Danh mục bài viết
Ăn gì vào mùa xuân để ngăn ngừa cảm lạnh
1. Ăn hành tây và súp đậu nành vào mùa xuân để ngăn ngừa cảm lạnh
Thành phần: 30 gram hành lá, 10 gram đậu đen lên men ánh sáng, 3 lát gừng, 30 ml rượu vang vàng.
Phương pháp: Thêm 500 ml hành lá, đậu đen lên men và gừng vào đun sôi. Sau khi đun sôi, thêm rượu gạo và đun sôi cho một hoặc hai.
Hiệu quả: Thuốc sắc này có ảnh hưởng của việc phân tán gió và lạnh, điều chỉnh khí công và tuổi trung niên, và phù hợp với gió và lạnh bên ngoài, ác cảm với lạnh và sốt, tắc nghẽn mũi, ho và các bệnh khác.
2. Ăn hành tây vào mùa xuân để hầm của lợn để ngăn ngừa cảm lạnh
Thành phần: 50 gram hành tây, 4 con lợn và lượng muối thích hợp.
Chuẩn bị: Kéo những người chạy bộ của lợn và rửa chúng, cắt chúng bằng dao; Cắt hành tây thành từng miếng, đặt chúng vào với máy đẩy của lợn, thêm lượng nước thích hợp, thêm một ít muối, đầu tiên đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ cho đến khi chúng được nấu chín và sau đó nấu chín.
Hiệu quả: Món ăn này có tác dụng bổ sung máu và giảm sưng và thúc đẩy sữa mẹ. Nó phù hợp cho các bệnh như thiếu máu, yếu cơ thể, đau chân tay, vết loét, sưng và đau, và mất vú sau sinh ở phụ nữ.
3. Ăn hành tây và súp jujube vào mùa xuân để ngăn ngừa cảm lạnh. Thành phần: 20 Jujubes, 7 người da trắng hành lá.
Phương pháp: rửa ngày đỏ, ngâm chúng trong nước, đặt chúng vào nồi, thêm lượng nước thích hợp và đun sôi chúng trên lửa nhỏ. Sau khoảng 20 phút, thêm hành lá bị rửa và tiếp tục chiên trên lửa nhỏ trong 10 phút. Ăn hẹn hò và uống súp khi dùng nó, hai lần một ngày.
Hiệu quả: Thuốc sắc này có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, phân tán lạnh và thúc đẩy Yang, và có thể điều trị tim yếu, trầm cảm ở ngực, mất ngủ và mơ ước, quên và các bệnh khác.
4. Ăn gì nếu bạn bị cảm lạnh vào mùa xuân
4.1. Súp gà: Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng súp gà có thể ức chế hiệu quả viêm hô hấp trong cơ thể chúng ta; Nó có thể điều trị hiệu quả tắc nghẽn mũi, ho, đau họng, vv gây ra bởi cảm lạnh.
4.2. Củ cải: Carboten trong củ cải có tác dụng độc đáo trong việc điều trị và ngăn ngừa cảm lạnh mùa xuân.
Cắt củ cải tươi và sử dụng máy ép trái cây để vắt nước ép; Nghiền gừng và vắt nước ép, sau đó trộn nó với nước củ cải, và thêm lượng đường hoặc mật ong thích hợp, khuấy đều, sau đó thêm nước sôi và rửa sạch. Uống ba bữa một ngày và ăn trong hai ngày liên tiếp có thể điều trị lạnh một cách hiệu quả.
4.3. Gừng: Các thành phần cay của gừng chủ yếu là gừng ketone, gừng và gừng.Họ có một số tính chất dễ bay hơi. Nó có thể tăng cường và tăng tốc lưu thông máu, kích thích bài tiết nước dạ dày, giúp tiêu hóa và có chức năng tăng cường dạ dày. Gừng cũng có tác dụng của đổ mồ hôi và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, làm nóng giữa và ngừng nôn. Khi bị cảm lạnh hoặc bị cảm lạnh, nó có thể có tác dụng điều trị tốt.
