【Giới thiệu】: Autumn là một mùa khô ráo và nhiều người bạn nữ sẽ trải nghiệm hiện tượng mùa thu khô . Vậy phụ nữ nên làm gì nếu họ là mùa thu khô ráo? Ăn nhiều cá và thịt và ăn nhiều cháo hơn, hãy cùng nhau xem xét!
Phụ nữ nên ăn gì cho khô mùa thu
?
1. Ăn thêm cá
Mùa thu là mùa khi cần dùng thuốc bổ, nhưng nhiều người sợ rằng một lượng lớn thuốc bổ sẽ dẫn đến béo phì. Họ cũng có thể ăn một số cá. Thịt cá có hàm lượng chất béo thấp và các axit béo trong đó đã được chứng minh là có tác dụng của việc giảm đường, bảo vệ tim và ngăn ngừa ung thư.
2. Pear
Lê có ảnh hưởng của việc làm ẩm khô và loại bỏ gió, giảm ho và hen suyễn, làm sạch tim và giảm lửa, và có thể làm giảm “khô mùa thu”, đánh thức rượu và giải độc. Lê thô là lạnh trong tự nhiên, và người già không nên ăn quá nhiều cùng một lúc.
3. Lily
Lily có vị ngọt và hơi lạnh trong tự nhiên. Nó đi vào kinh tuyến tim và phổi. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, làm sạch tim và làm dịu tâm trí, làm ẩm phổi và dập tắt khát nước, làm giảm ho và chảy máu, và làm dịu tâm trí.
4. Nhật Bản
Nhật Bản có tác dụng làm dịu tim và làm dịu tâm trí, tăng cường não bộ, tăng cường sự thèm ăn, loại bỏ mùi tanh, chống dị ứng và cải thiện khả năng miễn dịch. Nó cũng có thể ngăn ngừa và điều trị tăng huyết áp, loãng xương và thiếu máu. Đó là một bổ sung tốt cho người già vào mùa thu.
5
Chrysanthemum có thể làm giảm gió và làm dịu gan, làm sạch tim và loại bỏ sự khó chịu, loại bỏ khô và làm ẩm cổ họng, thúc đẩy nước bọt và cải thiện thị lực, làm giảm rượu và chất độc, và có một số tác dụng điều trị phụ trợ đối với cảm lạnh và đau đầu.
Để lại một phản hồi