Danh mục bài viết
Cách ngăn ngừa viêm họng mãn tính trong mùa xuân
1. Làm thế nào để ngăn ngừa viêm họng mãn tính vào mùa xuân. Giữ không khí trong nhà trong lành
không khí khô trong phòng, quá nhiệt, quá nóng và quá ẩm ướt có thể ảnh hưởng đến chức năng phòng thủ của niêm mạc hầu họng, gây ra rối loạn chức năng, tổn thương hầu họng bất thường và các bệnh họng mãn tính theo thời gian. Không khí trong nhà nên được giữ tươi và nhiệt độ độ ẩm là phù hợp.
2. Làm thế nào để ngăn ngừa viêm họng mãn tính vào mùa xuân. Thường xuyên súc miệng thường xuyên. Đồng thời, nó cũng có thể ngăn ngừa bệnh miệng và mũi.
3. Làm thế nào để ngăn ngừa viêm họng mãn tính vào mùa xuân. Chế độ ăn uống nên được nhẹ. Nó chủ yếu là chế độ ăn uống nhẹ và dễ tiêu hóa, và sau đó hỗ trợ trong việc uống một số thực phẩm sảng khoái và thiếu hụt, chẳng hạn như mía, ô liu, lê, táo, v.v. hoặc uống nhiều nước hơn. Tránh thực phẩm cay và kích thích.
4. Làm thế nào để ngăn ngừa viêm họng mãn tính vào mùa xuân để kiểm soát khối lượng và giảm nói
Giáo viên, nhân viên văn học, người bán vé và những người khác cần nói thường xuyên nên chú ý đến phương pháp phát âm chính xác, và không nên hút thuốc và đồ uống lạnh. Khi bạn có một giọng lạnh hoặc khàn, bạn phải chú ý đặc biệt và nghỉ ngơi và nói ít hơn. Trong những thay đổi về giọng hát trong tuổi dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt và thời gian mang thai, đặc biệt là để ngăn chặn việc sử dụng âm thanh quá mức.
5. Làm thế nào để ngăn ngừa viêm họng mãn tính vào mùa xuân để đảm bảo giấc ngủ đầy đủ
Việc có một cuộc sống hàng ngày và làm việc và nghỉ ngơi là điều bình thường. Tốt nhất là đảm bảo giấc ngủ đầy đủ mỗi ngày, đi ngủ sớm và dậy sớm.
6. Làm thế nào để ngăn ngừa viêm họng mãn tính vào mùa xuân. Kiên trì tập thể dục. Làm nhiều hoạt động ngoài trời hơn, hít thở không khí trong lành, nhận tắm nắng và thường tắm và lau cơ thể bằng nước lạnh. Điều này có thể làm cho mọi người tràn đầy năng lượng, tăng cường khả năng thích ứng của họ với nóng và lạnh, và cải thiện sức đề kháng của họ.
7. Làm thế nào để ngăn ngừa viêm họng mãn tính vào mùa xuân. Không sử dụng kháng sinh. Nhiều người nghĩ rằng vì viêm họng mãn tính là viêm, nên nó cần điều trị bằng kháng sinh. Các chuyên gia chỉ ra rằng đây là một sự hiểu lầm phổ biến. Viêm họng mãn tính không nhất thiết phải do nhiễm trùng vi khuẩn và kháng sinh thường không cần thiết. Việc sử dụng không đầy đủ các kháng sinh có thể dẫn đến các rối loạn của hệ thực vật vi khuẩn bình thường trong cổ họng và gây nhiễm trùng gấp đôi.
ăn gì cho viêm họng mãn tính vào mùa xuân?
1. Bệnh nhân bị viêm họng mãn tính nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B, chẳng hạn như gan động vật, thịt nạc, cá, trái cây tươi, rau xanh, sữa, đậu, v.v., có lợi cho việc thúc đẩy sửa chữa hầu họng bị tổn thương và loại bỏ viêm niêm mạc hô hấp.
