Bạn có muốn tăng cân vào mùa thu? Làm thế nào bạn tăng cân vào mùa thu?

【Giới thiệu 】 Sự khởi đầu của mùa thu có một phong tục là giữ trọng lượng vào mùa thu. Tại sao điều này? Nó có nghĩa là gì để tăng cân vào mùa thu? Làm thế nào bạn được béo vào mùa thu? Hãy cùng tìm hiểu về nguồn gốc của việc đưa chất béo vào mùa thu với biên tập viên ngày hôm nay.

Sự khởi đầu của mùa thu Nguồn gốc của phong tục dân gian cho độ ẩm vào mùa thu

Trong triều đại Thanh, nó đã phổ biến trong số những người dân như một thang đo treo vào ngày “sự khởi đầu của mùa thu”. Vào thời điểm đó, mọi người thường chỉ đánh giá sức khỏe của họ theo cân nặng, vì vậy họ đã so sánh cân nặng của họ với đầu mùa hè để xem mọi người có giảm cân hay không và sau đó biết họ có khỏe mạnh hay không. Vì thiếu sự giàu có vào thời điểm đó và thời tiết nóng vào mùa hè ảnh hưởng đến sự thèm ăn của mọi người, hầu hết mọi người sẽ giảm cân khi họ trải qua “mùa hè cay đắng”, và tất nhiên họ cần phải “trang điểm” nếu giảm cân. Do đó, cách để bù đắp cho nó là “tăng cân vào mùa thu” khi bắt đầu mùa thu là ăn những món ăn ngon và món ngon. Tất nhiên, lựa chọn đầu tiên là ăn thịt, “đặt trọng lượng trong thịt”.

Sự khởi đầu của mùa thu Nguồn gốc và lý do lịch sử để tăng cân vào mùa thu

Ở phía bắc đất nước của tôi, có một phong tục “tăng cân vào mùa thu” mỗi khi thời hạn năng lượng mặt trời bắt đầu. Có thể có nhiều tuyên bố về nguồn gốc của phong tục này, nhưng người ta biết rằng các mức sống ở khu vực nông thôn ở miền bắc đất nước tôi tương đối thấp trong quá khứ. Vào thời điểm đó, mọi người không có đủ thức ăn và có cơ hội trồng thịt và quá ít chất béo dưới da. Vào mùa hè nóng bỏng, không có máy điều hòa hoặc quạt điện, vì vậy tôi đã đổ mồ hôi rất nhiều và bị mất sự thèm ăn, vì vậy tôi đã cắt bỏ chất béo dưới da duy nhất. Khi sự khởi đầu của mùa thu đến, sức nóng cuối cùng sẽ giảm dần và sự thèm ăn sẽ phục hồi. Chúng ta nên nhắc bạn bù đắp cho những tổn thất trong mùa hè. Cách để bù đắp cho nó là “đặt trọng lượng của mùa thu”: vào đầu mùa thu, nhiều loại thịt, thịt hầm, thịt nướng, thịt lợn om, v.v., “Đặt trọng lượng của thịt”. Có thể nói rằng trong thời đại của mức sống thấp và thiếu điều kiện vật chất, phong tục đặt trọng lượng vào mùa thu không chỉ có một số nguyên tắc khoa học nhất định, mà còn đóng vai trò rất tích cực trong việc bảo vệ sức khỏe thể chất của người lao động.