Đối với người dùng nữ, nó sẽ rất bất tiện vì họ có kinh nguyệt mỗi tháng một lần. Nhiều phụ nữ nghĩ về trầm cảm và đau lưng. Vậy bao nhiêu lần một tuần để người dùng nữ quan hệ tình dục? Nếu bạn không rõ ràng về điều này, hãy để Lôi xem xét kỹ hơn bài viết này. Hãy đến và xem xét.
Làm tình ít nhất một lần một tuần
Kinh nguyệt là đáng lo ngại, trước hết, bởi vì ngoại hình của nó thường không thường xuyên, điều này khiến phụ nữ cảm thấy xấu hổ vì quần áo của họ bị nhuộm màu.
Theo các chuyên gia tình dục người Mỹ, bác sĩ Winnie Fred Cutler, một chuyên gia y học tình dục, đã phát hiện ra rằng đời sống tình dục thường xuyên có thể điều chỉnh kinh nguyệt. Điều này là do tình dục cho phép phụ nữ có được pheromone có lợi từ các đối tác của họ, điều này ảnh hưởng đến điều kiện nội tiết của chính họ. Đời sống tình dục càng thường xuyên, mức độ bài tiết androgen càng liên tục trong cơ thể họ và các phản ứng sinh lý liên quan càng ổn định, chẳng hạn như chu kỳ kinh nguyệt.
Cụ thể, quan hệ tình dục mỗi tuần một lần có thể điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt thành 29,5 ngày và đây là chu kỳ tốt nhất để duy trì khả năng sinh sản và sức khỏe nội tiết của phụ nữ.
Nếu tần suất tình dục thấp hơn một lần một tuần, hiệu ứng sẽ kém và thậm chí còn tốt hơn là không quan hệ tình dục; Và nếu nó cao hơn tần số này, miễn là nó vừa phải, nó cũng có lợi cho sức khỏe thể chất của phụ nữ.
Sử dụng chế độ ăn uống để kiểm soát đau kinh nguyệt
Điều tiếp theo làm phiền phụ nữ là chứng đau bụng kinh. Nó có thể làm cho bàn tay và bàn chân của phụ nữ mát mẻ, đổ mồ hôi liên tục, và thậm chí nôn mửa và mờ nhạt. Do đó, nhiều phụ nữ coi nước lạnh và trái cây là kẻ thù trong thời kỳ kinh nguyệt và lấy rất nhiều thức ăn ấm.
Nhiều người đã nhầm tin rằng chứng loạn dưỡng là do “hiến pháp lạnh và cảm tử tử cung lạnh”. Trong thực tế, có nhiều lý do.
Nếu đau bụng kinh là do các bệnh như u xơ lâu dài hoặc lạc nội mạc tử cung, những phụ nữ đó cần tìm cách điều trị y tế một cách kịp thời. Nếu bạn ăn hết sức để bổ sung nhiệt, “bạn bổ sung càng nhanh, bạn càng nhanh hơn là màng bên trong của bạn.”
Nếu tử cung lạnh và chứng đau bụng kinh thường đi kèm với các vấn đề như lưu lượng kinh nguyệt thấp và thời kỳ kinh nguyệt bị trì hoãn, và tử cung sẽ co thắt nghiêm trọng và gây đau trong thời kỳ kinh nguyệt, và xuất tiết kinh nguyệt ít trơn tru hơn. Loại phụ nữ này có thể ăn một ít sô cô la khi họ có kinh nguyệt, uống súp gừng và nước đường nâu để giảm bớt sự khó chịu.
Nếu chứng đau bụng kinh được gây ra bởi nhiệt trong tử cung và tắc nghẽn vùng chậu nặng, cách an toàn hơn là ăn một số thực phẩm lạnh hơn, chẳng hạn như trái cây và rau quả nhẹ.
Để lại một phản hồi