Để bảo quản sức khỏe, ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, tình dục cũng là một kỹ thuật bảo quản sức khỏe rất tốt. Theo nghiên cứu y học, một đời sống tình dục hài hòa và đầy đủ có thể giúp củng cố cơ thể và thậm chí kéo dài cuộc sống. Vậy chúng ta nên duy trì sức khỏe như thế nào ở cả hai giới? Tiếp theo, hãy cùng xem tám lời khuyên để dạy bạn quan hệ tình dục thỏa đáng.
Làm thế nào đàn ông và phụ nữ có thể hài lòng với tình dục
1. Màn dạo dạo rất quan trọng
Một đời sống tình dục hoàn hảo nên cho phép cả hai cặp vợ chồng hài lòng. Nếu không có màn dạo đầu đầy đủ trước khi quan hệ tình dục, thì sẽ không có hứng thú, điều này sẽ được coi là không có giao tiếp hoàn toàn giữa các đối tác. Nếu có một màn dạo đầu, nó sẽ làm cho đối tác cảm thấy một sự hiểu biết về tinh thần và thể chất, điều này sẽ không chỉ đốt cháy niềm đam mê, mà còn sẽ nóng lên, điều này sẽ làm nóng mối quan hệ giữa hai vợ chồng.
2. Hãy cho chúng tôi biết nhu cầu tình dục và mối quan hệ nhạy cảm của bạn một cách thẳng thắn
Sau màn dạo đầu, mong muốn giữa hai cặp vợ chồng đã được huy động. Bạn có thể thực hiện các phương pháp chủ động hơn để nói với các chàng trai về nhu cầu của họ, hy vọng rằng người đàn ông có thể chạm vào các khu vực nhạy cảm của mình. Trong khi nói những lời này, đối tác sẽ cảm thấy rất hạnh phúc vì anh ta sẵn sàng nói chuyện trực tiếp với anh ta, điều này cho thấy tầm quan trọng và niềm tin của anh ta.
3. Hiển thị khía cạnh hoang dã của bạn và don quá nhút nhát
Những người phụ nữ luôn không thể buông tay hoặc do dự sẽ khiến người kia cảm thấy rất khó chịu, và thay vào đó họ sẽ trở nên hạn chế và không thể tận hưởng niềm vui do đời sống tình dục của họ mang lại. Do đó, khi cả chồng và vợ đều trung thực, họ nên thư giãn và hoàn toàn tự giải thoát. Ngoài ra, họ cũng có thể cố gắng chủ động, để đàn ông có thể biết phụ nữ thực sự cảm thấy gì.
4. Thay đổi vị trí để thêm độ tươi
Nếu bạn muốn thêm một chút tươi mới, bạn không phải chỉ ở trên giường. Bạn cũng có thể ôm và tắm cùng nhau trong phòng tắm. Bạn có thể chọn một bữa tối dưới ánh nến lãng mạn trong nhà bếp, hoặc thậm chí tìm kiếm sự phấn khích trong xe, có thể làm tăng niềm vui.
5. Hãy tận tâm hết lòng và đừng nghĩ về một số công việc trong cuộc sống
Khi bạn quan hệ tình dục, bạn phải hết lòng cống hiến. Đừng bao giờ tính đến một số công việc trong cuộc sống, bạn cũng không nghĩ về một số điều trong cuộc sống và công việc. Sự mất tập trung sẽ làm giảm đáng kể niềm vui và niềm vui của tình dục. Chỉ khi cả vợ chồng đạt được sự đồng thuận, họ mới có thể tận hưởng tình dục và làm cho tình dục thoải mái hơn.
Nhắc nhở ấm áp
Đừng quá khéo léo khi quan hệ tình dục. Làm đủ màn dạo đầu nếu bạn không lập kế hoạch.Nếu bạn muốn có một đứa trẻ, bạn phải thực hiện các biện pháp tránh thai và cố gắng áp dụng bao cao su an toàn và hiệu quả nhất có thể, và cũng có thể ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh tình dục. Điều cấm kỵ nhất trong đời sống tình dục là sự do dự giữa vợ và vợ. Vợ chồng phải hợp tác và giao tiếp với nhau để họ có thể tận hưởng niềm vui.
