Tôi nên chú ý đến những gì trong chăm sóc sức khỏe Equinox mùa xuân cho những người có các tính chất khác nhau

Đối với Equinox vernal, điều quan trọng nhất là duy trì sự cân bằng của âm dương trong cơ thể. Điều này rất quan trọng để duy trì sức khỏe thể chất, nhưng các phương pháp khác nhau cần được áp dụng cho các hiến pháp thể chất khác nhau. Vì vậy, những người nên có những vật lý khác nhau nên chú ý đến chăm sóc sức khỏe Equinox của họ?

1. Hiến pháp hòa bình

Đối với những người có hiến pháp hòa bình, chăm sóc sức khỏe Equinox của Vernal chỉ đòi hỏi sự phối hợp chế độ ăn uống hợp lý.

2. Hiến pháp thiếu hụt Qi

Hiến pháp thiếu hụt Qi được biểu hiện là sự mệt mỏi thường xuyên, dễ đổ mồ hôi và đổ mồ hôi dễ dàng. Ngoài việc chăm sóc chế độ ăn uống, mọi người nên chú ý đến tập thể dục vừa phải. Tập thể dục có thể bổ sung QI rất tốt.

3. Hiến pháp thiếu hụt Yang

Những người bị thiếu Yang sẽ rất sợ bàn tay và bàn chân lạnh lẽo, và dạ dày của họ sẽ rất sợ lạnh. Equinox vernal là thời kỳ cân bằng âm và dương, nhưng đối với những người bị thiếu ngứa, âm dương không thể cân bằng nước tốt và dễ bị tiêu chảy, vì vậy họ cần ăn một cách khoa học và chú ý đến ấm áp và bổ dưỡng.

4. Hiến pháp thiếu hụt âm yin

Các triệu chứng là da khô, bàn tay nóng của bàn tay và bàn chân, mặt đỏ ửng, mắt khô, dễ cháy trên miệng, và dễ khô và tampon. Bạn có thể ăn thêm thịt vịt súp súp súp, lily và hạt vừng.

5. Hiến pháp dị ứng

Hiến pháp dị ứng dễ bị nổi mề đay, dễ bị dị ứng và da trở nên đỏ ngay khi bị trầy xước. Những người có hiến pháp này nên ăn ít hải sản hơn và những thứ cay cay và khó chịu và uống ít rượu vang trắng.

6. Trầm cảm Qi và tình trạng thể chất

được biểu hiện là trầm cảm và dễ bị mất ngủ. Bạn có thể uống trà hoa hồng, súp trứng ban ngày và sữa ngũ cốc. Trong mùa xuân Equinox, đi chơi và mùa xuân rất hiệu quả.

7. Hiến pháp đờm và ẩm ướt

Họ cho thấy rằng mọi người bị béo phì và cảm thấy chóng mặt trong chi của họ. Những người có Hiến pháp này nên ăn nhiều hơn Mưa mùa đông , củ cải, rong biển , tảo bẹ và hạt coix.

8. Hiến pháp tắc nghẽn máu

Chúng được biểu hiện dưới dạng quầng thâm, chứng đau bụng kinh ở phụ nữ và người già có máu dày và dễ bị tắc máu ở da. Nó phù hợp để ăn một số rong biển, rong biển, đậu đen, bưởi và táo gai.

9. Hiến pháp ẩm và nhiệt

Hiến pháp ẩm và nhiệt được biểu hiện là dễ bị mụn trứng cá và mụn trứng cá, hôi miệng và nước tiểu màu vàng. Bạn có thể ăn dưa mùa đông, dưa hấu, rau xanh mù tạt, dưa chuột, dưa đắng và macaroni trong chừng mực.