Danh mục bài viết
Ăn rau nào vào mùa xuân để mất lửa
1. Ăn cải xoong vào mùa xuân để mất lửa
Waterca là một loại rau có khả năng sinh sản đặc biệt mạnh, giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng. Y học Trung Quốc tin rằng cải xoong ngọt ngào và hơi đắng trong hương vị, lạnh trong tự nhiên, và phổi người và bàng quang. Nó có tác dụng làm sạch khô và làm ẩm phổi, làm giảm đờm và giảm ho, và thúc đẩy lợi tiểu. Hương vị được làm mới và thường được sử dụng để làm súp, có thể làm cho súp có hương vị ngon hơn.
2. Ăn Malantou khi bạn mất lửa vào mùa xuân
Mặc dù Malantou có mùi đặc biệt, nhưng nó không độc, không giống như các loại rau hoang dã vào mùa xuân hơi độc. Nó cay và mát trong tự nhiên và hơi lạnh. Giống như ví của Shepherd, nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm mát máu và ngừng chảy máu, thúc đẩy ẩm ướt và giảm sưng. Nói chung, bạn có thể yêu cầu nó giúp đỡ khi bạn bị viêm giả sử như viêm gan cấp tính, viêm họng, viêm amidan, quai bị và viêm vú.
3. Ăn cà chua vào mùa xuân là nóng. So với các loại rau thông thường, cà chua rất giàu chất chống oxy hóa tự nhiên. Ngoài vitamin C, chúng còn chứa cà chua erynin. Vitamin C rất quen thuộc, nó có thể ngăn ngừa cảm lạnh, điều trị cảm lạnh và điều trị scurvy. Đối với bệnh nhân thiếu vitamin C, ăn cà chua thô cũng là một cách tốt để bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, cà chua xanh chưa trưởng thành có chứa độc tố và không nên ăn.
4. Ăn mầm đậu vào mùa xuân có tác dụng làm sạch nhiệt, có lợi để làm sạch khí gan, tăng cường lá lách và dạ dày. mung đậu chồi có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, lợi tiểu và hút ẩm, và phù hợp cho những người bị khô miệng, khát, đi tiểu đỏ và nóng, táo bón, đỏ và sưng và mắt đau. Mầm đậu tương tăng cường lá lách và gan, và giúp ngăn ngừa viêm góc miệng.
5. Ăn dưa chuột vào mùa xuân khi chúng bị thiếu trong lửa.
Các dưa chuột được ghi lại lần đầu tiên trong “Bencao Shiyi”. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng bản chất của họ là mát mẻ, ngọt ngào và không độc hại, và đi vào lách, dạ dày và các kinh tuyến ruột lớn. Nó có thể thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm giảm khả năng gây khó chịu và giảm nhiệt, giảm sưng và lợi tiểu, điều trị đau họng, sưng và sưng chân tay, và phân đẫm máu. Da dưa chuột cũng rất giàu chất dinh dưỡng, vì vậy chúng nên được giữ lại khi ăn dưa chuột. Hãy nhớ không cắt đầu và loại bỏ rễ khi ngâm dưa chuột, vì điều này sẽ khiến dưa chuột mất dinh dưỡng.
6. Ăn cải xoăn vào mùa xuân. Nó đi vào kinh tuyến phổi và có tác dụng giải độc và làm giảm cổ họng, làm mịn khí và làm giảm đờm, và làm giảm hen suyễn. Những người bạn bị cảm lạnh, đau họng hoặc hen suyễn có thể ăn cải xoăn. Khi nấu cải xoăn, tốt nhất là sử dụng xào và xào, và không nấu quá nhiều.Chỉ bằng cách duy trì chất lượng giòn, màu sắc đẹp và hương vị mạnh mẽ.
Ăn trái cây nào khi bạn mất lửa vào mùa xuân
1. kiwi
kiwi rất giàu vitamin C và vitamin E. Nó không chỉ có thể làm trắng da mà còn cải thiện khả năng chống oxy hóa của da. Nó có hiệu quả làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá trong khi tăng cường khả năng chống lão hóa của da.
Ngoài ra, trái cây Kiwi cũng chứa một lượng lớn chất xơ và khoáng chất hòa tan, rất tốt cho sức khỏe của da.
2. Chuối
chuối không chỉ là một loại trái cây bốn mùa ngon mà còn là một người trợ giúp tốt để cải thiện các vấn đề về da. Đó là bởi vì chuối rất bổ dưỡng từ bên trong ra bên ngoài. Thịt chuối có tác dụng làm giảm cholesterol. Điều tuyệt vời nhất là vỏ chuối cũng có thể ức chế nấm và vi khuẩn, điều trị tích cực da và ăn chuối thường xuyên có thể giữ ẩm cho da và ngăn ngừa khô.
3. Lựu
lựu có phong cách kỳ lạ mạnh mẽ. Nó ấm áp trong tự nhiên, ngọt ngào và làm se trong hương vị, đi vào phổi, thận và kinh tuyến ruột lớn, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, và các công ty và các công ty. Đó là một thực phẩm tốt phù hợp cho việc chăm sóc cơ thể. Hơn nữa, sự khác biệt giữa quả lựu và các loại trái cây khác là chúng yêu cầu chúng ta phải đối xử cẩn thận với các loại trái cây màu đỏ san hô, làm cho khoảnh khắc này đầy sự ngây thơ như trẻ con.
Nguyên nhân dễ bị tức giận vào mùa xuân
Nó có thể liên quan đến khí hậu khô vào mùa xuân. Y học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra rằng tức giận vào mùa xuân cũng có thể là sự mất cân bằng của âm dương của cơ thể.
Trước hết, cây và cây mọc lên vào mùa xuân, và nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể con người cũng thức dậy từ trạng thái lười biếng của mùa đông. Từ đầu mùa xuân, nhiệt bên trong tích tụ trong các cơ quan bên trong của cơ thể con người như gan, dạ dày, phổi, v.v … Từ từ phát ra, dẫn đến khô mùa xuân. Ngoài ra, miền Bắc khô và gió vào mùa xuân, và độ ẩm của cơ thể dễ bị mất với số lượng lớn thông qua tập thể dục, đổ mồ hôi, thở, v.v. Thêm hai lý do này khiến cơ thể khó duy trì sự cân bằng và ổn định trao đổi chất, gây viêm.
Thứ hai, ban ngày trở nên dài hơn sau khi Equinox của Vernal, và nhiều người sẽ không đi ngủ sớm như vào mùa đông, dẫn đến những thay đổi trong công việc và thời gian nghỉ ngơi, cuộc sống bất thường và dễ bị tức giận. Tại nơi làm việc, mùa xuân là thời điểm bận rộn nhất đối với nhiều đơn vị. Áp lực làm việc tăng lên, ngồi trước máy tính trong một thời gian dài, thức khuya làm việc quá giờ, thiếu ngủ và làm việc quá sức sẽ làm hỏng cơ thể và gây ra sự tức giận; Trầm cảm, tức giận và khó chịu cũng có thể gây cháy gan.
Cuối cùng, nhiều người vẫn duy trì chế độ ăn mùa đông sau mùa xuân đến, chẳng hạn như ăn thực phẩm cay và ấm như ớt , thịt cừu , và thịt chó , có thể dễ dàng gây ra tích lũy khô và cháy. Khi nói đến mặc quần áo, một số người già cũng được sử dụng để che phủ mùa xuân. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ tăng, quần áo nên được bao phủ quá nhiều và không nên giảm quần áo, điều này cũng sẽ khiến đám cháy bên trong tăng lên.
Để lại một phản hồi