Cách duy trì sức khỏe trong lễ hội mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong lễ hội mùa xuân 2. Phong tục của Lễ hội mùa xuân 3. Phước lành ấm áp cho lễ hội mùa xuân

Cách duy trì sức khỏe trong lễ hội mùa xuân

1. Sức khỏe Lễ hội mùa xuân: Chế độ ăn uống phải cân bằng về mặt dinh dưỡng

Từ quan điểm của khoa học chế độ ăn uống, Lễ hội mùa xuân nhấn mạnh rằng protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất nên được duy trì trong tỷ lệ tương đối để ngăn ngừa chế độ ăn uống quá mức và ăn quá nhiều, và tránh bị rối loạn chức năng gan.

2. Chăm sóc sức khỏe của Lễ hội mùa xuân: Chế độ ăn uống nên là ánh sáng

Thay đổi từ hương vị phong phú và phong phú của mùa đông thành chế độ ăn uống rõ ràng và ấm áp và đơn giản. Chế độ ăn uống nên ấm và nóng, và tránh thô và lạnh. Những người có dạ dày lạnh có thể ăn một ít gừng thường xuyên để xua đuổi cái lạnh và làm ấm dạ dày; Những người bị hen suyễn có thể uống một ít nước gừng và mật ong để làm ẩm khô và làm giảm hen suyễn; Những người bị viêm phế quản mãn tính nên nhanh hoặc ăn ít thực phẩm cay. Những người khác không nên ăn quá nhiều thực phẩm cay, ấm và nóng để tránh gây hại cho cơ thể.

3. Sức khỏe Lễ hội mùa xuân: Trái cây là không thể thiếu

Chế độ ăn hỗn loạn trong các ngày lễ có nhiều khả năng gây ra nhiệt và táo bón. Ăn nhiều trái cây không chỉ có thể giúp làm sạch nhiệt, giải độc và làm ẩm ruột, mà còn điều chỉnh và cải thiện chức năng trao đổi chất của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh khác nhau và cải thiện sức khỏe thể chất. Nhưng cần lưu ý rằng thời gian tiêu hóa và quá trình của trái cây và rau quả là khác nhau, và chúng nên được ăn riêng. Mặt khác, một lượng lớn các enzyme trong quả sẽ khiến cellulose của rau bị thối và không thể được hấp thụ bởi dạ dày và ruột.

4. Chăm sóc sức khỏe lễ hội mùa xuân: Rau tốt hơn y học

Các món ăn trong lễ hội rất phong phú, và mỗi bữa ăn không thể tách rời với cá, thịt và thịt. Tuy nhiên, mọi người thường cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. Tại thời điểm này, ăn ít thịt và ăn nhiều rau có thể làm giảm khủng hoảng về thể chất. Rau tươi là một thực phẩm kiềm. Chúng không chỉ giàu cellulose, có thể làm giảm sự béo ngậy, duy trì nhu động đường tiêu hóa bình thường, ngăn ngừa táo bón, mà còn trung hòa các chất có tính axit dư thừa trong cơ thể và duy trì nhu cầu chuyển hóa của cơ thể con người.

5. Chăm sóc sức khỏe trong lễ hội mùa xuân: Không ăn quá nhiều

Ăn và uống trong lễ hội mùa xuân, và nó rất dễ ăn quá nhiều. Hoạt động của các cơ quan tiêu hóa con người là thường xuyên. Khi ăn, dạ dày, ruột non, túi mật và tuyến tụy tiết ra các chất lỏng tiêu hóa khác nhau, làm cho các chất dinh dưỡng trong thực phẩm dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người. Nếu bạn đột nhiên ăn quá nhiều hoặc uống quá nhiều, bạn cần nhiều nước ép tiêu hóa hơn để tiêu hóa. Tuy nhiên, sự bài tiết của nước ép tiêu hóa bị hạn chế và sự đầy hơi đường tiêu hóa rất lớn và khả năng vận động đường tiêu hóa là khó khăn, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa bình thường. Nếu tình hình nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến viêm tụy cấp, viêm dạ dày ruột hoặc loét tiêu hóa.

Hải quan của lễ hội mùa xuân

1. Quét bụi

“Vào ngày thứ 24 của tháng thứ mười hai, bụi và quét nhà.” Theo “Lüshi Chunqiu”, đất nước tôi có phong tục quét bụi trong lễ hội mùa xuân trong kỷ nguyên Yao và Shun. Theo những câu nói dân gian: “Bụi” và “Chen”Homophony, quét bụi trong năm mới có ý nghĩa “loại bỏ cái cũ và lan truyền cái mới”, và mục đích của nó là quét sạch tất cả sự xui xẻo và xui xẻo ra khỏi cửa. Tùy chỉnh này thể hiện mong muốn của mọi người để tiêu diệt người già và thiết lập cái mới và cầu nguyện để chào tạm biệt cái cũ và chào mừng người mới. Khi lễ hội mùa xuân đến, mọi hộ gia đình cần phải làm sạch môi trường, làm sạch các dụng cụ khác nhau, loại bỏ và rửa rèm chăn, quét sân Liulu, mạng nhện bụi và bụi bẩn, và nạo vét các kênh và mương mở. Có một bầu không khí hạnh phúc của vệ sinh và chào mừng sạch sẽ đến năm mới ở khắp mọi nơi.

