Ăn gì trên Lễ hội đèn lồng ở Thẩm Dương

Danh mục bài viết

1. Ăn gì trong lễ hội đèn lồng ở Thẩm Dương 2. Những điều ảnh hưởng đến sức khỏe trong Lễ hội đèn lồng 3. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong Lễ hội đèn lồng

Ăn gì trên Lễ hội đèn lồng ở Thẩm Dương

1. Ăn gì trong lễ hội đèn lồng ở lễ hội Shenyang

Lantern, khi nói đến lễ hội đèn lồng, nhiều người nghĩ rằng bánh bao là lễ hội đèn lồng. Trên thực tế, mặc dù các nguyên liệu thô và sự xuất hiện của Lễ hội đèn lồng và Tangyuan không khác nhiều, nhưng chúng thực sự là hai loại. Sự khác biệt thiết yếu nhất nằm trong quá trình sản xuất. Làm bánh bao là tương đối đơn giản. Nói chung, trước tiên bạn trộn bột gạo nếp với nước để làm cho da, sau đó “bọc” chất làm đầy và sau đó làm cho nó. Việc sản xuất Lễ hội Lantern phức tạp hơn nhiều: Đầu tiên, bạn cần trộn mì, cắt làm đầy thành những miếng nhỏ, và sau khi đưa nước, ném nó vào một giỏ đầy gạo nếp và cuộn nó vào trong khi cuộn nó.

2. Ăn những gì ở nơi khác trong Lễ hội đèn lồng

2.1. Donuts

Trong lễ hội đèn lồng, người dân ở miền Nam ăn bánh bao, chủ yếu cầu nguyện cho cả gia đình được đoàn tụ. Gạo nếp được sử dụng để làm bánh bao nhẹ trong tự nhiên, ngọt ngào trong hương vị, nuôi dưỡng sự thiếu hụt và điều chỉnh máu, tăng cường lá lách và thúc đẩy sự thèm ăn, tiếp thêm sinh lực và ngăn chặn tiêu chảy và có chức năng làm ấm giữa, thúc đẩy chất lỏng và làm ẩm khô. Hơn nữa, các chất trám thông thường của các loại bóng gạo nếp khác nhau chủ yếu là các thành phần trái cây và trái cây khô, bao gồm mè, quả óc chó, đậu phộng và dầu thực vật, vì vậy giá trị dinh dưỡng của chúng là “nhiều hơn mức”. Đun sôi bóng gạo nếp là cách dễ nhất để làm cho chúng, và đó thực sự là cách lành mạnh nhất để ăn chúng.

2.2. Xà lách

Ngoài việc ăn bánh bao trong lễ hội đèn lồng, người Quảng Đông cũng ăn rau diếp. Người Quảng Đông có một tính cách hòa bình và thực tế và là phù hợp nhất cho các lễ hội. Xà lách, được sử dụng phổ biến nhất trong các dịp lễ hội như mở cửa hàng mới, cũng là một sản phẩm lễ hội phải có cho lễ hội đèn lồng. Xà lách, thường là một loại rau phổ biến trên bàn ăn tối phía nam, là đồng âm với “kiếm tiền”, vì vậy nó cũng được coi là một thứ lễ hội tượng trưng cho sự giàu có và tốt lành.

3. Taboos of Lantern Festival

Ngày thứ mười lăm của tháng đầu tiên, vào đêm nay, những chiếc đèn lồng dân gian được tổ chức để thưởng thức đèn lồng, ăn lễ hội đèn lồng, khuấy động cộng đồng và chơi rồng đèn lồng. Một số quận và thành phố có phong tục của con dâu mới tránh xem đèn của cha mẹ họ, nói: “Nếu bạn nhìn vào đèn của cha mẹ bạn, bạn sẽ chết.” Nhưng ở một số nơi, những người phụ nữ phải sống với nhà của cha mẹ của họ phải sống, được gọi là “trốn khỏi đèn”. Nó cũng tránh được gió, tuyết, mưa và sương mù vào ngày thứ mười lăm của tháng đầu tiên. Nếu điều này xảy ra, điều đó có nghĩa là năm không tốt. Câu tục ngữ nói: “Với ánh sáng trong lễ hội đèn lồng, con người và động vật khỏe mạnh; nếu có gió và tuyết, mọi người sẽ bị bệnh và bò sẽ bị phá vỡ.”

