Danh mục bài viết
Ăn món nào khi bạn bốc cháy vào mùa xuân
1. Những món ăn nào để ăn khi bạn đang cháy vào mùa xuân
súp bụng cá ngô. Nguyên liệu thô: 1/2 lon thành phần súp ngô (súp ngô), 160 gram bụng cá (cá maw), 1 trứng, 1 rau mùi ( rau mùi ), 1 hành tây xanh, 1 muỗng nước gừng, 1,2 lít nước Dầu mè.
Phương pháp: Rửa và mài hành lá và rau mùi. Bụng cá được cắt thành dải mỏng dài 4 cm sau khi được mở bằng nước. Thêm một muỗng rượu gừng và một lượng nước sôi thích hợp vào nồi, nấu bụng cá một thời gian ngắn, sau đó đặt nó lên và để ráo nước để sử dụng sau. Các thành phần súp ngô truyền vào nồi nấu, đổ vào nước dùng hoặc nước để đun sôi, sau đó thêm bụng cá và nấu trong khoảng 5 phút. Thêm muối, đường, hạt tiêu, dầu mè và các gia vị khác, thêm một lượng nước thích hợp để trộn và đổ vào nồi để làm đặc. Đánh đều trứng, thêm chúng vào súp, khuấy hơi. Rắc hành lá xắt nhỏ và rau mùi băm nhỏ và phục vụ.
2. Súp gì để uống vào mùa xuân để loại bỏ nhiệt? Nguyên liệu thô: 2 cặp cánh gà, tremella, nấm khô và một số Wolfberry.
Chuẩn bị: Rửa cánh gà trước, sau đó làm mờ chúng, cho một ít dầu vào nồi và hơi dầu cánh gà chùn bước. Nếu bạn muốn màu của cánh gà trông đẹp, bạn có thể thêm một ít nước tương Dark Soy để ướp trong vài phút trước khi bôi dầu, để cánh gà sẽ có màu nâu. Ngâm cánh gà dầu trong nước ấm và rửa dầu mỡ. Sau khi ngâm tremella và nấm trong nước ấm, đặt cánh gà xuống đáy bát, thêm súp, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ và cuối cùng thêm muối và đường đá cho đến khi hương vị sẵn sàng để nếm, làm cho nó tốt hơn để tạo thành một món súp.
3. Ăn nhiều đậu nành hơn khi bạn nhận được nhiệt vào mùa xuân. Hầu hết các chất dinh dưỡng chính bao gồm protein, isoflavones, oligosacarit, saponin, phospholipid, axit nucleic, vv Đậu nành rất giàu protein thực vật, có thể tăng cường khả năng kháng bệnh của cơ thể và khả năng giảm huyết áp và giảm cân. Họ có thể bổ sung lượng calo cần thiết cho cơ thể con người, có thể điều trị táo bón và rất phù hợp để tiêu thụ của người già.
Tôi nên ăn trái cây nào khi tôi tức giận vào mùa xuân?
1. Dâu tây
Dâu tây không chỉ ngon mà còn cả giá trị dược liệu. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng “loại bỏ lửa” và có thể làm sạch nhiệt, giảm nhiệt và giảm khả năng gây khó chịu. Đặc biệt đối với những người có lửa gan mạnh, dâu tây không chỉ có thể nuôi dưỡng gan, mà còn là một bậc thầy trong việc loại bỏ lửa gan. Tuy nhiên, dâu tâyNếu bạn bị lạnh trong tự nhiên, don don ăn quá nhiều, đặc biệt là đối với những người có lá lách và dạ dày yếu, dễ bị tiêu chảy và axit dạ dày quá mức, bạn nên kiểm soát lượng.
Cẩn thận không loại bỏ thân dâu khi rửa dâu tây. Nếu dâu tây được ngâm trong nước, thuốc trừ sâu còn lại sẽ xâm nhập vào trái cây với nước, gây ô nhiễm nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, không ngâm dâu tây với chất tẩy rửa như chất tẩy rửa. Những chất này rất khó để làm sạch và có xu hướng ở lại trong trái cây, gây ô nhiễm thứ cấp.
2. mía
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng mía đi vào kinh tuyến phổi và dạ dày, và có tác dụng đặc biệt của việc làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng, giảm Qi, làm ẩm khô, nuôi dưỡng phổi và nuôi dưỡng dạ dày. Đường có thể điều trị ho và hen suyễn do sốt, bồn chồn, khát, buồn nôn và nôn, và ho và hen suyễn do phổi khô. Ngoài ra, mía cũng có thể làm giảm các chuyển động ruột và làm giảm ngộ độc rượu.
Khi mua mía, hãy chú ý xem liệu mía có bị mốc và hư hỏng hay không. Nếu nó được tìm thấy là trái tim đỏ sau khi cắt, toàn bộ mía không thể ăn được nữa. Khi mua nước mía, tốt nhất là không uống nếu nó không được thử nghiệm trên trang web.
uống trà gì khi bạn tức giận vào mùa xuân?
1. chrysanthemum trà, hoạt động: Chỉ một vài hoa cúc, bạn có thể thêm Wolfberry một cách thích hợp, phù hợp cho: mụn trứng cá, viêm họng, nhiệt gió ngoài, đau đầu, loét miệng do khô và cháy cao. Miễn là bạn uống trà hoa cúc với một lượng thích hợp, bạn có thể đạt được hiệu quả hiệu quả của việc giảm lửa.
2. Trà kim ngân hoa, hoạt động: Honeysuckle thích hợp ngâm trong nước sôi và uống nó: làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa, làm đẹp da, hạ máu và huyết áp, loại bỏ tàn nhang và giảm nhiệt.
3. Ba trà hoa, hoạt động: 10 gram kim ngân, 10 gram hoa cúc, 3 gram hoa nhài, thêm nước sôi để pha trà và uống. Thích hợp cho: làm sạch nhiệt và giải độc, điều trị đau đầu, khát, đau họng.
4. Trà xanh, hoạt động: Thêm trà xanh và một lượng nhỏ mật ong vào nước ấm. Thích hợp cho: Nó có thể làm sạch nhiệt và làm giảm cổ họng, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng.
Để lại một phản hồi