“QI của Trái đất mở”, khi thời tiết ấm lên, vùng đất tan băng và tất cả mọi thứ hồi sinh, và các hoạt động bắt đầu ra mắt. Thuật ngữ mặt trời này rất phù hợp để ăn đồ ngọt, nhưng nhiều người không biết tại sao. Vì vậy, bạn có biết tại sao nó phù hợp để ăn đồ ngọt trong thời kỳ jingzhe không? Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng bạn nên ăn nhiều thực phẩm nhẹ có chứa protein thực vật và vitamin tại thời điểm này, và làm tăng một cách thích hợp lượng thức ăn ngọt. Bởi vì Qi gan mạnh vào mùa xuân, bạn có thể dễ dàng làm hỏng lá lách, vì vậy bạn nên ăn ít chua hơn và ăn nhiều đồ ngọt để nuôi dưỡng lá lách trong mùa Jingzhe. Các loại đồ ngọt phù hợp nhất để ăn trong thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe là bánh Osmanthus Powder Osmanthus. Theo các chuyên gia, Osmanthus có bản chất nhẹ và có tác dụng xua tan các nút thắt lạnh và phá vỡ, làm giảm đờm và giảm đau. Thời tiết vẫn còn lạnh bây giờ và sự khác biệt về nhiệt độ giữa ngày và đêm là lớn, vì vậy nhiều người sẽ cảm thấy đau dạ dày. Ăn một số Osmanthus có thể làm giảm các triệu chứng tại thời điểm này. Ngoài ra, lửa gan rất mạnh vào mùa xuân và việc bổ sung vào mùa đông khiến mọi người mất cảm giác thèm ăn. Tại thời điểm này, một số hoa Osmanthus cũng có thể được sử dụng để làm giảm đờm và phân tán ứ, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, đây là một lựa chọn tốt để tăng cường sự thèm ăn vào mùa xuân.
Cũng có ngày dán yam bánh. Bởi vì Yam có vị ngọt và nhẹ, nó là một loại thực phẩm sức khỏe an toàn và bình tĩnh, và nó cũng là một sản phẩm chất lượng hàng đầu để nuôi dưỡng âm dương và phổi. Nó phù hợp nhất cho tiêu thụ mùa xuân khô. Nó cũng là một món ăn nhẹ rất phong phú về ngày đỏ. Mặc dù ngày đỏ là tốt, nhưng chúng không dễ ăn quá mức. Các chuyên gia nói rằng do da khô và cứng của các ngày đỏ, việc sử dụng quá mức sẽ kích thích bài tiết axit dạ dày và gây đầy hơi. Ngoài ra, ngày đỏ có hàm lượng đường cao hơn và bệnh nhân tiểu đường nên biết cách kiểm soát mức tiêu thụ của họ.
Ngoài ra, trước và sau khi jingzhe, bạn nên ăn nhiều thực phẩm kiềm ngọt hơn, chẳng hạn như thực phẩm ngọt như jujube, khoai mỡ, khoai tây, và rau kiềm Cà tím, rau bina, hồng, cũng như đậu, các sản phẩm sữa, v.v … Tuân thủ nguyên tắc chế độ ăn uống “tiết kiệm vị chua và tăng độ ngọt” vào mùa xuân để tăng cường lá lách và dạ dày và cải thiện sức khỏe.
Đồng thời, cần lưu ý rằng tốc độ lưu thông máu làm chậm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc vận chuyển chất dinh dưỡng của máu. Do đó, những người có dấu hiệu lưu thông máu làm chậm hoặc những người bị ứ đọng máu nên cảnh giác. Họ không nên uống quá nhiều đồ uống lạnh hoặc ăn quá nhiều thực phẩm lạnh, chẳng hạn như dưa hấu, rau diếp, củ cải, v.v.
Để lại một phản hồi