Những điều cần lưu ý khi bắt đầu mùa xuân ở Hubei

Danh mục bài viết

1. Những điều cần lưu ý khi bắt đầu mùa xuân ở Hubei 2. Bí quyết chăm sóc sức khỏe trong thời kỳ đầu mùa xuân 3. Những điều cấm kỵ trong thời kỳ đầu mùa xuân

Các biện pháp phòng ngừa bài viết cho sự khởi đầu của mùa xuân ở Hubei

1. Mùa đầu tiên cho chăm sóc sức khỏe trong đầu mùa xuân ở Hubei là sự khởi đầu của mùa xuân. Các chuyên gia chỉ ra rằng việc bảo tồn sức khỏe vào đầu mùa xuân, phòng chống bệnh tật và chăm sóc sức khỏe là ưu tiên hàng đầu. Chăm sóc sức khỏe mùa xuân là để ngăn ngừa các bệnh và chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt là vào đầu mùa xuân, thời tiết chuyển từ lạnh sang ấm, và các vi khuẩn và virus gây bệnh khác nhau phát triển và sinh sản. Tối ác ấm và nóng bắt đầu di chuyển, và cúm, viêm màng não, sởi, sốt đỏ tươi và viêm phổi cũng thường được nhìn thấy và phổ biến. Để tránh sự xuất hiện của các bệnh mùa xuân, trong các biện pháp phòng ngừa, điều đầu tiên cần làm là loại bỏ nguồn nhiễm trùng; Thứ hai, mở cửa sổ thường xuyên để cho phép không khí trong nhà lưu thông và giữ cho không khí trong lành; Thứ ba, tăng cường tập thể dục và cải thiện khả năng phòng thủ của cơ thể. Ngoài ra, hãy chú ý đến việc chăm sóc đường uống và mũi để chặn đường đi của phổi trước.

2. Hubei nên chú ý đến việc tập thể dục và điều hòa vào đầu mùa xuân.

Chăm sóc thể thao là khởi động động cơ cơ thể và kích hoạt cơ bắp và xương. Mùa xuân là thời điểm tốt nhất để tập thể dục và duy trì sức khỏe. Tai Chi, Thể dục dụng cụ, chạy bộ, đi bộ, đi chơi, leo núi và đạp xe đều là những lựa chọn tốt. Quan sát lâm sàng không khó để phát hiện ra rằng những người tham gia tập thể dục và phục hồi vào mùa xuân có sức đề kháng mạnh mẽ và hiếm khi bị các bệnh về đường hô hấp và các bệnh truyền nhiễm trong suốt cả năm. Vào ban ngày, buổi sáng sớm là thời điểm năng lượng Yang bắt đầu phát triển, và nó phù hợp nhất để tập thể dục.

Từ đầu mùa xuân đến Equinox vernal, kinh tuyến của cơ thể con người chạy trên gan, túi mật, lách và dạ dày tương ứng. Nếu các cơ quan trên có các bệnh cũ, chúng có thể tái phát vào mùa xuân, vì vậy tốt nhất nên thực hiện các bài tập sức khỏe thường xuyên.

3. Hãy chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe trong chế độ ăn uống vào đầu mùa xuân ở Hubei

don lồng có chế độ ăn uống chua. Sau khi bắt đầu mùa xuân, bạn nên xem xét sự ra đời đầu tiên của năng lượng Yang vào mùa xuân. Bạn nên ăn thực phẩm cay và ngọt, thay vì vị chua. Trong mối quan hệ giữa năm cơ quan nội tạng và năm hương vị, hương vị chua xâm nhập vào gan và có bản chất làm se, không có lợi cho việc tạo ra năng lượng Yang và sự phân tán của Qi gan. Chế độ ăn kiêng nên được điều chỉnh theo sở thích của các cơ quan nội tạng, nghĩa là “Nó cay đắng chống lại bản chất của nó và nó là mong muốn. vv.