2. Các khớp nối lễ hội mùa xuân

Khớp nối lễ hội mùa xuân còn được gọi là cặp cửa, cột mùa xuân, khớp nối, cặp, bùa đào, v.v. Đó là một hình thức văn học độc đáo ở nước ta. Trong lễ hội mùa xuân, mọi hộ gia đình, cho dù trong thành phố hay ở nông thôn, sẽ chọn một lễ hội mùa xuân đỏ và dán nó vào cửa để thêm một bầu không khí lễ hội vào lễ hội. Phong tục này bắt đầu trong Triều đại bài hát và trở nên phổ biến trong triều đại Ming. Bởi triều đại Thanh, bản chất tư tưởng và nghệ thuật của các mối quan hệ lễ hội mùa xuân đã được cải thiện rất nhiều. Chuyên khảo về lễ hội mùa xuân “Kanlian Conghua” do Liang Zhangju biên soạn đã thảo luận về nguồn gốc của các khớp nối và các đặc điểm của các tác phẩm khác nhau.

3. Dán hoa cửa sổ và dán từ “fu” trong đảo ngược

Mọi người cũng thích dán các đường cắt giấy khác nhau trên cửa sổ – hoa cửa sổ. Những bông hoa cửa sổ không chỉ đặt ra một bầu không khí lễ hội, mà còn kết hợp trang trí, đánh giá cao và thực tế. Cắt giấy là một nghệ thuật dân gian rất phổ biến ở nước ta và đã được mọi người yêu thích trong hàng ngàn năm. Bởi vì nó chủ yếu được dán trên các cửa sổ, nó còn được gọi là “hoa cửa sổ”.

Nhân vật “Fu” được dán trong lễ hội mùa xuân, đây là một phong tục lâu đời giữa người dân nước ta. Từ “fu” đề cập đến các phước lành và tài sản, thể hiện sự khao khát của mọi người cho một cuộc sống hạnh phúc và mong muốn cho một tương lai tốt đẹp hơn. Để phản ánh đầy đủ hơn về sự khao khát và mong muốn này, một số người chỉ đơn giản là dán từ “fu” lộn ngược, cho thấy rằng “hạnh phúc đã đến” và “phước lành đã đến”.

4. Firecrackers

Có một câu nói của người dân Trung Quốc rằng “mở cánh cửa cho pháo”. Đó là, khi năm mới đến, điều đầu tiên mà mọi hộ gia đình làm khi mở cửa là đặt pháo và sử dụng âm thanh của pháo để thoát khỏi cái cũ và chào đón cái mới.

phước lành ấm áp cho lễ hội mùa xuân

1. Đèn lồng đỏ đang treo cao, đầy sự tốt lành đang tăng lên, bánh bao thơm được gói gọn trong hạnh phúc, các phước lành chân thành đang lan truyền sức khỏe, lễ hội mùa xuân ở đây, tôi chúc cả hai người may mắn, một gia đình hạnh phúc và một lễ hội mùa xuân hạnh phúc.

2. Các khớp nối lễ hội mùa xuân viết về sự tốt lành, đèn đỏ tươi sáng, năm hạnh phúc là âm thanh của rượu vang, năm hạnh phúc của rượu vang, bánh bao được bọc trong phước lành, tin nhắn văn bản truyền tải lời chúc phúc của tôi, lễ hội mùa xuân là an toàn và hạnh phúc, lễ hội mùa xuân ở đây, tôi chúc bạn một gia đình hạnh phúc và một lễ hội vui vẻ mùa xuân.

3. Treo một chiếc đèn lồng đỏ rực để chiếu sáng hành trình an toàn; Đăng một cặp liên kết lễ hội mùa xuân hạnh phúc để mở ra một thời gian hạnh phúc; Đốt cháy một pháo hoa rực rỡ để nở trong một giấc mơ hạnh phúc; Gửi tin nhắn văn bản ngày lễ để thể hiện khao khát của bạn cho bạn. Lễ hội mùa xuân ở đây, tôi chúc bạn hạnh phúc và hạnh phúc.

4. Phước lành của năm mới được trao cho bạn: Du lịch về phía đông, du lịch về phía nam và sức khỏe phía bắc, và chúc may mắn từ cả hai phía. Chúc may mắn từ phía trước đến sau. Chúc may mắn tỏa sáng trên mái hiên. Có hàng ngàn vàng trong nội thất và cơ hội bên ngoài. Trên đây là tất cả những món quà của năm mới.

5.Lễ hội mùa xuân ở đây, những từ tốt lành phải đến; Tin nhắn văn bản đi kèm với lời chào, và phước lành trong trái tim bạn cũng được gửi đi. Có thể bạn: Năm mới và bầu không khí mới, sự nghiệp tiến bộ từng bước, Thần của sự giàu có và thần may mắn cười với bạn, và cuộc sống diễn ra tốt đẹp ở khắp mọi nơi.

6. Tôi chúc bạn vào năm mới: Sự nghiệp của bạn là vào buổi trưa, cơ thể bạn mạnh mẽ như một con hổ, bạn có vô số tiền, bạn không làm việc chăm chỉ, bạn nhàn nhã như một con chuột, và bạn là một người lãng mạn như một bản nhạc. Không có hạnh phúc nào thuộc về bạn.