Danh mục bài viết
Trái cây nào tốt cho phổi vào mùa xuân
1. Ăn trái cây là tốt cho phổi vào mùa xuân
trái cây da rắn được sản xuất ở các vùng nhiệt đới như Indonesia. Da nâu được bao phủ bởi vảy dày đặc, như da rắn, vì vậy nó được gọi là “trái cây da rắn”. Hàm lượng pectin và kali của trái cây Snakeskin đứng đầu trong số các loại trái cây, rất có lợi cho cơ thể. Hạt nhân của quả rắn giống như tỏi, với khoảng 3 đến 4 tép. Thịt có màu trắng và vàng, và thịt là rắn, tương tự như hạt dẻ. Trái cây da rắn có cả độ giòn của một quả táo và mùi thơm của một quả dứa, với mùi thơm và thơm và hương vị chua ngọt.
Trái cây da rắn rất giàu axit hữu cơ và có thể làm đẹp và chăm sóc da. Các cô gái địa phương ở Indonesia coi nó là một “trái cây làm đẹp”. Trái cây da rắn rất giàu phospholipid và có tác dụng tăng cường não. Nó cũng được gọi là “trái cây nhớ”.
2. Ăn trái cây vào mùa xuân là tốt cho phổi. Trái cây nhân sâm rất giàu vitamin C, có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và làm giảm các triệu chứng như cảm lạnh và viêm mũi. Chúng tôi khuyên những người có sức đề kháng kém và dễ bị cảm lạnh nên ăn thường xuyên vào mùa xuân. Vì selen nguyên tố có tác dụng chống ung thư tốt, nên ăn trái cây nhân sâm thường có lợi cho sức khỏe tim mạch, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và cũng có thể giúp chống lão hóa, giảm huyết áp và giảm lượng đường trong máu.
3. Loquat, tốt cho phổi vào mùa xuân. Loquat được gọi là “Vua của trái cây”. Nó là một loại trái cây năng lượng thấp và dinh dưỡng cao (hàm lượng năng lượng thấp, 39 kcal trên 100 gram). Nó chứa 8 axit amin cần thiết cho cơ thể con người và một loạt các axit hữu cơ. Ngoài ra, thịt loquat cũng chứa bruce apricot glycoside với hoạt động chống ung thư. Ăn bốn hoặc năm viên thuốc mỗi ngày có thể có tác dụng làm ẩm phổi và nuôi dưỡng phổi, giảm ho và làm giảm đờm.
4. Ăn trái cây vào mùa xuân là tốt cho phổi.
Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, giảm ho và giảm đờm. Nó có thể ăn thô, ép nước ép, hầm hoặc sôi, và có tác dụng điều trị tốt trên ho nhiệt, sởi, ho ở người già, viêm phế quản và các triệu chứng khác. Nếu được uống với hạt dẻ nước, mật ong, mía và các loại nước ép khác, hiệu quả sẽ tốt hơn.
5. Ăn trái cây vào mùa xuân là tốt cho phổi. Kumquats có vị ngọt và chua trong tự nhiên, nhẹ và không độc hại. Đi vào phổi và kinh tuyến dạ dày. Vị ngọt và giữ ẩm cho phổi, tăng cường sự thèm ăn và tăng cường ăn uống, làm dịu cơn khát và thúc đẩy nước bọt. Cam có tác dụng này, nhưng điều có lợi nhất cho cơ thể là Kumquat nhỏ được bán tại các quầy hàng trái cây. Nó nên được phân loại thành nàyCác loại trái cây bình thường tương tự trên cơ thể.
6. Ăn trái cây vào mùa xuân là tốt cho phổi.
Nó ngọt và lạnh trong tự nhiên. Chứa Naredin, Citrus glycoside, Neohesperidin, Carotene, Vitamin C, B, B, B, Niacin, Canxi, Photpho, Sắt, Đường và Dầu dễ bay hơi. Nó có chức năng giảm QI, tăng tốc cơ hoành, giải quyết đờm, giảm ho và mang lại lợi ích cho phổi.
Ăn rau nào trong mùa xuân là tốt cho phổi
1. Súp lơ
súp lơ rất giàu vitamin. Cứ 200 gram súp lơ tươi có thể cung cấp cho người lớn hơn 75% vitamin A mà họ cần trong một ngày. Y học cổ truyền Trung Quốc luôn nói rằng “màu trắng xâm nhập vào phổi”. Mùa thu là một mùa thường xuyên cho nhiễm trùng đường hô hấp, và súp lơ trắng chắc chắn là một loại rau có sức khỏe kịp thời.
