Ăn gì vào đầu mùa xuân ở Thâm Quyến

Danh mục bài viết

1. Ăn gì vào đầu mùa xuân ở Thâm Quyến 2. Những điều cấm kị trong chế độ ăn kiêng vào đầu mùa xuân ở Thâm Quyến 3. Các phương pháp chăm sóc sức khỏe vào đầu mùa xuân ở Thâm Quyến

Ăn gì vào đầu mùa xuân ở Thâm Quyến

1. Ăn cuộn mùa xuân ở Thâm Quyến

cuộn mùa xuân cũng là một món ngon lễ hội mà mọi người thường ăn vào đầu mùa xuân. Các cuộn mùa xuân phát triển từ phong tục cổ xưa của các đĩa mùa xuân vào ngày bắt đầu mùa xuân. Có một loại “bánh pancake” trong triều đại Song, đó là loại chuyển tiếp giữa bánh mùa xuân và cuộn mùa xuân. “Các tác phẩm hoàn chỉnh tại nhà” trong triều đại Yuan đã ghi lại các hồ sơ về việc làm đầy và chiên bánh mì cuộn sau khi được chiên. Bởi triều đại Thanh, tên của các cuộn mùa xuân đã xuất hiện.

Các cuộn lò xo được thực hiện bằng cách quấn trung tâm làm đầy bằng một cuộn tròn tròn tròn, tạo thành một dải, sau đó chiên chúng vào chảo cho đến khi vàng và nổi. Chất làm đầy có thể là thịt hoặc rau, mặn hoặc ngọt.

2. Cuộn củ cải gì ở Thâm Quyến vào đầu mùa xuân? Sau các triều đại Ming và Qing, cái gọi là “mùa xuân cắn” chủ yếu đề cập đến việc ăn củ cải vào đầu mùa xuân. Ví dụ, Liu Ruoyu của triều đại Minh đã viết trong “Jiu Zhongzhi · Cho ăn chế độ ăn uống tốt”: “Vào ngày hôm sau, không ai giàu và người kia đang nhai củ cải”, được gọi là “Mùa xuân cắn”. “Yanjing Sui Shi Ji” trong triều đại Thanh cũng đã ghi lại: “Mùa xuân là vào đầu mùa xuân. Vào ngày đó, các gia đình giàu có ăn nhiều bánh mùa xuân và phụ nữ mua thêm củ cải và ăn chúng, nói rằng ‘Bite Spring’, có nghĩa là họ có thể giúp họ ngủ vào mùa xuân.”

3. Ăn rau bina vào đầu mùa xuân ở Thâm Quyến

Trong số nhiều loại rau, rau bina phù hợp để nuôi dưỡng và bảo vệ gan. Rau bina là một loại rau vào mùa xuân. Ăn rau bina cho sức khỏe vào đầu mùa xuân có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, làm giảm gan và nuôi dưỡng máu. Nó cực kỳ phổ biến và bình thường, rau bina chỉ là một loại “bất cứ thứ gì”. Có nhiều cách để ăn rau bina như một sản phẩm thông thường, và cháo nấu là một cách thông thường. Sức khỏe mùa xuân bạn có thể sử dụng rau bina để nấu cháo.

4. Ăn mầm đậu cho đầu mùa xuân ở Thâm Quyến

Ăn mầm mùa xuân cho đầu mùa xuân. Vào mùa xuân, tất cả các loài thực vật tạo ra những nụ xanh tươi, và có nhiều chồi mùa xuân có thể ăn, chẳng hạn như: toon Trung Quốc, mầm đậu, mầm tỏi, mầm đậu, rau diếp, v.v. Ăn chúng không chỉ có thể làm giảm độ ẩm, mà còn giúp cơ thể con người tạo ra năng lượng Yang. Khi ăn mầm đậu vào đầu mùa xuân, bạn không cần phải thêm thịt để tránh tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa.

5. Ăn hành tây vào đầu mùa xuân ở Thâm Quyến.

Cách tốt nhất để ăn vào đầu mùa xuân là gì? Ăn hành tây là tốt nhất. Mùa xuân là thời gian bổ dưỡng, dịu dàng, thơm ngon và ngon miệng trong năm. Ăn nó tại thời điểm này có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến nhất vào mùa xuân.

Taboos ăn kiêng trong đầu mùa xuân

1. Chế độ ăn kiêng tránh sự chua sau khi bắt đầu mùa xuân

Điều hòa ăn uống sau khi bắt đầu mùa xuân nên được xem xét trong năng lượng Yang mùa xuân đầu tiên vào mùa xuân. Nên ăn thực phẩm cay và ngọt, hơn là chua.Hương vị của thu hoạch. Trong mối quan hệ giữa năm cơ quan nội tạng và năm hương vị, hương vị chua xâm nhập vào gan và có bản chất làm se, không có lợi cho việc tạo ra năng lượng Yang và sự phân tán của Qi gan. Chế độ ăn kiêng nên được điều chỉnh theo sở thích của các cơ quan nội tạng, nghĩa là “nó là cay đắng trong bản chất của nó, và nó sẵn sàng thực hiện bản chất và mong muốn của nó. P>

cố tình chọn một số loại thảo mộc và thực phẩm làm mềm gan, nuôi dưỡng gan, làm giảm gan, điều chỉnh khí

2. và gây viêm.

Phương pháp bảo quản sức khỏe trong thời gian bắt đầu mùa xuân

1. Chế độ ăn uống và điều hòa là chìa khóa

Lễ hội mùa xuân Nguyên tắc chế độ ăn uống cơ bản về chăm sóc sức khỏe nên là “lượng calo lưu trữ”. Do đó, vào mùa đông, bạn nên ăn nhiều thịt cừu, thịt chó, thịt ngỗng, thịt vịt, củ cải, quả óc chó, hạt dẻ, khoai lang, v.v. Zhang Zhongjing, một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trong triều đại Hán, nói: “Vào mùa xuân, hương vị của chế độ ăn uống nên được giảm xuống thành chua và ngọt. Chế độ ăn uống không nên được sử dụng trong một ngày để nuôi dưỡng sự nóng nảy.”

2. Điều kiện tâm thần là rất có lợi

Chăm sóc sức khỏe lễ hội mùa xuân và điều kiện tâm thần là rất có lợi. Ngoài việc duy trì sự yên tĩnh tâm linh, khi tinh thần bị che giấu trong đó, bạn cũng nên học cách điều chỉnh những cảm xúc xấu trong thời gian. Khi bạn đang ở trong tình trạng căng thẳng, phấn khích, lo lắng, trầm cảm, v.v., bạn nên khôi phục sự bình tĩnh về tinh thần của mình càng sớm càng tốt. Tại thời điểm này, bạn nên tránh sự tức giận, và không bị trầm cảm. Bạn nên cởi mở và vui vẻ, rộng rãi, thoải mái, thoải mái và tự nhiên, và để cảm xúc của bạn “tạo ra”. Phương pháp hiệu quả là đắm mình dưới ánh mặt trời nhiều hơn để kéo dài thời gian ánh sáng, đó là một liệu pháp tự nhiên để điều chỉnh cảm xúc.