Chọn một số loại thảo mộc và thực phẩm làm mềm gan, nuôi dưỡng gan, làm giảm gan, điều chỉnh khí Thực phẩmSự khác biệt trong mùa là bạn nên ăn nồi nóng ít cay hơn sau khi bắt đầu mùa xuân, và bạn cũng nên ăn ít thịt cừu và thịt chó, bởi vì những thực phẩm này có thể tiêu thụ năng lượng của Yang và gây viêm.

Công thức bảo tồn sức khỏe vào đầu mùa xuân

Pearl ba món súp tươi: 50 gram gà giật, 50 gram đậu Hà Lan, 1 cà chua, 1 trứng, 25 gram sữa. Rửa gà và cắt nó thành bột mịn; Khuấy 5 gram tinh bột với sữa; Mở trứng và loại bỏ màu vàng và giữ nó rõ ràng; Đặt ba cái này vào một cái bát và khuấy vào bột gà để sử dụng. Rửa cà chua trong nước sôi và bóc chúng, cắt chúng thành những miếng nhỏ; Rửa đậu Hà Lan và đặt sang một bên. Đặt chảo lên nhiệt độ cao và đổ nước dùng vào súp. Thêm muối và nấu rượu để đun sôi, thêm đậu Hà Lan và cà chua thái hạt lựu, sau đó đun sôi lại và sau đó thay đổi thành nhiệt độ thấp. Sử dụng đũa hoặc thìa để biến miếng dán gà thành những quả bóng tròn lớn của ngọc trai, đặt nó vào nồi, sau đó bật lửa và chờ súp sôi, thêm nước và tinh bột, sau đó đun sôi và đặt dầu MSG và Sesame vào nồi. Làm ấm phần giữa và bổ sung QI, bổ sung tinh chất và lấp đầy tủy, nhiệt rõ ràng và loại bỏ sự khó chịu.

Củ cải cắt nhỏ: bóc củ cải trắng và cắt nó thành dải mỏng. Càng mỏng càng tốt. Sau khi ướp trong vài phút, vắt nước ra. Đặt nước tương, giấm gạo, đường, MSG, hành lá xắt nhỏ, rau mùi băm nhỏ, bột tỏi, v.v … vào một cái bát, thêm dầu mè nóng, rắc dầu ớt và đổ vào nước sốt gia vị. Sử dụng gia vị này để trộn với củ cải vụn. Đây là một món ăn lạnh tuyệt đẹp, thơm, cay, sảng khoái và có dư vị vô tận. Nó có thể làm giảm rượu, kích thích sự thèm ăn và tiêu hóa thực phẩm.

Các điều cấm kỵ vào đầu mùa xuân là gì?

1. Bạn không thể nằm xuống vào đầu mùa xuân, điều đó có nghĩa là bạn không thể nằm xuống lúc 1:14 chiều ngày 4 tháng 2 năm 2007. Bởi vì ngày này là thời điểm năng lượng Yang bắt đầu bắt đầu và tăng, bạn nên đứng hoặc ngồi để chào đón khoảnh khắc tuyệt đẹp. Những người bạn có thói quen trưa phải chú ý đến nó và tìm kiếm sự may mắn cho chính họ.

2. Don lồng có tranh chấp bằng lời nói. Đây là một truyền thống cũ và một đức tính. Don lồng nói những lời bẩn thỉu. Hãy hài hòa và ăn mừng lễ hội.

3. Vào ngày bắt đầu mùa xuân, bạn nên đến Công viên hiện trường để hấp thụ không khí trong lành, cảm nhận thiên nhiên, mở ra vào đầu mùa xuân và tìm kiếm may mắn cho năm sau của bạn.

4. Theo truyền thống, người ta tin rằng nếu thời tiết rõ ràng vào đầu mùa xuân, sẽ có một vụ thu hoạch tốt trong năm tới. Nếu trời nhiều mây vào cùng ngày, vụ thu hoạch sẽ nghèo trong năm tới và mọi thứ sẽ không may mắn.

5. Đó là điều cấm kỵ khi cãi nhau, nguyền rủa, gặp bác sĩ, cắt tóc, di dời, v.v.