Tôi nên ăn gì ở Jingzhe

The Jingzhe là thuật ngữ năng lượng mặt trời thứ ba trong số hai mươi bốn thuật ngữ mặt trời và thuật ngữ năng lượng mặt trời thứ ba vào mùa xuân. Trong thời kỳ Jingzhe, thời tiết dần dần ấm lên, và vào ngày này, mọi người nên ăn thực phẩm lành mạnh và lành mạnh hơn. Vì vậy, thức ăn nào nên ăn jingzhe? 1. Bánh kếp

Ăn bánh kếp là một phong tục ở Sơn Đông. Mỗi hộ gia đình sẽ tự làm bánh kếp. Khi nướng bánh kếp, khói sẽ chảy ra trong bếp, điều đó có nghĩa là để giết hại hại. Bánh kếp Shandong khác với bánh kếp chúng ta ăn. Chúng được làm bằng mì hạt hỗn hợp. Chúng rất ngon khi lăn hành lá hoặc thịt lăn.

2. Gickkey lăn

Ăn lừa lăn ở Jingzhe là một phong tục trong Thiên Tân. “Khi Jingzhe, tất cả các loài côn trùng được hồi sinh” có nghĩa là sau khi Jingzhe, tất cả mọi thứ đều được hồi sinh. Có nhiều hoạt động khác nhau để xua đuổi sâu bệnh trong dân gian. Do đó, mỗi ngày trên thuật ngữ năng lượng mặt trời của Jingzhe, mọi người sẽ ăn lừa lăn, điều đó có nghĩa là các loài gây hại chết, mọi người lật lại, con lừa lăn mềm, ngọt và ngọt, với hương vị dai, và rất ngon.

3. Rau Basil

Rau Basil được liệt kê là một sản phẩm trị liệu ăn kiêng ngay từ triều đại nhà rộng. Trong “Đơn thuốc Qianjin”, các bác sĩ trong triều đại Tang gọi nó là “làm hài lòng trái tim, nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, và loại bỏ đờm và chất lỏng.” Rau húng quế có tác dụng rõ ràng trong việc làm dịu gan và làm sạch sự thiếu hụt và nhiệt, và có tác dụng điều trị tốt đối với bệnh nhân tăng huyết áp như tăng huyết áp, chóng mặt, khó chịu, chậm phát triển giấc ngủ và đờm. Nó có chức năng làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột, và đặc biệt phù hợp với những người có nhiệt và táo bón bên trong.

4. mật ong

Trong mùa xuân gió, mật ong là thức uống sức khỏe lý tưởng nhất. Uống một cốc mỗi sáng và tối, không chỉ làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, ngăn ngừa cảm lạnh và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Chỉ cần lấy nó mà không làm chậm. Vì mật ong rất giàu đường có thể được hấp thụ nhanh chóng, nên đó là một loại thực phẩm năng lượng cao, những người giảm cân không nên tham lam.

5. Hành tây, gừng và tỏi

ca sĩ, gừng và tỏi không chỉ là gia vị tốt, mà còn có giá trị y học quan trọng. Họ không chỉ có thể tăng cường sự thèm ăn và giúp mùa xuân, mà còn có tác dụng của việc khử trùng và phòng ngừa bệnh tật. Mùa xuân là thời gian bổ dưỡng, dịu dàng, thơm ngon và ngon miệng trong năm. Ăn nó tại thời điểm này có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến nhất vào mùa xuân.

6. Anh đào được gọi là “nhánh đầu tiên của trái cây mùa xuân” và hiện đang được trồng ở nhiều vùng khác nhau của đất nước tôi. Trái cây anh đào có thịt dày, ngon và ngon ngọt, màu sáng và dinh dưỡng phong phú. Hàm lượng sắt của nó đặc biệt nổi bật, hơn 20 lần so với cam quýt, lê và táo, xếp hạng đầu tiên trong số các loại trái cây.