[Giới thiệu ] Thời tiết vào mùa thu khô, làm cho làn da và cơ thể của chúng ta khô ráo, vì vậy chúng ta sẽ bắt đầu nuôi dưỡng. Chúng ta nên ăn gì để nuôi dưỡng vào mùa thu? Ăn nhiều cá vào mùa thu là bổ dưỡng nhất, vì vậy, hãy để xem xét với trình soạn thảo bên dưới.
cá mực – Nuôi dưỡng dạ dày huyết thanh
Nó có các chức năng như nuôi dưỡng gan và thận, bổ sung khí công và máu, làm sạch dạ dày và loại bỏ nhiệt. Đây là một loại thực phẩm sức khỏe cho phụ nữ, có chức năng nuôi dưỡng máu, cải thiện thị lực, thúc đẩy kinh nguyệt, duy trì chăm sóc thai nhi, thúc đẩy kiểm soát sinh sản, ngừng hemoglobin và thúc đẩy cho con bú. Li Shizhen gọi cá mực là “thuốc liên quan đến máu” và là một loại thuốc tốt để điều trị cho phụ nữ bị thiếu máu và thiếu máu.
lươn – Nourishing Qi và Nourishing Blood
Nó có các chức năng như Nourishing QI và máu nuôi dưỡng, làm mềm cơ bắp và xương. Lươn rất giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng của sự thiếu hụt nuôi dưỡng và máu nuôi dưỡng, loại bỏ ẩm ướt và chống lao. Đó là một bổ sung dinh dưỡng tốt cho bệnh nhân mắc bệnh lâu dài, yếu, thiếu máu, bệnh lao và các bệnh khác. Lươn chứa protein khóa Xihe rất hiếm, có tác dụng tốt trong việc tăng cường tinh trùng và thận. Đó là một thực phẩm sức khỏe cho các cặp vợ chồng trẻ và người trung niên và người già. Lươn là các sản phẩm thủy sinh giàu canxi. Tiêu thụ thường xuyên có thể làm tăng giá trị canxi trong máu và làm cho cơ thể mạnh hơn.
lươn
Nó đi vào ba kinh tuyến của gan, lách và thận, và có chức năng thiếu hụt bổ sung, loại bỏ bệnh thấp khớp, tăng cường cơ bắp và xương, và có tác dụng điều tiết nhất định đối với lượng đường trong máu. Đối với những người bị cả Qi và thiếu máu, bạn có thể đun sôi thịt lươn và astragalus (túi gạc) và đun sôi với nước và nêm thức ăn. Trẻ em bị suy dinh dưỡng và thực phẩm cơ thể mỏng có thể sử dụng một con lươn duy nhất, cắt thành các phần và thêm một chút mói gà để nấu và ăn. Lươn có thể được nấu chín cho bệnh trĩ bên trong và tăng sinh tử cung. Nó có hiệu quả để sử dụng lâu dài.
Để lại một phản hồi