Tại sao Xiaohan uống cháo Laba

Laba Cháo là một loại cháo được làm với nhiều thành phần trong Lễ hội LABA, còn được gọi là Qibao Wuwei Porridge. Ăn cháo Laba để ăn mừng vụ thu hoạch. Ở đất nước cổ đại của tôi, các hoàng đế của người Trung Quốc cổ đại đã phải sử dụng đồ khô để thực hiện các hy sinh sáp vào tháng 12 của lịch mặt trăng và hiến tế cho các vị thần. Lễ hội LA bao gồm hai khía cạnh: một là hy sinh; Người kia là cầu nguyện. Sự hy sinh là tôn thờ tám ngôi sao ngũ cốc, và đưa ra những thứ khô khan để thể hiện ý nghĩa của việc tôn vinh vụ thu hoạch. Những thứ khô được gọi là LA, và BA là vị thần của tám hạt, vì vậy chúng được gọi là Laba. Về thời gian, Lễ hội LA được tổ chức vào ngày thứ tám của tháng thứ mười hai hàng năm. Ngày thứ tám của tháng thứ mười hai cũng được gọi là Laba. Cầu nguyện là một khía cạnh quan trọng của Lễ hội LA, và nội dung là cầu nguyện cho thời tiết tốt và thời tiết tốt trong năm tới để đảm bảo một vụ thu hoạch nông nghiệp tốt. Vào ngày thứ tám của tháng thứ mười hai, lời cầu nguyện được thực hiện với hàng hóa khô để tôn thờ vị thần của tám thung lũng, được gọi là Laba Zhu hoặc Wax Ba Zhu. Cầu nguyện được đồng tính với cháo. Vì vậy, vào ngày thứ tám của tháng thứ mười hai, các loại trái cây và rau quả khô được trộn lẫn với nhau, nấu vào cháo và đề nghị với Thần nông nghiệp để thể hiện ý nghĩa của việc tôn vinh vụ thu hoạch và cầu nguyện. Ý nghĩa của việc sử dụng cháo Laba là đồng âm đối với Laba Zhu, là nguồn gốc của Laba Cháo. Nó có nghĩa là nấu cháo với đồ khô, hiến tế cho Thần nông nghiệp, cầu nguyện cho phước lành và ăn mừng một vụ thu hoạch tốt. Một câu nói khác là Laba Porridge ban đầu được nấu bởi các ngôi đền Phật giáo để cung cấp cho Bodhisattvas – mười tám loại trái cây khô tượng trưng cho mười tám arhats, và sau đó là phong tục này là phổ biến trong người dân.

2. Nguồn gốc của Xiaohan

Ít lạnh, như cái lạnh lớn, xiaohan, lạnh lớn và tashen, cả hai đều là sự thay đổi nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ Nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, nhiệt độ, “Các giải thích thu thập của bảy mươi hai biểu tượng hàng tháng” nói, “cái lạnh ở đầu mặt trăng vẫn còn nhỏ … Mặt trăng lớn bằng một nửa”, nghĩa là, ở lưu vực sông Vàng, cái lạnh lớn hơn lạnh. Ngoài ra, vì Xiaohan vẫn còn trong vài ngày cuối cùng của “29” và Xiaohan bước vào “thứ 39” sau vài ngày và Xiaohan vào mùa đông tương ứng với Xiaohan vào mùa hè, nó được gọi là Xiaohan.

3. Đặc điểm của thuật ngữ mặt trời của Xiaohan

Thuật ngữ mặt trời của Xiaohan, lúc 1:14 chiều, Mặt trời đạt 285 ° của ether hoàng đạo. Theo phương pháp đánh giá các thuật ngữ mặt trời cổ xưa của ngôi sao Beidou, Dou gọi Wu là Xiaohan. Người xưa tin rằng không khí lạnh tích tụ trong một thời gian dài và sự lạnh lẽo không ở mức cực đoan của nó, vì vậy nó được gọi là Xiaohan, đây là lễ hội mười hai tháng của lịch XIA.

Xiaohan thực phẩm truyền thống nào ăn

1. Ăn mầm màu vàng

Theo phong tục dân gian truyền thống, khu vực Thiên Tân ngày xưa thích ăn mầm màu vàng vào ngày Xiaohan. Mầm màu vàng, còn được gọi là bắp cải sáp, thuộc về một nhóm bắp cải. Vào thời cổ đại, mầm màu vàng là những loại nhà kính mới rất hiếm và quý giá ở phía bắc và cánh đồng mở ở phía nam, và được trồng vào mùa thu và thu hoạch vào mùa đông. Ngoài ra, các điều kiện trong thời cổ đại bị hạn chế, vì vậy mọi người nghĩ rằng ăn mầm vàng để bù đắp cho việc thiếu rau vào mùa đông.

2. Ăn gạo gạo nếp. Như đã nói: “Cái lạnh nhỏ và cái lạnh lớn sẽ lạnh mà không có gió.” Phong tục ăn gạo nếp để xua đuổi cái lạnh ở Quảng Đông rất phổ biến trong cái lạnh nhỏ và cái lạnh lớn. Ngoài gạo nếp, thịt xông khói, xúc xích và đậu phộng, thịt xông khói truyền thống và gạo nếp, các thành phần cố định của gạo nếp thịt xông khói truyền thống cũng được thêm vào gạo nếp với nấm đêm.