Tám bí mật để dạy bạn có được tình dục thỏa đáng
1. Lên lịch tình dục. Thiết lập một lịch trình cho tình dục nghe có vẻ tuyệt vời, nhưng nhiều người làm điều đó. Với một lịch trình, các cặp vợ chồng sẽ mong chờ tình dục và được chuẩn bị cho nó.
Vào ngày quan hệ tình dục, họ sẽ sắp xếp công việc và cuộc sống trước, điều chỉnh trạng thái của họ và cũng có thể sắp xếp cẩn thận màn dạo đầu để tạo ra sự lãng mạn để tránh làm cho tình dục buồn tẻ. Cuộc khảo sát cho thấy các cặp vợ chồng có lịch trình giới tính có chất lượng sống tình dục cao hơn và những trải nghiệm tình dục dễ chịu và tuyệt vời hơn.
2. Khóa cửa phòng ngủ. Jennifer Flanders đã kết hôn được 24 năm và có nhiều con. Người trẻ nhất chỉ mới 11 tháng tuổi và người già nhất 23 tuổi. Cô nói đùa rằng bất kể cả gia đình di chuyển ở đâu, điều quan trọng nhất là thay thế phòng ngủ chính bằng một khóa mới. Cặp vợ chồng nói với bọn trẻ rằng khi họ đóng cửa phòng ngủ, bọn trẻ không được phép vào theo ý muốn mà không có trường hợp khẩn cấp. Khóa cửa phòng ngủ và để lại không gian cho chính họ là bí mật của họ để duy trì chất lượng tình dục. Điều này rất quan trọng đối với các cặp vợ chồng có con hoặc sống với cha mẹ của họ. Khóa cửa sẽ làm cho cặp đôi cảm thấy an toàn và thư giãn, và sau đó cống hiến hết mình cho thế giới hai người.
3. Trân trọng mọi cơ hội cho tình dục. Cuộc sống và công việc bận rộn sẽ ép thời gian tình dục của mọi người và làm cho đời sống tình dục vội vã. Tại thời điểm này, bạn phải trân trọng mọi cơ hội cho tình dục, những nụ hôn tình cảm, những cái ôm cuồng tín … Đừng đơn giản hóa các bước, nhưng làm điều đó hoàn hảo hơn, và chú ý đến sự hợp nhất của tinh thần và xác thịt.
4. Tiếp tục thử các phương pháp mới. Tình dục giống như âm nhạc, và nó nên có những thăng trầm, và cách tình dục không thay đổi sẽ khiến mọi người cảm thấy buồn chán. Nhưng sự đổi mới của các phương pháp tình dục phải dựa trên sự chấp nhận của cả hai. Hai bạn thử các vị trí mới lại với nhau và thay đổi vị trí tình dục của bạn sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ vô tận.
5. Tiếp tục giao tiếp. Giao tiếp là một cách quan trọng để các cặp vợ chồng giữ thân mật. Bạn có thể nói về tất cả mọi thứ, đặc biệt là về tình dục. Mô tả cảm xúc và kỳ vọng tình dục của bạn có thể kích thích ham muốn tình dục của đối tác của bạn và làm cho nhau cảm thấy hạnh phúc.
6. Tình dục được ưa thích. Các cặp vợ chồng không vui luôn tránh quan hệ tình dục vì những lý do như đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi hoặc cãi vã, nhưng các cặp vợ chồng hạnh phúc sẽ ưu tiên quan hệ tình dục. Họ tin rằng tình dục có thể giảm đau, cải thiện giấc ngủ và cho phép các cặp vợ chồng giải quyết xung đột nhanh hơn.
7. Sự tin tưởng lẫn nhau. Chỉ khi bạn tin tưởng lẫn nhau và không có căng thẳng, bạn mới có thể đối mặt với nhau trần truồng và giao cho nhau.
8. Chăm sócNgoại hình và sức khỏe. Duy trì cơ thể và sức khỏe của bạn sẽ làm tăng sức hấp dẫn của bạn đối với đối tác của bạn và khiến bạn cảm thấy tự tin.
Để lại một phản hồi