Danh mục bài viết
Lợi ích của việc phụ nữ ăn ngày vào mùa xuân là gì? Phụ nữ ăn ngày vào mùa xuân để nuôi dưỡng gan và máu
Nó được ghi lại trong “Sách cổ điển” rằng những ngày đỏ ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và thuộc về kinh tuyến lách và dạ dày. Họ có các chức năng nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, và giảm bớt các đặc tính của y học. Dược lý hiện đại đã phát hiện ra rằng ngày đỏ chứa protein, chất béo, carbohydrate, axit hữu cơ, vitamin A, vitamin C, canxi theo dõi và các chất dinh dưỡng phong phú khác. Đối với những người phụ nữ yêu thích vẻ đẹp, những ngày đỏ có thể được coi là một công thức bí mật hiếm có cho vẻ đẹp khỏe mạnh và đẹp đẽ.
Chăm sóc sức khỏe mùa xuân chủ yếu là để nuôi dưỡng gan, nhưng ăn những thứ quá chua vào mùa xuân sẽ gây ra sức nóng nhiều hơn. Tuy nhiên, ăn những thứ ngọt ngào là rất hữu ích để nuôi dưỡng gan. Ngày là một món ăn ngọt rất ngon, vì vậy ăn vào mùa xuân để nuôi dưỡng gan.
Cổ điển nội bộ của Hoàng đế Vàng cho chúng ta biết rằng “màu sắc có thể được sử dụng để bổ sung màu”. Do đó, ăn thực phẩm đỏ có thể bổ sung máu. Jujube là lựa chọn đầu tiên, bởi vì Jujube có tác dụng nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí. Đặc biệt đối với phụ nữ, vì lý do sinh lý, một lượng lớn máu sẽ bị mất mỗi tháng. Nếu bạn có thể ăn một số jujubes thường xuyên, bạn có thể bổ sung máu và tránh thiếu máu do mất máu.
2. Ăn ngày vào mùa xuân có thể củng cố lá lách và dạ dày
Sun Simiao chỉ ra trong “Đơn thuốc Qianjin” rằng chế độ ăn vào mùa xuân nên “giảm độ chua và tăng vị ngọt để nuôi dưỡng tính khí”. Điều đó có nghĩa là vào mùa xuân, bạn nên ăn ít thực phẩm chua và nhiều thực phẩm ngọt hơn để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày của cơ thể. Các món ăn ngọt được đề cập trong y học cổ truyền Trung Quốc không chỉ có nghĩa là thực phẩm có một chút vị ngọt, mà quan trọng hơn, nó có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và dạ dày. Trong số những thực phẩm này, những ngày lớn màu đỏ là những ngày đầu tiên được khuyến nghị.
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng Jujubes có tác dụng tăng cường củng cố lách và dạ dày. Nó không chỉ làm dịu lá lách, bổ sung dạ dày, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, mà còn phù hợp hơn với những người có lá lách và dạ dày yếu. Do đó, y học cổ truyền Trung Quốc thường sử dụng Jujube để điều trị yếu và yếu, không đủ khí và máu, mất ngủ và các triệu chứng khác. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với bệnh thần kinh, các đốm tím dị ứng, viêm gan, giảm tiểu cầu và các bệnh khác.
3. Phụ nữ ăn vào mùa xuânNgày có thể làm đẹp cho làn da
Vì Jujube rất giàu vitamin, nó là một sản phẩm làm đẹp rất tốt cho phụ nữ, có thể làm cho khuôn mặt của bạn màu hồng, da trắng hơn và đàn hồi hơn. Từ quan điểm của dinh dưỡng hiện đại, hàm lượng vitamin C trong jujubes rất cao. Để phóng đại, hàm lượng vitamin C của jujube gần như tương đương với một viên vitamin C. Do đó, Jujubes còn được gọi là “thuốc vitamin tự nhiên”. Ăn nó thường có thể giúp trì hoãn sự lão hóa, vì vậy có một câu nói rằng “một cuộc hẹn hò trước cửa sẽ đưa bạn đến vẻ đẹp của cuộc đời bạn.” Ngoài ra, ngày ăn có ảnh hưởng kiểm soát và thuốc bổ đối với những cơn nóng bỏng của phụ nữ và đổ mồ hôi trong thời kỳ mãn kinh, mất ổn định cảm xúc.
