Y học cổ truyền tin rằng con người và thiên nhiên là những người hài hòa và thống nhất. Khi năng lượng Yang mạnh vào mùa xuân và mùa hè, nó có thể “hữu ích” khi nuôi dưỡng Yang tại thời điểm này; Trong khi nuôi dưỡng âm vào mùa thu và mùa đông cũng giống như nguyên tắc mà chúng ta đã quen với việc tưới hoa vào buổi tối. Mùa xuân và mùa hè giống như mặt trời vào buổi trưa. Vào thời điểm này, hầu hết nước đổ xuống bằng cách tưới hoa sẽ bị bốc hơi. Tưới hoa vào buổi tối sẽ không chỉ không bốc hơi mà còn nuôi dưỡng sương buổi sáng. Nếu bạn sử dụng thời gian khéo léo một cách khéo léo, bạn sẽ tự nhiên đạt được hai lần kết quả với một nửa nỗ lực.
Trên thực tế, đôi khi bạn không cần phải hiểu những nguyên tắc này. Miễn là chúng ta phát triển những thói quen tốt, điều tương tự cũng đúng. Giống như vào mùa hè, chúng ta sẽ có ý thức ăn nhiều thành phần như dưa mùa đông và đậu xanh có thể làm sạch nhiệt và giảm nhiệt. Vào mùa thu, hãy chú ý đến việc làm ẩm khô và thúc đẩy nước bọt. Lê, hoa loa kèn, lê, mật ong, mè, rễ sen, vv là các thành phần thường được sử dụng. Dưới đây là một vài món ngon phù hợp để kích thích âm dương và làm ẩm khô vào mùa thu. Có thể ăn là “sự thật cứng”.
1 quả Luohan, 1 cặp phổi lợn và 2 lát gừng. Rửa trái cây arhat và cắt nó mở để sử dụng sau này; Nhắm miệng phổi của phổi lợn vào vòi và đổ nước vào. Khi phổi lợn mở rộng đến một điểm mà chúng không còn có thể mở rộng, vắt nước ra bên trong. Lặp lại điều này nhiều lần cho đến khi màu của phổi lợn thay đổi thành màu hồng hoặc trắng. Ngâm trong 30 phút nữa, cắt thành từng mảnh, blanch và nhặt nó lên; Không thêm dầu vào nồi nóng, đổ phổi lợn xuống nước cho đến khi nước khô và phục vụ; Đổ một lượng nước thích hợp vào nồi đất sét và đun sôi, đặt trái cây arhat, phổi lợn và lát gừng và đun sôi, đun sôi ở nhiệt độ trung bình thấp trong một tiếng rưỡi, thêm muối và nêm uống. Nó làm ẩm phổi và làm giảm ho, làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, và phù hợp với ho khô và nóng.
1 Tremella , 50 gram bột hạnh nhân và móng ngựa phía nam, 10 trái cây Ginkgo, 6 viên thuốc móng ngựa và lượng đường đá thích hợp. Ngâm tai tuyết và rửa chúng. Ngâm hạnh nhân phía nam và ginkgo trong nước trong 3 giờ, rửa chúng; Trộn bột móng ngựa với nước; Gọt vỏ móng ngựa, rửa và cắt thành các hạt nhỏ; Đặt tai tuyết, hạnh nhân phía nam và ginkgo trong nước sôi, đun sôi chúng trên lửa lớn, đun sôi chúng trên lửa nhỏ trong một giờ, thêm đường đá và hạt móng ngựa theo trình tự, và khuấy trong bột móng ngựa sau khi đường đá hòa tan. Làm sạch phổi và làm ẩm khô, làm giảm phổi và làm giảm ho. Xương sườn thịt lợn shacha và gạo om bí ngô
Để lại một phản hồi