[Giới thiệu] Thời tiết lạnh vào mùa đông và nhiều người sẽ chọn ăn nồi nóng. Nóng nồi vừa dễ dàng vừa ấm, có thể nói để tiêu diệt nhiều mục tiêu trong một cú đánh rơi. Nhưng bạn có thể ăn nồi nóng quá nhiều ngay cả trong mùa đông. Hãy cẩn thận rằng bốn “sự tức giận” này lặng lẽ đốt cháy cơ thể của bạn.
1.
Vào mùa đông, đặc biệt là sau ngày đông chí , nhiều người sẽ chọn bổ sung vào mùa đông. Các loại thịt ấm khác nhau như thịt bò và thịt cừu không được kiểm soát. Hotpot là lựa chọn đầu tiên để giữ ấm. Lượng chất béo, hương vị ngọt và dày quá mức sẽ dẫn đến giảm chức năng của lá lách và dạ dày, dễ bị cháy dạ dày. Nói chung, lửa dạ dày được biểu hiện dưới dạng nướu sưng và đau, hôi miệng, đói dễ dàng, táo bón, v.v., được chia thành hai loại: thiếu hụt và dư thừa. “Lửa thiếu” được biểu hiện dưới dạng ho nhẹ, ít chế độ ăn uống, táo bón, suy yếu bụng, lưỡi đỏ và ít lớp phủ hơn. “Lửa thiếu” được biểu hiện dưới dạng khó chịu ở bụng, miệng khô và miệng đắng, phân khô và cứng, v.v … Qingwei san có thể được sử dụng để làm sạch gan và làm giảm dạ dày, và thêm rau màu xanh lá cây màu vàng và trái cây tươi vào chế độ ăn.
2. Độ ẩm thấp trong phòng sưởi ấm, xin vui lòng thoát khỏi lửa phổi
Khí hậu trong mùa đông khô, và hầu hết trong nhà là điều hòa không khí hoặc sưởi ấm, và độ ẩm thấp. Nếu bạn ở trong môi trường này trong một thời gian dài, bạn sẽ gặp các triệu chứng như đau họng, ít đờm và đờm dính, và khô miệng và mũi. Theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn có thể chọn thuốc Thanh Lingyang Qingfei, nhiệt độ rõ ràng và giảm lửa, và làm mát máu và giải độc Gardenia Jinhua thuốc, v.v. Đối với các phương pháp cụ thể, bạn có thể chọn một nơi mà không khí trong lành, hít vào sâu, mở rộng ngực và bụng, dừng lại, và sau đó thở ra. Khi thở ra, đầu tiên co lại ngực và sau đó là bụng, cố gắng trục xuất những thứ khác khỏi phổi và làm nó nhiều lần trong 3-5 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể chủ động ho một vài lần, đó cũng là một hành động phản xạ bảo vệ.
3. bận rộn và lo lắng có thể dễ dàng gây ra lửa gan
Cuối năm là một “mùa ngoài giờ” bận rộn. Nếu bạn quá bận rộn với công việc và quá căng thẳng, tính khí của bạn sẽ dễ dàng đứng dậy và lửa gan của bạn sẽ được thu thập. Nói chung, nó chóng mặt, sưng và đau, mặt đỏ, mắt đỏ, miệng đắng và cổ họng khô, khó chịu, lưỡi đỏ, nhịp đập nhanh, và thậm chí ngất xỉu, điên rồ, nôn mửa, v.v. Đôi khi bạn sẽ cảm thấy buồn bã và khó chịu và ngủ ngon. Đối với những người bị cháy gan quá mức, y học Trung Quốc có thể được điều trị bằng triệu chứng, chẳng hạn như uống thuốc Qiju Dixinhuang, ít chua và ngọt hơn, nuôi dưỡng gan, tăng cường lá lách và dạ dày.
Để lại một phản hồi