Súp gì tốt để nuôi dưỡng dạ dày của bạn vào mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Súp nào tốt cho dạ dày để nuôi dưỡng vào mùa xuân?

2. Những loại rau nào tốt cho việc chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân?

3. Những trái cây nào tốt cho việc chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân? Uống súp cho dạ dày để nuôi dưỡng vào mùa xuân?

Phương pháp:

Rửa gà lụa tre và cắt nó thành từng miếng, sau đó đặt nó vào một nồi hầm với các vật liệu dược liệu đã rửa, thêm 300 ml nước và đun sôi trong lửa trong 2 giờ.

2. Súp gà bảy trong một để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa xuân. Thành phần: 15 gram codonopsis pilosula, 10 gram pinellia ternata, 10 gram gừng, 5 gram coptis chinensis, 10 gram gừng khô, 5 gram cam thảo Grams của tinh chất gà.

Chuẩn bị:

Rửa thuốc trong nguyên liệu và đặt nó vào một lưu vực.

Rửa gà, cắt nó thành 4 cm và cắt hành lá thành các đoạn.

Đóng gói thuốc trong túi gạc, buộc chặt và cho vào nồi hầm với thịt gà, thêm lượng nước thích hợp, thêm rượu vang, hành lá và hạt tiêu, và đặt nó ở nhiệt độ cao để đun sôi.

hầm ở nhiệt độ thấp trong 40 phút, thêm muối và khuấy đều.

3. Uống súp với những cuộc hẹn hò đỏ tươi vào mùa xuân. Thành phần: 1 khoai mỡ tươi, thịt 12 yam, 6 ngày đỏ, nửa gà, 100 gram thịt lợn nạc và 3 lát gừng.

Phương pháp: Rửa riêng từng vật phẩm, cạo khoai tây tươi và cắt nó thành từng mảnh; Cắt thịt phong thủy làm đôi.

Loại bỏ bẩn và đuôi gà, thêm thịt nạc, gừng và ngày đỏ vào nồi đất sét, thêm 2500 ml nước (khoảng 10 bát) và đun sôi với nhiệt độ cao, sau đó đun nhỏ lửa và đun sôi trong khoảng 2 giờ, sau đó thêm muối.

4. Uống súp quế jujube để nuôi dưỡng dạ dày của bạn vào mùa xuân. Thành phần: 12 ngày đỏ, khoảng 300 gram khoai mỡ, hai muỗng thịt longan và 1/2 chén đường.

Phương pháp: Ngâm những ngày đỏ nhẹ nhàng, bóc vỏ và thái hạt lựu, cho chúng vào nước sạch và đun sôi, nấu cho đến khi mềm, thêm thịt longan và đường vào mùa.

Khi thịt longan được nấu chín cho đến khi nó lan rộng, tắt nhiệt và phục vụ.

Rau gì tốt cho chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân?

1. Leek

Các chuyên gia giới thiệu rằng Leek chứa dầu dễ bay hơi, protein, chất béo và nhiều vitamin, và có tác dụng tăng cường dạ dày, làm mới tâm trí, tăng cường thận. L tỏi tây mùa xuân là tốt nhất trong số các tỏi tây và có hương vị đặc biệt ngon miệng.

2. Các chuyên gia về rau bina

nói rằng rau bina là một loại rau có sẵn quanh năm, nhưng mùa xuân là tốt nhất vì rau bina trên thị trường vào mùa xuân có lợi cho việc giải độc và ngăn ngừa khô mùa xuân. Y học cổ truyền Trung Quốc cũng tin rằng rau bina ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, và có thể nuôi dưỡng máu, ngừng chảy máu, làm se và làm ẩm khô.

3. Kale

Ngoài chức năng chống ung thư, nó còn có chức năng bảo vệ dạ dày và có danh tiếng là “món khai vị tự nhiên”. Vitamin K1 và vitamin U mà nó không chỉ có thể chống lại loét dạ dày, bảo vệ và sửa chữa mô niêm mạc dạ dày, mà còn giữ cho các tế bào dạ dày hoạt động và mạnh mẽ, làm giảm khả năng tổn thương.

4. Cabbage

taxi được gọi là “món khai vị” tự nhiên. Nó có tác dụng thúc đẩy nước bọt, dập tắt cơn khát và hỗ trợ tiêu hóa. Nó cũng có thể thúc đẩy bài tiết nước ép dạ dày và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Những người bị dạ dày, đặc biệt là những người bị loét dạ dày và loét tá tràng, có thể vắt bắp cải vào nước trái cây và uống nó, một cốc mỗi ngày và thêm một lượng mật ong thích hợp để ăn, rất hữu ích trong việc thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét. Ngoài ra, dạ dày sợ lạnh nhất. Bạn có thể thực hiện nhiều bài tập ngoài trời hơn, chẳng hạn như các bài tập làm dịu như Tai Chi, đi bộ và chạy bộ. Những bài tập này có thể thúc đẩy lưu thông máu và giữ cho toàn bộ cơ thể ở trạng thái ấm áp, điều này cũng rất có lợi cho việc nuôi dưỡng dạ dày.

Trái cây nào tốt cho chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân?

1. đu đủ

đu đủ chứa enzyme đu đủ, có thể giúp phân hủy và tăng tốc độ hấp thụ protein, và cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu và viêm dạ dày. Ăn nhiều phụ nữ cũng có hiệu quả tăng cường vú nhất định. Tuy nhiên, đu đủ trong tự nhiên, có dạ dày lạnh và bệnh nhân bị yếu không nên ăn quá nhiều.

2. Lựu

lựu có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát và làm ẩm khô. Nó có một hương vị rất chua và có thể điều trị các bệnh như đau bụng và tiêu chảy. Nó chứa nhiều chất như tannin, vitamin C, axit citric, axit malic, v.v … có thể giúp tiêu hóa và làm giảm lipid máu, và có thể điều chỉnh dạ dày và ruột của mọi người.

3. Longan

longan có nhiều tác dụng như tăng cường âm dương và bổ sung QI, làm ấm dạ dày và nuôi dưỡng lá lách, và cũng có thể hỗ trợ điều trị mất ngủ và quên mất do khí hậu và máu không đủ.

4. Dứa

dứa ngọt và nhẹ trong tự nhiên. Nó có các chức năng tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, nuôi dưỡng lá lách và ngăn chặn tiêu chảy, làm sạch dạ dày và làm dịu cơn khát. Nó chứa vitamin C và nước rất phong phú. Tiêu thụ thường xuyên có thể phân hủy các enzyme trong protein, làm mềm thịt và tiêu hóa các cục máu đông.

5. anh đào

anh đào rất bổ dưỡng và hàm lượng sắt nổi bật hơn, gấp 20 lần so với cam quýt và lê. Nó được xếp hạng đầu tiên trong số các loại trái cây. Anh đào ấm áp trong tự nhiên, có thể nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, củng cố lá lách và kích thích sự thèm ăn.