Cách ăn gạo đậu đỏ trong ngày đông chí

Danh mục bài viết

1. Phương pháp ăn gạo đậu đỏ trong ngày đông chí 2. Giá trị dinh dưỡng của đậu đỏ 3. Dân số áp dụng của đậu đỏ

Cách ăn gạo đậu đỏ trong ngày đông chí

1. Phương pháp ăn gạo đậu đỏ trong mùa đông chí

Đặt đậu đỏ vào một lưu vực, thêm một lượng nước thích hợp và nấu cho đến khi nấu chín 80%. . Nếu đậu đỏ được đun sôi trong ít nước hơn, bạn có thể sử dụng nước trắng để bù. Bật nguồn điện của nồi cơm điện và bắt đầu nấu. Nấu cho đến khi nó tự động đi, và sau đó bạn có thể ăn nó sau khi được giữ ấm trong hơn mười phút.

2. Ảnh hưởng của đậu đỏ và gạo

bổ sung máu. Đậu đỏ rất giàu sắt và có thể làm cho mọi người trông màu hồng. Ăn nhiều đậu đỏ có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường sức mạnh thể chất, tăng cường khả năng miễn dịch và bổ sung máu. Lật lợi, giải độc và giải độc. Đậu đỏ chứa nhiều saponin hơn và có thể kích thích ruột. Do đó, nó có tác dụng lợi tiểu tốt, có thể giải độc và giải độc, và có lợi cho bệnh tim, bệnh thận và phù. Ngăn chặn táo bón và hỗ trợ tiêu hóa. Đậu đỏ rất giàu chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ thực phẩm, và có tác dụng làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột, ngăn ngừa táo bón. Để tăng cường lá lách và dạ dày, đậu đỏ có mùi ngọt, chua, phẳng và không độc hại. Họ có tác dụng loại bỏ độ ẩm và nuôi dưỡng lá lách. Chúng phù hợp hơn cho những người có lá lách và dạ dày yếu. Chúng thường được sử dụng trong liệu pháp ăn kiêng để tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, phù do nhiều lý do, cũng như nhiệt làm mát, giải độc và tăng cường dạ dày. Cho con bú, đậu đỏ là thực phẩm giàu axit folic. Ăn nhiều đậu đỏ của các bà mẹ và y tá ướt có thể có tác dụng cho con bú.

3. Taboos để ăn đậu đỏ

Đậu đỏ có một số đặc tính thuốc và có tác dụng lợi tiểu và sưng tốt và duy trì hiệu quả của việc thúc đẩy hoạt động của tim sau khi vào cơ thể. Tuy nhiên, nếu muối được thêm vào trong quá trình nấu đậu đỏ, nó sẽ không chỉ cải thiện hiệu quả của thuốc, mà thậm chí sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc. Đậu đỏ có tác dụng lợi tiểu và sưng tốt, và cũng có thể thúc đẩy hiệu quả sự gia tốc của nhu động đường ruột. Một số bệnh nhân có chức năng tiêu hóa yếu không được tham lam đối với đậu đỏ mỗi ngày. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đậu đỏ có tác dụng lợi tiểu sau khi dùng chúng. Do đó, bạn không được ăn quá nhiều, nếu không bạn sẽ dễ dàng bị nước tiểu quá mức và mất hình dạng cơ thể. Nếu bạn vô tình bị rắn cắn, bạn nên dùng đậu đỏ trong vòng 100 ngày để tránh sức khỏe thể chất. Đậu đỏ không thể được uống với thịt cừu , gan cừu và bụng cừu, nếu không nó sẽ gây ra tổn thương lớn hơn cho cơ thể và có thể dễ dàng gây ngộ độc. Bệnh nhân có nước tiểu quá mức không khuyên bạn nên dùng đậu đỏ nhiều hơn, nếu không đi tiểu thường xuyên sẽ còn nghiêm trọng hơn.

Giá trị dinh dưỡng của đậu đỏĐậu đỏ rất giàu tinh bột, vì vậy chúng còn được gọi là “đậu chiên”. Họ có các chức năng của “nhận được, thúc đẩy đi tiểu, loại bỏ sưng, loại bỏ sưng và ngừng nôn”. Chúng được gọi là “sự bất bình của trái tim” của Li Shizhen. Đậu đỏ là các loại ngũ cốc cao và đa chức năng không thể thiếu trong cuộc sống của mọi người. Nó là một hạt khô và chín của đậu đỏ đậu hoặc đậu đỏ. Nó được thu hoạch khi trái cây chín nhưng không bị nứt vào mùa thu. Chủ yếu được sản xuất tại Quảng Đông, Quảng Tây, Jiangxi và những nơi khác. Còn được gọi là đậu keo, chúng sẽ trở nên rất mềm sau khi được nấu chín, và có một hương vị ngọt ngào khác thường và một hương vị rất mạnh. Đậu đỏ có nguồn gốc từ Trung Quốc và là một hạt cây bụi hàng năm. Vì lợi ích y tế của họ, họ được đánh giá cao ở Viễn Đông. Họ đã được thêm vào gạo và súp trong hàng ngàn năm. Cũng do vị ngọt của chúng, đậu đỏ là một thành phần phổ biến trong các món tráng miệng phương Đông. Hàm lượng lysine trong protein đậu đỏ rất cao, vì vậy nó phù hợp để trộn nó với ngũ cốc để làm cơm đậu hoặc cháo đậu, và thường được làm thành bột đậu hoặc làm nguyên liệu thô. Đậu đỏ không chỉ là thức ăn ngon, mà còn là một loại thuốc tuyệt vời để điều trị y tế. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng đậu đỏ có mùi ngọt, chua, phẳng, không độc hại và có tác dụng loại bỏ độ ẩm và nuôi dưỡng lá lách. Chúng phù hợp hơn cho những người có lá lách và dạ dày yếu. Chúng thường được sử dụng trong liệu pháp ăn kiêng để tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, phù do nhiều lý do, cũng như nhiệt làm mát, giải độc và tăng cường dạ dày.

Dân số áp dụng của đậu đỏ

Đối với phụ nữ, đậu đỏ đặc biệt phù hợp. Đậu đỏ rất giàu sắt và có tác dụng bổ sung máu. Chúng là một sản phẩm bổ tốt cho phụ nữ trong quá trình sinh lý của họ. Theo truyền thống Nhật Bản, khi con gái có kinh nguyệt đầu tiên, người mẹ sẽ nấu một nồi gạo đậu đỏ. Ngoài việc ban phước cho cô gái phát triển thành một người phụ nữ, nó cũng có tác dụng bổ sung dinh dưỡng kinh nguyệt và ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt. Nhiều bà mẹ trẻ thường lo lắng về việc không đủ sữa sau sinh hoặc không cho con bú. Trong số các liệu pháp thực phẩm truyền thống ở quê hương, có nhiều công thức thúc đẩy cho con bú và các biện pháp khắc phục dân gian. Nếu sự thiếu hụt sữa là do Qi và máu không đủ, bạn có thể dùng các sản phẩm thuốc bổ như súp trotter của Pig. Đối với những bệnh nhân bị sưng vú và đau do Qi và tắc nghẽn máu, Hongdou cũng cần phải giúp đỡ. Đậu đỏ có tác dụng giảm sưng và thúc đẩy sữa. Sử dụng 120 gram đậu đỏ để nấu cháo mỗi sáng và tối, và ăn chúng trong 3 đến 5 ngày.