【Giới thiệu 】 Ăn gì trong Equinox mùa thu? Sau khi Equinox mùa thu, thời tiết dần trở nên mát mẻ hơn và những người có thể lực kém dễ bị các bệnh khác nhau. Do đó, chúng ta cần thực hiện các chất bổ sung phù hợp và tăng cường tập thể dục. Vậy chúng ta nên ăn gì trong Equinox mùa thu? Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên dưới đây.
lily
Lily rất giàu protein, chất béo, demethylcolchicine, canxi, phốt pho, sắt và vitamin, v.v., và là một sản phẩm dinh dưỡng tốt phù hợp cho cả trẻ và già. Y học truyền thống Trung Quốc sử dụng chanh để ngừng chảy máu, thúc đẩy lưu thông máu, phổi trong và khô, nuôi dưỡng âm dương và nhiệt, điều chỉnh lá lách và tăng cường dạ dày. Nghiên cứu hiện đại cho thấy rằng hoa loa kèn có khả năng chống hút, chống ASTA và ngừng chảy máu rõ ràng, giúp cải thiện tỷ lệ chuyển đổi tế bào lympho và tăng hoạt động của chức năng miễn dịch chất lỏng. Hoa loa kèn cũng có thể ức chế sự phát triển của khối u. Rửa hoa huệ, nấu nó, thêm đường đá và làm mát nó để ăn, không chỉ có thể làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, mà còn nuôi dưỡng và nuôi dưỡng giữa.
Nhật Bản
Nhật Bản : Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, Jujubes không chỉ là thực phẩm ngọt, mà còn là thuốc tốt để chữa bệnh. Jujube ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, và đi vào kinh tuyến lách và dạ dày để bổ sung khí và máu. Nó là một sản phẩm tốt để tăng cường lá lách và bổ sung QI. Y học cổ truyền Trung Quốc thường sử dụng Jujube để điều trị các triệu chứng như lá lách và yếu dạ dày, Qi không đủ và máu, và mất ngủ. Theo nghiên cứu dược lý, Jujubes có tác dụng bảo vệ gan và giảm lipid máu. Các chuyên gia nói rằng mặc dù jujubes ngọt và không độc hại, nhưng chúng ẩm và nóng trong tự nhiên, vì vậy chúng không thể ăn quá nhiều, đặc biệt là những người có ẩm ướt và nóng bên trong. Ăn quá nhiều sẽ gây ra những phản ứng bất lợi như lạnh, nhiệt, khát và đầy hơi.
Để lại một phản hồi