Những lợi ích của tình dục là gì? Các cặp vợ chồng có quan trọng đối với tình dục không?

Mọi người đều có một sự thúc đẩy bản năng. Trong cuộc sống nặng nề, quan hệ tình dục sẽ thư giãn chúng ta, thúc đẩy hòa bình nội tiết giữa nam và nữ, tăng niềm vui, giải phóng áp lực và thúc đẩy sự hài hòa, và làm cho tâm trí và cơ thể của chúng ta hạnh phúc. Vậy những lợi ích của tình dục là gì? Các cặp vợ chồng có quan trọng đối với tình dục không? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.

Những lợi ích của đời sống tình dục là gì?

1. Tập thể dục

Cuộc sống tình dục tương đương với việc chạy bộ. Cuộc sống tình dục thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Một số người nói rằng quan hệ tình dục là tập thể dục trên giường. Trong đời sống tình dục, nó làm sâu thêm hơi thở mà không nhận ra nó, do đó làm tăng lượng oxy thu được trong các tế bào và thúc đẩy các chức năng của các cơ quan và mô khác nhau trong cơ thể.

2. Tăng bài tiết hormone

Đàn ông tiết ra một hormone gọi là deoxyroneone mỗi ngày, và đàn ông cũng cần phải bổ sung loại androgen này thường xuyên vì chỉ theo cách này, đàn ông mới có thể duy trì đặc điểm của họ. Đối với phụ nữ, estrogen có thể giữ phụ nữ lưu thông máu tốt. Đối với phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên, mức độ estrogen cao hơn nhiều so với những người thỉnh thoảng có quan hệ tình dục.

3. Bảo vệ tuyến tiền liệt

Xuất tinh thường xuyên của những người đàn ông trưởng thành tình dục có thể giúp làm sạch chất lỏng tuyến tiền liệt tích lũy ở tuyến tiền liệt. Mỗi lần xuất tinh bao gồm một lượng lớn chất lỏng tuyến tiền liệt. Nếu bạn không xuất tinh trong một thời gian dài, chất lỏng tuyến tiền liệt cũ sẽ tích tụ trong tuyến tiền liệt.

4. Giảm hiệu quả sự xuất hiện của bệnh tim và nhồi máu cơ tim

Đời sống tình dục có thể di chuyển nhiều hơn ở xương chậu, chân tay, khớp, cơ và cột sống, thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường chức năng tim và khả năng phổi.

5. Giảm đau

Đời sống tình dục (đặc biệt là trong cực khoái) có thể làm giảm đau, đau khớp, đau thắt lưng và đau đầu do chấn thương. Sự phấn khích tình dục và endorphin được giải phóng trong cực khoái có thể cải thiện khả năng chịu đựng đau.

6. Giảm căng thẳng và bảo vệ tâm trí của bạn khỏi một tâm trí trẻ

Đời sống tình dục thích hợp có thể giúp ngăn ngừa lão hóa não và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, trì hoãn tốc độ mất trí nhớ. Đồng thời, tình dục có thể làm cho phụ nữ thông minh hơn.

7. Cải thiện sự tự tin

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể cho thấy rằng bạn và đối tác của bạn hoàn toàn yêu nhau, và thật dễ dàng để đạt được cực khoái và cảm thấy rằng bạn hấp dẫn và quyến rũ hơn, và cải thiện sự tự tin của bạn.

8. Trợ giúp ngủ

Những nỗ lực về thể chất và sự thăng hoa về mặt cảm xúc trong quan hệ tình dục sẽ là động cơ hoàn hảo sẽ dẫn bạn đến giấc ngủ. Các cơ bắp căng thẳng khi kích thích và trở lại thư giãn sau đó, một quá trình rõ ràng hữu ích cho việc nghỉ ngơi và ngủ.

9.Cải thiện khả năng kháng bệnh của hệ thống miễn dịch

Cuộc sống văn minh hiện đại, điều hòa không khí, vận chuyển xe hơi, ô nhiễm không khí, thiếu tập thể dục, v.v., làm cho hệ thống miễn dịch của mọi người dễ vỡ hơn trước và áp lực công việc khổng lồ làm giảm chức năng miễn dịch của con người. Đời sống tình dục có thể làm cho các tuyến thượng thận tiết ra đều và giữ cho hệ thống miễn dịch ở trạng thái tốt hơn, điều này trái với đau khổ bừa bãi (bị thiếu hụt miễn dịch).

10. Thúc đẩy các cặp vợ chồng Mối quan hệ

Trong khi quan hệ tình dục, cả vợ chồng vuốt ve và hôn nhau để tìm kiếm sự phấn khích và an ủi tâm hồn, và có thể vui vẻ từ nó.

11. Lượng calo đốt có thể giúp bạn thon thả

Bạn muốn có một con số tốt và quan hệ tình dục! Một nụ hôn đam mê đốt cháy mười hai calo, và mười phút vuốt ve cũng có thể đốt cháy năm mươi calo, thậm chí là tình dục chậm nhất. Bạn cũng có thể đốt cháy 200 calo mỗi giờ. Tương ứng, nếu bạn rất nhiệt tình và phấn khích trong quá trình này, có thể hình dung để đốt cháy 500 hoặc 600 calo.