2. Củ cải trắng
Củ cải trắng có chất thơm, ngọt và cay trong hương vị, và nó thuộc về phổi và các kinh tuyến dạ dày. Nó đặc biệt phù hợp với những người có nhiệt, đờm và khó khăn trong việc dính đờm, đầy hơi và trì trệ thực phẩm, khó tiêu và đi tiểu. Nếu củ cải trắng muốn tối đa hóa hiệu ứng giảm ho, nó phải được kết hợp với đường đá.
3. Cà rốt
(tổn thương “phổi chủ yếu là do tổn thương niêm mạc phế quản và vitamin A có thể bảo vệ các tế bào niêm mạc và duy trì dạng và chức năng bình thường của nó. Nó cũng có thể ngăn ngừa tổn thương vi khuẩn đối với màng nhầy và giúp ích rất nhiều trong việc duy trì sức khỏe phổi. Cà rốt rất giàu beta carotene, có thể được nhân đôi thành vitamin A trong cơ thể con người. Có thể nói rằng cà rốt là loại rau tốt nhất để bổ sung vitamin A.
4. Nấm miệng
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng nấm miệng ngọt và có bản chất nhẹ, và được kết nối với kinh tuyến tim và phổi. Nó có thể làm giảm phổi và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, nuôi dưỡng khí công và làm dịu tâm trí. Nó phù hợp nhất để tiêu thụ vào mùa thu, mùa để nuôi dưỡng phổi. Nó có thể phân tán nhiệt máu và tỏa ra sởi. Nó thường được sử dụng trong điều trị bệnh sởi nhi khoa.
Công thức làm ẩm phổi vào mùa xuân là gì?
1. Luhan trái cây Hiên tuyết hầm
1 quả Luohan và 2 quả lê. Rửa trái cây Luohan và phá vỡ nó, bóc vỏ lê và cắt nó thành những miếng nhỏ, sau đó đặt nó vào một cái nồi với nhau, thêm một lượng nước thích hợp và nấu trên lửa nhỏ trong khoảng nửa giờ. Nó sẽ ngọt ngào mà không cần thêm đường.
Hiệu ứng: Trái cây Luohan làm sạch phổi và làm giảm cổ họng, làm giảm đờm và làm giảm ho, làm ẩm ruột và làm giảm chuyển động ruột; xi -rô và âm, làm giảm ho và loại bỏ đờm, v.v., thường ăn vào mùa xuân, có thể cải thiện đau họng, táo bón ruột khô và các triệu chứng khó chịu khác.
2. Loquat, Sydney, Kumquat Soup
2 loquats, 1 Sydney, 3 kumquats và một lượng đường đá thích hợp. Rửa các thành phần và bóc chúng và cắt chúng. Ngâm các loquats trong nước mặn trong mười phút để loại bỏ hương vị làm se. Đun sôi một nồi nước, sau đó thêm các thành phần và đun sôi chúng.
Hiệu ứng: Loquat làm ẩm phổi, làm giảm ho và làm dịu cơn khát; Kumquats thúc đẩy Qi và giảm trầm cảm, thúc đẩy nước bọt và tiêu hóa thực phẩm, giải quyết đờm và thúc đẩy giảm cổ họng, đánh thức rượu vang, v.v … Súp này có thể cải thiện trầm cảm ngực, mất cảm giác thèm ăn, ho và các triệu chứng khó chịu khác.
3. Tremella súp hạt sen
200 gram tremella có lông nước, 30 gram hạt sen khô và lượng đường đá thích hợp. Ngâm các hạt tremella và sen trong nước, sau đó đặt các thành phần vào thịt hầm cùng nhau, đun sôi trên lửa lớn, sau đó sử dụng nóNấu ở nhiệt độ thấp cho đến khi hạt sen và hạt sen mềm và dày dạn với đường đá.
Hiệu ứng: Tremella nuôi dưỡng lá lách và thúc đẩy sự thèm ăn, nuôi dưỡng khí công và làm sạch ruột, nuôi dưỡng âm dương và làm sạch nhiệt, làm ẩm khô và ngủ; Hạt sen có thể làm sạch nhiệt, củng cố tinh chất, làm dịu tâm trí và củng cố trái tim. Phụ nữ uống nó thường xuyên vào mùa xuân, nuôi dưỡng âm dương và làm đẹp da.
Để lại một phản hồi