Cách duy trì sức khỏe trong lễ hội Thanh

Danh mục bài viết

1. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong Lễ hội Qingming 2. Những gì phong tục truyền thống có trong Lễ hội Qingming 3. Các thực phẩm đặc biệt trong lễ hội Thanh

Cách duy trì sức khỏe trong Lễ hội Qingming

1. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong Lễ hội Qingming: Bảo vệ mắt của bạn khi đốt tiền giấy

“Khi bạn ghé thăm ngôi mộ, tiền giấy thường bị đốt cháy, nhưng điều này sẽ tạo ra tro, có thể dễ dàng gây ra thiệt hại bất ngờ cho mắt.” Một khi tro bị cháy và bụi bay trong không khí xâm nhập vào mắt, nó sẽ gây ra các triệu chứng như dị ứng mắt, viêm giác mạc và viêm kết mạc. Nếu điều này xảy ra, rửa mắt bằng nước sạch hoặc nước khoáng bạn mang theo kịp thời, và sau đó đến khoa nhãn khoa để điều trị sau khi điều trị đơn giản.

Không đeo kính áp tròng khi truy cập các ngôi mộ để tránh bụi xâm nhập vào bên trong kính áp tròng, gây kích ứng cho mắt và gây viêm. Ngoài ra, đừng quá gần với tiền giấy khi đốt nó để ngăn khói không gây khó chịu cho mắt.

2. Cách duy trì sức khỏe trong Lễ hội Qingming: Đi ra ngoài và ngăn ngừa dị ứng phấn hoa

Những người có tiền sử dị ứng phấn hoa nên mang theo thuốc chống dị ứng với họ trước khi đi du lịch, và đeo mặt nạ, găng tay và “thiết bị bảo vệ” khác. Ngoài ra, những người mắc các bệnh cấp tính, cơ thể yếu hoặc hiến pháp dị ứng nên cố gắng đi chơi càng ít càng tốt để tránh tiếp xúc trực tiếp với các loại cây khác nhau dễ bị dị ứng để ngăn ngừa viêm da dị ứng.

Dị ứng phấn hoa chủ yếu là do phấn hoa của các cây khác nhau, artemisia hoặc các loại cây khác. Bây giờ đó là khoảng thời gian khi phấn hoa lây lan. Phấn hoa nổi trong không khí và bị hút vào cơ thể, và các triệu chứng như tắc nghẽn mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, khoang mũi và ngứa khắp cơ thể thường được nhìn thấy.

3. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong Lễ hội Qingming: Sức khỏe hàng ngày

Mặc dù “bệnh dịch hạch mùa xuân” là phổ biến trong thuật ngữ năng lượng mặt trời này, bạn không nên ở trong cửa và bạn không nên ngồi và nằm ở nhà quá lâu. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “Tầm nhìn dài hạn làm hỏng máu, thiệt hại dài hạn Qi, làm hỏng xương dài hạn, gân đi bộ dài hạn và việc ngồi dài hạn làm hỏng thịt.” Bạn nên giữ một tâm trạng lạc quan, đi ra rừng và sông để đi bộ, hít thở không khí trong lành và tập thể dục một cách thích hợp.

quần áo phải phù hợp trong thuật ngữ mặt trời này để ngăn ngừa cảm lạnh. Tránh các vật liệu độc hại khi trang trí phòng khách và thông gió thường xuyên.

4. Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong Lễ hội Qingming: Du lịch và duy trì sức khỏe

Không thực hiện các hoạt động với quá nhiều tập thể dục trong các buổi đi chơi lễ hội của Thanh. Đối với những người có ít hoạt động hơn, tập thể dục cần phải được thực hiện trong khả năng của họ và không nên quá lớn. Nhịp tim của người cao tuổi được kiểm soát trong vòng 105 nhịp/phút khi chúng hoạt động và hơi thở được kiểm soát trong vòng 24 nhịp/phút. Những người trung niên và trẻ tuổi sẽ được nới lỏng phù hợp tùy thuộc vào cá nhân. Bệnh nhân mắc bệnh tim, tăng huyết áp, bệnh lao, sốt, nhiễm trùng cấp tính và đá hoạt động không nên thể hiện sức mạnh và leo lên leo núi.