4.4. Nước mật ong: Nước mật ong chứa một lượng lớn các chất hoạt động. Ai có thể kích thích chức năng miễn dịch một cách hiệu quả trong cơ thể con người và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể? Uống một ly nước mật ong mỗi sáng và buổi tối có thể điều trị và ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa xuân một cách hiệu quả.
Làm thế nào để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa xuân?
Bài tập thường xuyên vào mùa xuân. Mùa đông đang đến và mùa xuân đến. Mọi thứ đều được hồi sinh. Không cần phải mặc quần áo dày như mùa đông. Thời tiết như vậy là bất tiện hơn và phù hợp để tập thể dục. Do đó, khi mùa xuân đến, hãy nhanh lên và để bản thân di chuyển. Những người bạn thích bóng đá sẽ yêu cầu một vài người chơi bóng đá, và những người bạn thích leo lên núi sẽ yêu cầu một vài người bạn leo lên núi.
don don đã quá mệt mỏi sau lễ hội mùa xuân và trở lại với công việc căng thẳng. Có thể có rất nhiều công việc không được điều trị trước năm mới, vì vậy nó có thể bận rộn trong một khoảng thời gian sau năm mới, nhưng bạn phải chú ý đến việc nghỉ ngơi thích hợp và ngủ hợp lý. Don Tiết cho phép bản thân quá mệt mỏi và ở trong tình trạng sức khỏe phụ.
Tăng và giảm quần áo kịp thời. Nhiệt độ vào mùa xuân vẫn không ổn định. Như đã nói, mùa xuân lạnh, vì vậy hãy chú ý đến việc thêm và giảm quần áo kịp thời vào mùa xuân. Mặc ít hơn khi nhiệt độ cao và nhiều hơn khi nhiệt độ thấp để ngăn cảm lạnh.
Khi uống nhiều hơn, bạn nên phát triển thói quen uống nhiều nước hơn. Uống nhiều nước hơn không chỉ có thể bổ sung nước cần thiết cho cơ thể, mà còn giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
Đừng đến những nơi có nhiều người. Mùa xuân là giai đoạn cúm thường xuyên. Do đó, hãy cố gắng không đi đến những nơi có nhiều giao thông vào mùa xuân. Nếu cơ thể không miễn dịch, nó có khả năng bị nhiễm virus lạnh.
Nguyên nhân gây lạnh mùa xuân
1. Khi thời tiết thay đổi bất thường, nghĩa là khi các mùa thay đổi, mọi người có nhiều khả năng bị bệnh;
2. Nếu các mùa thay đổi, thức khuya hoặc quá mệt mỏi và trong tâm trạng tồi tệ, họ đặc biệt có khả năng bị bệnh; bao gồm cả trẻ em. Nếu đứa trẻ không chú ý đến chế độ ăn uống của mình, thời gian ngủ, anh ta đi chơi sau khi mặt trời lặn và đi dạo, anh ta sẽ đặc biệt bị bệnh;
3. Cơ thể của người già và trẻ em tương đối yếu. Điểm yếu của người già xuất phát từ sự suy giảm các chức năng của các cơ quan nội tạng và điểm yếu của trẻ là vì chúng cần thích nghi với tự nhiên. Do đó, người già và trẻ em rất có thể bị cảm lạnh vào thời điểm này, nhưng loại cảm lạnh này có thể không gây ra bởi ho dài hạn hoặc rất khó đối phó;
4. Nếu trẻ em và người già bị bệnh, căn bệnh này đặc biệt khó chữa và khó chữa, chủ yếu từ hai khía cạnh: một là hiến pháp yếu bẩm sinh; Điều khác là sau khi bị bệnh, họ dùng quá nhiều loại thuốc không nên dùng, sử dụng nhiều phương pháp không nên sử dụng hoặc phương pháp điều trị là hoàn toàn sai, dẫn đến người già hoặc trẻ em.Điều đặc biệt khó chữa lành nếu bạn bị bệnh tật.
Để lại một phản hồi