Những điều ảnh hưởng đến sức khỏe trong lễ hội đèn lồng

1. Bữa sáng và đồ ăn nhẹ đêm khuya không nên ăn

Các chuyên gia chỉ ra rằng mặc dù Lễ hội đèn lồng và Tangyuan ngon, nhưng chúng không nên ăn quá nhiều, và không phù hợp cho bữa sáng. Ngoài việc thiếu dinh dưỡng, đó cũng là do mọi người có chức năng tiêu hóa yếu nhất khi thức dậy sớm. Cho dù đó là Lễ hội đèn lồng hay Tangyuan, da bên ngoài là gạo nếp, rất dính và khó tiêu hóa. Do đó, thật dễ dàng để ăn bánh bao trong lễ hội đèn lồng cho bữa sángKhó tiêu, axit pantothenic, ợ nóng, vv, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống trong ngày.

don lồng ăn Lễ hội đèn lồng hoặc Tangyuan cho đồ ăn nhẹ nửa đêm, nếu không, như đã đề cập trước đó, loại thực phẩm này rất khó để tiêu hóa và làm trống chậm, cũng sẽ làm tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa.

2. Đừng chiên nó trong không khí

Ngoài lễ hội nấu ăn đèn lồng, một số người cũng thích rán lễ hội đèn lồng vô tận. Mặc dù Lễ hội Lantern Fried là giòn, rán sẽ làm cho tỷ lệ của Lễ hội đèn lồng với hàm lượng dầu cao và tăng năng lượng, làm cho nó trở thành một thực phẩm không lành mạnh hơn. Do đó, Lễ hội Lantern Fried là không mong muốn nhất từ ​​góc độ dinh dưỡng. Don Tiết hy sinh sức khỏe của bạn vì lợi ích của hương vị. Đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc bệnh túi mật và bệnh tụy, ăn Yuanxiao và Tangyuan chiên có thể khiến bệnh của loại bệnh nhân này tái phát.

3. Cảnh giác với sắc tố

Hàng năm, bộ phận giám sát y tế ở Bắc Kinh sẽ tiến hành giám sát nghiêm ngặt và kiểm tra thị trường Lễ hội Lantern. Bộ phận giám sát sức khỏe nhắc nhở công dân rằng khi mua Lễ hội đèn lồng và Tangyuan, bạn phải chú ý đến nhà sản xuất, địa chỉ nhà máy, ngày sản xuất và thời hạn sử dụng, v.v … Tốt nhất nên chọn các sản phẩm thương hiệu từ các nhà sản xuất thông thường mà bạn quen thuộc. Sau khi mua, lưu trữ nó hoàn toàn theo tiêu chuẩn lưu trữ. Về các lễ hội đèn lồng đầy màu sắc xuất hiện trên thị trường ngày nay, các chuyên gia nhắc nhở chúng ta rằng vì lợi ích của sức khỏe, chúng ta phải học cách xác định liệu có sắc tố hay không. Đầu tiên, đánh giá từ màu sắc, các sản phẩm chứa các sắc tố có màu nặng hơn; Màu sắc có thể không đủ thống nhất và chi tiết. Nếu bánh bao nấu chín mờ dần, tốt nhất là không ăn chúng.

Cách duy trì sức khỏe trong lễ hội đèn lồng

Guess Lantern Riddles: Kích hoạt cột sống cổ, tăng cường não và cải thiện trí thông minh

Giới thiệu về phong tục dân gian Tôi hy vọng năm nay sẽ hạnh phúc và an toàn. Bởi vì những câu đố có thể khai sáng trí tuệ và quan tâm, chúng rất phổ biến trong tất cả các tầng lớp trong suốt quá trình lưu hành.

Guess Riddles: Kích hoạt cột sống cổ tử cung, tăng cường não và cải thiện trí thông minh

Giới thiệu hải quan dân gian: Bây giờ mỗi lễ hội Lantern, câu đố được chơi ở mọi nơi. Tôi hy vọng năm nay sẽ hạnh phúc và an toàn. Bởi vì những câu đố có thể khai sáng trí tuệ và quan tâm, chúng rất phổ biến trong tất cả các tầng lớp trong suốt quá trình lưu hành.