【Giới thiệu】: Khí hậu trong mùa thu trở nên khô khan và đôi môi khô ráo làm phiền nhiều người. Vậy tôi nên làm gì nếu đôi môi của tôi khô vào mùa thu? 7 cách để làm giảm đôi môi khô. Hãy cùng nhau xem xét!
7 cách giúp bạn làm giảm đôi môi khô trong mùa thu
1. Ăn nhiều rau tươi
Rau tươi rất giàu vitamin B2 và vitamin A, có thể nhanh chóng bổ sung đôi môi anh ấy do thiếu vitamin. Đồng thời, các loại rau tươi cũng chứa rất nhiều nước, có thể được tiêu thụ cùng lúc khi được tiêu thụ, có thể nói là giết chết hai con chim bằng một viên đá. Trong số đó, những cái chính rất phù hợp để xử lý các vấn đề về môi bao gồm rau quả đậu vàng, hạt cải dầu, bắp cải, củ cải trắng, v.v.
2. Bổ sung nước theo thời gian
môi nứt nẻ Ngoài thiếu hụt vitamin, lý do chính là cơ thể bị mất nước. Do đó, bổ sung nước là rất cần thiết. Đặc biệt đối với các nhân viên văn phòng, những người đã ngồi trước máy tính trong một thời gian dài, họ nên tự bổ sung nhiều nước hơn do bức xạ. Lượng nước uống của cơ thể con người nên vào khoảng 1500-2000ml mỗi ngày. Tất nhiên, bạn không nên uống quá nhiều nước cùng một lúc để bổ sung nước. Điều này sẽ gây ra “ngộ độc nước”, sẽ không đáng để mất. Điều thích hợp nhất là kiểm soát lượng nước khoảng 200ml mỗi lần.
3. Thay đổi thói quen xấu
Nhiều người bị bong tróc môi, hoặc thậm chí chảy máu, không thực sự gây ra bởi sự khô khan, mà bởi sự liếm và cắn lâu dài của họ. Do đó, nếu bạn muốn thực sự bảo vệ đôi môi của mình, bạn vẫn phải bắt đầu bằng cách thay đổi những thói quen xấu này.
Để lại một phản hồi