2. Bệnh nhân bị viêm họng mãn tính nên tránh các thực phẩm nóng như nhờn, chiên và thực phẩm một phần. Một số người có xu hướng ăn nhiều loại thịt và thực phẩm chiên, không phải rau, và một số người làm cho bạn béo. Họ chỉ ăn rau và một lượng nhỏ mì ống ngũ cốc. Nếu bạn tiếp tục trong một thời gian dài, nó có thể dẫn đến mất cân bằng trong dinh dưỡng của cơ thể, dẫn đến thiếu vitamin, protein và các thành phần khác, và sự suy giảm thể lực.
3. Thực phẩm giàu collagen và elastin là những thực phẩm nên ăn cho viêm họng mãn tính. Chẳng hạn như trotters của lợn, da lợn, gân, cá, đậu, hải sản, v.v., nó có lợi cho việc sửa chữa các khu vực tổn thương viêm họng mãn tính.
4. Bệnh nhân bị viêm họng mãn tính thường nên uống một số đồ uống điều trị bằng chế độ ăn uống thúc đẩy hầu họng và nước bọt. Hai trường hợp sau đây là để tham khảo: trà xanh mật ong Uống: 5 gram trà xanh, lượng mật ong thích hợp. Đặt trà xanh vào cốc, rửa sạch trong nước sôi, thêm mật ong và uống nó, 1 liều mỗi ngày. Nó có thể làm sạch nhiệt và làm giảm cổ họng, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng. lily mung đậu súp: 20 gram hoa huệ, 50 gram đậu mung và một lượng đường đá thích hợp. Nấu đậu hoa huệ và đậu xanh với lượng nước thích hợp, thêm đường đá và đồ uống, 1 liều mỗi ngày. Nó có thể làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng âm dương và tạo ra chất lỏng.
phòng ngừa cho bệnh nhân viêm họng mãn tính vào mùa xuân
1. Chủ động loại bỏ nguyên nhân. Thoát khỏi hút thuốc, thanh lọc môi trường và điều trị cẩn thận các bệnh gần đó như viêm xoang; Tập thể dục cơ thể, tăng cường thể lực và ngăn ngừa hoặc giảm sự xuất hiện của các bệnh hô hấp như cảm lạnh.
2. Áp dụng hợp lý điều trị bằng thuốc. Các loại thuốc điều trị viêm họng được phát triển trong những năm gần đây đã được giải phóng lần lượt, và những loại có hiệu quả tốt hơn là “viên thuốc cổ họng Jianmin”. Các nghiên cứu dược lý đã chỉ ra rằng loại thuốc này có thể làm giãn mạch máu, cải thiện vi tuần hoàn, tăng nước bọt và bài tiết protein nước bọt, giảm đau do viêm và ức chế đáng kể sự xuất huyết và phù. Các xét nghiệm kháng khuẩn cho thấy nó có tác dụng ức chế đối với Streptococcus A, Streptococcus B, Staphylococcus aureus, B-pneumoniae và E. coli. Sau khi dùng nó, nó có thể làm sạch cổ họng và giải độc, thúc đẩy chất lỏng cơ thể và loại bỏ đờm, giảm ngứa và ho, giảm sưng và đau và các tác dụng khác.
3. Đối với những bệnh nhân bị tăng sản nang bạch huyết nghiêm trọng ở thành hầu họng sau, laser, đông lạnh, điện hóa hoặc lò vi sóng có thể được sử dụng để điều trị.
4. Một số bệnh nhân có tâm lý “Carcinopathy” và lo lắng, điều này ảnh hưởng đến việc củng cố hiệu quả điều trị; Các tổn thương ác tính nên được loại bỏ dựa trên một cuộc kiểm tra toàn diện, nên điều trị tâm lý nên được củng cố và cần phải loại bỏ các mối quan tâm để có thể đạt được kết quả điều trị tốt.
Để lại một phản hồi