên sẽ khiến não bị co lại, giảm cân và giảm trí thông minh. Chúng tôi khuyên những người nghiện uống rượu nên dừng lại khi họ sẵn sàng.
3. Chạm vào ít thực phẩm có chứa peroxide
lipid peroxidized có thể làm hỏng một số hệ thống trao đổi chất, phá hủy tế bào não và thúc đẩy lão hóa não sớm hoặc mất trí nhớ. Thường được tìm thấy trong thực phẩm rán và thực phẩm nhiệt độ cao tiếp xúc với mặt trời trong một thời gian dài, chẳng hạn như cá hun khói, vịt nướng, vv
4. Chạm vào thực phẩm có chứa nhôm ít hơn
nhôm sẽ ức chế hoạt động của các enzyme não, khiến trí nhớ của cơ thể giảm dần, suy nghĩ ít hơn và thậm chí gây ra chứng mất trí nhớ. Phèn trong các que bột chiên là một chất vô cơ có chứa nhôm, vì vậy nó không nên ăn quá nhiều; Nó cũng ít được sử dụng để nấu thức ăn.
Để lại một phản hồi