Phong tục truyền thống của lễ hội Thanh

1 là gì. Tug of War

Trong những ngày đầu, nó được gọi là “Hook liên tục” và “Hook Strong”, và nó được gọi là “Tug-of-War” trong triều đại Tang. Nó gửiVào cuối mùa xuân và mùa thu của triều đại nhà Minh, nó bắt đầu phổ biến trong quân đội và sau đó lan truyền trong người dân. Trong triều đại của Hoàng đế Xuanzong của triều đại Tang, một cuộc thi kéo chiến tranh quy mô lớn đã được tổ chức tại lễ hội Thanh.

2. Cockfighting

Vào thời cổ đại, các trò chơi đá gà đã phổ biến. Gockfighting bắt đầu từ lễ hội Thanh và kết thúc trong ngày hạ chí. Kỷ lục sớm nhất về việc đánh đá ở đất nước tôi được nhìn thấy trong “Zuo Zhuan”. Trong triều đại nhà rộng, đá gà đã trở thành một xu hướng. Không chỉ là những con gà trống dân gian, mà ngay cả Hoàng đế cũng tham gia vào cuộc đấu đá.

3. Trồng cây

Xung quanh lễ hội Thanh, mặt trời mùa xuân chiếu sáng và mưa mùa xuân, trồng cây con với tỷ lệ sống cao và tăng trưởng nhanh chóng. Do đó, từ thời cổ đại, đất nước chúng ta đã có thói quen trồng cây trên lễ hội Thanh. Một số người cũng gọi lễ hội Thanh “Ngày Arbor”.

4. Diều bay

Diều bay trong Lễ hội Thanh là một phong tục phổ biến. Trong số những người cổ đại, diều bay không chỉ là một hoạt động giải trí, mà còn là một phù thủy: họ tin rằng diều bay có thể buông ra không khí xấu. Do đó, nhiều người viết tất cả các thảm họa mà họ biết trên diều khi bay diều trong lễ hội Thanh. Khi con diều cao, chúng cắt dây diều và để con diều trôi đi với gió, tượng trưng cho các bệnh và không khí hôi của chúng bị diều lấy đi.

Các loại thực phẩm đặc biệt cho lễ hội Qingming

1 là gì. Bánh mùa xuân

Trên thực tế, không có thực phẩm Qingming đặc biệt ở Bắc Kinh, nhưng có một thực phẩm chạy qua toàn bộ mùa xuân của Bắc Kinh cho đến lễ hội Thanh. Hàng năm vào đầu mùa xuân, người Bắc Kinh ăn bánh mùa xuân, được gọi là “Jiechun”. Khi họ cắn cho đến ngày thứ hai của tháng hai, con rồng ngẩng đầu lên và họ cũng yêu cầu cô gái đã kết hôn ăn chúng cùng nhau. Sau đó, họ cắn cho đến lễ hội Thanh.

2. Gạo gạo năm màu

gạo nếp năm màu là một món ăn nhẹ truyền thống ở khu vực Buyi và Zhuang. Nó được đặt tên vì gạo nếp có màu đen, đỏ, vàng, trắng và tím, và còn được gọi là “gạo đen”.

Hàng năm vào ngày thứ ba của tháng thứ ba hoặc trong lễ hội Thanh, người dân thuộc tất cả các nhóm dân tộc ở Quảng Tây thường tạo ra gạo nếp năm màu. Gia đình Zhuang yêu thích gạo nếp năm màu rất nhiều và coi đó là biểu tượng của sự may mắn và thu hoạch tốt.

3. Bánh dứa

Bánh dứa, còn được gọi là Qingming Cake, là một lễ hội Qingming độc đáo ở Fujian. Nó được ép vào nước ép bằng rau bina, xâm nhập vào bột gạo và nhào vào da lúa, và nhào bằng bột jujube, bột đậu, củ cải vụn, v.v.

Hình dạng tương đối đơn giản và màu xanh lá cây của dứa mang lại cho bánh dứa màu xanh lá cây. Xung quanh lễ hội Thanh, mọi hộ gia đình ở Fuzhou sẽ làm bánh dứa.