3. Ăn thịt cừu

Truyền thuyết dân gian nói rằng “Xiaohan ăn thịt cừu và han tuyệt vời ăn củ cải”. Xiaohan là thời điểm lạnh nhất trong năm và Mutton cũng là một loại thực phẩm truyền thống phổ biến trong thuật ngữ Little Han Solar. Lamb là hiệu quả nhất trong số các thực phẩm ấm. Nó không chỉ có thể bảo vệ chống gió và lạnh, mà còn nuôi dưỡng cơ thể. Nếu bạn nấu thịt cừu với một số angelica, khoai mỡ và cà rốt lại với nhau, nó sẽ không chỉ không gây ra nhiệt để nếm mà còn có thể dành mùa đông một cách nồng nhiệt.

Cách duy trì sức khỏe cho Xiaohan

1. Sử dụng y học truyền thống Trung Quốc để ngâm chân khi đối mặt với lạnh

Y học cổ truyền tin rằng “máu lạnh sẽ đông lại”, vì vậy điều rất quan trọng là duy trì sức khỏe của Xiaohan vì chất chống lạnh tốt. Như đã nói, cái lạnh bắt đầu từ dưới chân bạn. Do đó, giữ ấm chân của bạn không được bỏ qua. Cách tốt nhất là ngâm chân với y học Trung Quốc. Bạn có thể đặt các vật liệu dược liệu của Trung Quốc như Angelica, Saffron, Chicken Blood Vine vào nồi, đun sôi chúng vào nước và đổ chúng vào nước ấm mỗi ngày để ngâm chân bạn. Sau khi ngâm chân, bạn có thể chà lòng bàn chân trong 5 phút, có thể đạt được hiệu ứng chống lạnh tốt hơn và thúc đẩy giấc ngủ.

2. Hãy chú ý đến việc giữ ấm trong cuộc sống hàng ngày

Xiaohan là một trong 24 thuật ngữ mặt trời lạnh nhất trong năm. Tại thời điểm này, bạn phải chú ý đến việc giữ ấm trong cuộc sống hàng ngày. “Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng ‘sự trì trệ lạnh lẽo, đình trệ lạnh’. Khi thời tiết lạnh, đau khớp, bệnh cột sống cổ và thậm chí các bệnh tim mạch và mạch máu não dễ bị bệnh.” Giữ ấm là ưu tiên hàng đầu, đặc biệt là đối với các khu vực dễ bị lạnh, chẳng hạn như vai, cổ, bàn chân, v.v. Đối với người già, trong khi giữ ấm, bạn cũng nên chú ý đến việc thông gió và ngăn ngừa chặt chẽ sự xuất hiện của các bệnh tim mạch và mạch máu não.

3. Phục hồi chức năng không phù hợp để tập thể dục cường độ cao

công dân ở Xiaohan nên đi ngủ sớm và dậy muộn, và ra ngoài tập thể dục khi mặt trời xuất hiện. “Thời tiết lạnh vào mùa đông và các bài tập sáng sớm có thể dễ dàng kích thích cơ thể con người được kích thích bởi không khí lạnh và gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não.” Chúng tôi đề nghị rằng những người tập thể dục có quyền tự do thời gian cao có thể sắp xếp các bài tập buổi sáng từ 7:00 đến 9:00 sáng. Ngoài ra, nếu bệnh nhân thực hành tăng huyết áp quá sớm vào mùa đông, nhiệt độ sẽ khiến các mạch máu co lại đột ngột. Tốt nhất là những bệnh nhân bị tăng huyết áp để bắt đầu các bài tập buổi sáng vào khoảng 9 giờ sáng. Cần lưu ý rằng các bài tập thể chất cường độ cao không nên được thực hiện tại thời điểm này. Chủ yếu tập thể dục với cường độ vừa phải, để cơ thể có thể nóng hoặc đổ mồ hôi một chút. Ví dụ, yoga, đi bộ chậm và Tai Chi phù hợp hơn.

4. Duy trì chế độ ăn uống, nuôi dưỡng và lạnh

Thời tiết trong mùa đông lạnh, và đây là lúc Yin Evil là người thịnh vượng nhất, đó là những gì y học cổ truyền Trung Quốc gọi là Evil. Từ quan điểm của sức khỏe chế độ ăn uống, nên chú ý đặc biệt đến việc ăn nhiều thực phẩm ấm hơn trong chế độ ăn uống hàng ngày.Tunfy cơ thể và bảo vệ chống lại sự xâm lược của khí hậu lạnh trên cơ thể con người. Các thuốc bổ thường được sử dụng bao gồm nhân sâm, astragalus, gelatin-che giấu, cordyceps sinensis, angelica, v.v .; Bổ sung thực phẩm nên dựa trên âm dương quá mức và yếu, QI và máu, và kết hợp với bản chất của thực phẩm để chọn thịt cừu, thịt chó, thịt gà, thịt vịt, rùa, cá thu và tôm. Các thực phẩm khác như hạt nhân Pita, Jujube, Thịt Longan, Yam, Hạt dẻ, v.v … Tất cả các loại thực phẩm ở trên đều có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, làm ấm yang thận, tăng cường lách và làm giảm đờm, làm giảm ho và điều trị phổi. Tất nhiên, những người có hiến pháp nóng, vững chắc và dễ bị viêm nên chú ý đến việc bổ sung chậm và ăn ít hơn.