Công thức nhỏ để duy trì jujubes
1. Táo bón
10 jujube rang chiên, 200 gram mật ong, trà đen, nước sôi để tạo ra chất lỏng và tăng cường lá lách, bổ sung QI và làm ẩm ruột già.
2. Tăng huyết áp
10 ngày, 30 gram hành tây, 20 gram rễ cần tây, và một lượng gạo nếp thích hợp, nấu cháo và ăn.
3. Mất ngủ
20 Jujubes, 7 hành lá, giải mã chúng và mang chúng trước khi đi ngủ.
4. Mất sự thèm ăn và khó tiêu
10 jujubes (chiên), 10 gram vỏ cam (hoặc 4 gram vỏ quýt), đặt chúng vào cốc nhiệt, ủ chúng trong nước sôi trong 10 phút và uống trà trước và sau bữa ăn.
5. Tiêu chảy
10 jujubes, 20 gram hạt coix, 3 lát gừng khô, 30 gram khoai mỡ, 30 gram gạo nếp, 15 gram đường nâu, nấu cháo và lấy nó.
6. Neurasthenia
10 ngày và 15 gram Wolfberry, đun sôi trong nước trong nửa giờ, sau đó đánh hai quả trứng và chiên cho đến khi chín, hai lần một ngày.
7. Kinh nguyệt không đều
20 jujubes, 10 gram mỗi đường mẹ và đường nâu, decoct trong nước và mất hai lần một ngày.
8. Đau bụng kinh
5 jujubes, 2 lát gừng và một lượng thịt longan thích hợp. Nấu chúng cùng nhau một lần một ngày và lấy chúng trong vài ngày.
Các biện pháp phòng ngừa cho việc ăn ngày đỏ
1. Nó không phù hợp để ăn các ngày đỏ trong thời kỳ kinh nguyệt
Phụ nữ không thích hợp để ăn các ngày đỏ trong thời kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là phụ nữ bị ẩm ướt trong cơ thể kèm theo các triệu chứng phù. Ngày có vị ngọt và chua. Ăn nhiều hơn sẽ thúc đẩy bài tiết nước bọt, và độ ẩm sẽ thu thập trong cơ thể, khiến phù nề trở nên nghiêm trọng hơn. Phụ nữ dễ bị phù nên ăn nhiều thực phẩm có thể loại bỏ độ ẩm và thúc đẩy lợi tiểu. Ăn ngày đỏ trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ gây ra kinh nguyệt quá mức, và thông thường bạn sẽ chỉ bắt đầu ăn những ngày đỏ sau khi kinh nguyệt.
2. Không ăn những ngày đỏ khi cơ thể khô và nóng.
Ngày đỏ là thực phẩm ấm và thuốc bổ. Nếu những người có nhiệt độ mạnh trong cơ thể ăn những ngày đỏ, nó sẽ gây ra dầu vào lửa và gây ra các triệu chứng ẩm ướt và nhiệt. Đồng thời, ngày đỏ chứa hàm lượng đường rất cao và không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, điều này có thể dễ dàng dẫn đến tăng lượng đường trong máu
3.Không ăn ngày đỏ khi dùng thuốc chống nhiễm trùng. Uống thuốc chống đối và ăn thực phẩm có hàm lượng đường cao trong khi dễ dàng hình thành các phức hợp không hòa tan, làm giảm tốc độ hấp thụ ban đầu của thuốc. Jujubes là thực phẩm có hàm lượng đường cao, vì vậy chúng không thể ăn bằng thuốc chống nhiễm trùng.
Để lại một phản hồi